Die Vorteile des Wakeup-Ernährungskonzeptes

• Absolut familien- und alltagstauglich, sehr einfach in der Umsetzung
• Mit Wakeup nehmen Sie in den ersten 6 bis 8 Wochen ca. 20 Pfund ab
  
• Für Berufstätige ist vieles zur schnellen Küche aus der Gefriertruhe möglich, sowie Brote, Sandwiches, Rohkost und Obst zum Mitnehmen für unterwegs.
• Einmal in den Woche führen Sie einen Federtag durch – federleicht und ohne Fett.
• Um Ihren Stoffwechsel wieder auf trapp zu bringen, essen Sie in den ersten zwei Wochen der Wakeup-Ernährung viel Kartoffeln in leckeren verschiedenen Varianten, Salate, Gemüse und Obst.
• Niemals hungern, immer satt sein, keine Kalorien zählen und kein abwiegen
  
• Eine Gesunde und ausgewogene Ernährung
• Gesundheitliche Werte können sich sehr verbessern, wie z. B. Blutdruck oder Blutzuckerwerte
• Individuelle Beratung und Rückhalt durch Ihren Wakeup-Coach/-Kursleiter

weitere Erfolgsfaktoren:

• Vollwertiges Essen - bis Sie satt sind.
• Sie essen im Säure-Basen-Gleichgewicht.
• Sie essen in ausgewogenem Glykämischem Index, d.h. Sie essen so, dass Ihr Körper nicht viel Insulin ausschütten muss, denn zuviel Insulin mästet uns.
• Sie essen im Rhythmus Ihrer Körperzyklen und lernen Ihre persönlich besten Tageszeiten zum Essen kennen.
• Sie lernen, wie Sie Schokolade (am besten vollwertige Schokolade) essen können, wenn Sie Lust darauf haben, und dabei sogar abnehmen können!
• Sie kombinieren Ihr Essen so, dass Ihr Körper es bei der Verdauungsarbeit leichter hat.