In Stufe 1 bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung

Sie beginnen zunächst mit unserer Stufe 1, um Ihren langsamen Stoffwechsel zu reaktivieren und aufzubauen. So werden Ihre körpereigenen Abnehm-potentiale geweckt. Das gelingt spielend, indem Sie für diesen Stoffwechselaufbau sehr schmackhaft zubereitet Kartoffeln, Gemüse, Salate und Obst genießen. Und davon essen Sie jetzt reichlich und so viel Sie wollen!

In den Stufen 2 bis 4 schmelzen mit Genuss die Pfunde

Sie essen sich immer satt – vermutlich werden Sie sogar mehr essen als zuvor und trotzdem abnehmen. Warum funktioniert das? Weil Sie lernen, verschiedene Faktoren in Ihrer Ernährung umzustellen, so dass Ihr Körper gespeichertes Fett freigibt und die Nähr- und Vitalstoffe optimal verwertet werden können.

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Die Stufe 5 garantiert den Langzeiterfolg

 
In der Stufe 5 unseres Ernährungskonzeptes – dem Erhaltungsprogramm – zeigen wir Ihnen abschließend, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten und eigene Erfahrungen in Ihren Ernährungsplan integrieren können.