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Tuesday, April 20th 2010, 8:03pm
ein herzliches Hallo in der Runde.....
Ich sage erst mal ganz herzlich hallo......habe mich als Gilla17 angemeldet...warte noch auf den Rückruf vom Kundencenter, mir ist noch nicht klar, welche Form für mich die Richtige wäre...online... oder coaching.. oder.. ????
Das Posting von Ilse und Wolle hat mich angeschubst... es hier zu probieren.......ich bin noch Diabetikerin. nehme Metformintabletten....( bäh!!!!) und habe ein ziemlich ordentliches Übergewicht mit mir rumzuschleppen..traue es mich gar nicht, es hier zu nennen....gehen fällt mir auch sehr schwer....aber mit Heimtrainerfahrrad und Trampolin für den Anfang wird es sicher besser werden!..! Ich bin nun 63 Jahre jung.......und gespannt wie es weitergehen könnte.. Das Wake up Kochbuch. Mit Genuss zum Wunschgewicht.. habe ich schon......allerdings würde ich mich nicht trauen, Kartoffeln oder V-Nudeln zu essen....hätte wohl Angst, dass es für den Blutzucker nicht gut ist.....kommt es vielleicht auch auf die Einstellung an..?
Erst mal ganz herzliche Grüße.....Gilla17..
Das Posting von Ilse und Wolle hat mich angeschubst... es hier zu probieren.......ich bin noch Diabetikerin. nehme Metformintabletten....( bäh!!!!) und habe ein ziemlich ordentliches Übergewicht mit mir rumzuschleppen..traue es mich gar nicht, es hier zu nennen....gehen fällt mir auch sehr schwer....aber mit Heimtrainerfahrrad und Trampolin für den Anfang wird es sicher besser werden!..! Ich bin nun 63 Jahre jung.......und gespannt wie es weitergehen könnte.. Das Wake up Kochbuch. Mit Genuss zum Wunschgewicht.. habe ich schon......allerdings würde ich mich nicht trauen, Kartoffeln oder V-Nudeln zu essen....hätte wohl Angst, dass es für den Blutzucker nicht gut ist.....kommt es vielleicht auch auf die Einstellung an..?
Erst mal ganz herzliche Grüße.....Gilla17..
Ich entscheide mich, den ganzen Tag über glücklich zu sein! ( Pierre Franckh )
Tuesday, April 20th 2010, 8:18pm
Hallo Gilla,
begrüßt habe ich Dich ja schon in dem anderen Beitrag. Deine gesamte Gesundheit hängt von sehr vielen Faktoren ab. Bei Wakeup ist das Konzept so ausgeglichen, dass der Stoffwechsel am Laufen gehalten wird, der Säure-Basen-Haushalt des Körpers im Gleichgewicht und eben auch der Blutzuckerspiegel weitestgehend konstant bleibt. Man kann nicht einzeln mal Nudeln betrachten, sondern muss seine gesamte Ernährung betrachten und das auch noch im Kontext mit allen anderen Lebensbereichen, weil auch die Seele eine nicht unwichtige Rolle spielt. Auf all das wird bei WU geachtet und Du wirst es nicht bereuen.
begrüßt habe ich Dich ja schon in dem anderen Beitrag. Deine gesamte Gesundheit hängt von sehr vielen Faktoren ab. Bei Wakeup ist das Konzept so ausgeglichen, dass der Stoffwechsel am Laufen gehalten wird, der Säure-Basen-Haushalt des Körpers im Gleichgewicht und eben auch der Blutzuckerspiegel weitestgehend konstant bleibt. Man kann nicht einzeln mal Nudeln betrachten, sondern muss seine gesamte Ernährung betrachten und das auch noch im Kontext mit allen anderen Lebensbereichen, weil auch die Seele eine nicht unwichtige Rolle spielt. Auf all das wird bei WU geachtet und Du wirst es nicht bereuen.
Liebe Grüße - zikzak. 
Zitat
"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)
Posts: 804
Location: Freiburg
Occupation: Krankenschwester
Wednesday, April 21st 2010, 6:55am
Guten Morgen Gilla,
herzlich willkommen hier im Forum bei wu.
Eine gute Entscheidung !!!
Mit wu Pfunde zu verlieren, ist eine unkomplizierte Art, die Ernährung umzustellen, sich gesund zu ernähren und dabei auch noch Spass zu haben.
Auch die gesundheitlichen Probleme können sich damit deutlich verbessern und ich wünsche Dir sehr, dass Du Deinen Diabetes damit gut in den Griff bekommst oder Dich sogar ganz von ihm verabschieden kannst
Ich wünsche Dir einen ganz guten und angenehmen Start
Herzliche Grüsse
Tina
herzlich willkommen hier im Forum bei wu.
Eine gute Entscheidung !!!
Mit wu Pfunde zu verlieren, ist eine unkomplizierte Art, die Ernährung umzustellen, sich gesund zu ernähren und dabei auch noch Spass zu haben.
Auch die gesundheitlichen Probleme können sich damit deutlich verbessern und ich wünsche Dir sehr, dass Du Deinen Diabetes damit gut in den Griff bekommst oder Dich sogar ganz von ihm verabschieden kannst
Ich wünsche Dir einen ganz guten und angenehmen Start
Herzliche Grüsse
Tina
Posts: 6,335
Location: Wuppertal
Occupation: Ernährungsberaterin
Wednesday, April 21st 2010, 1:04pm
LG von Evelyn
Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de
Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de
Wednesday, April 21st 2010, 1:28pm
Danke für eure liebevolle Begrüßung
danke für eure liebevolle Begrüßung........das tut einfach gut.......!Ich habe mich über jede eurer Antworten gefreut........der Rückruf von der Kundenbetreuung..war vorhin.....habe mich angemeldet....danke für den Hinweis mit dem Coaching......und nun warte ich auf " mein Start-Päckchen".
Ich habe mich im shop schon umgesehen......und die Basentabl. blinken ja fast........ebenso der Tee......oder die Hefeflocken.......wäre es nicht klug......sie jetzt schon zu bestellen.....vor allem die Basentabletten könnte ich mir gut schon am Anfang vorstellen....als " Kaffee-Süchtige" sind sie sicher bei mir nicht fehl am Platze........bin froh wenn ich den geplanten Kaffee-Entzug geschafft habe.....ich war schon mal weg vom Kaffeetrinken.... und konnte dann nicht verstehen, warum ich sowas Bitteres trinke......Kaffee weglassen wird wohl ein Problem für mich sein.......aber es tut mir gut, da bin ich schon mal sicher....und ich will ja wieder loskommen...!.
@ Evelyn...du schreibst was von zusätzlicher Kartoffel in der Suppe......klingt einfach gut....da freu ich mich echt drauf... habe sie bisher leider weggelassen, wegen angeblichem zu hohem GLYX-Wert.......es hat trotzdem nichts gebracht........eher im Gegenteil......ich habe immer mehr zugenommen.
Ein herzlicher Gruß in der Runde, Gilla17.
Ich entscheide mich, den ganzen Tag über glücklich zu sein! ( Pierre Franckh )
Posts: 6,335
Location: Wuppertal
Occupation: Ernährungsberaterin
Wednesday, April 21st 2010, 1:31pm
LG von Evelyn
Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de
Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de
Wednesday, April 21st 2010, 3:25pm
Hallo Claudia,
danke für diese hilfreiche Information.
Ich hab mich immer schon gewundert, warum Kartoffeln möglich sind, das mit der GL erklärt alles.
Ich bin so froh, dass ich jetzt wieder Kartoffeln essen darf, hab ich eine Zeit lang nur am Glyx orientiert und das ist mir wegen der Kartoffeln sehr schwer gefallen.
So genieße ich die Pellis jetzt umso mehr.
Lieben Gruß Sissi
danke für diese hilfreiche Information.
Ich hab mich immer schon gewundert, warum Kartoffeln möglich sind, das mit der GL erklärt alles.
Ich bin so froh, dass ich jetzt wieder Kartoffeln essen darf, hab ich eine Zeit lang nur am Glyx orientiert und das ist mir wegen der Kartoffeln sehr schwer gefallen.
So genieße ich die Pellis jetzt umso mehr.
Lieben Gruß Sissi
Das wichtigste am ersten Schritt ist nicht die Weite, sondern die Richtung!
Wednesday, April 21st 2010, 3:27pm
Hallo Gilla,
jetzt hatte ich doch glatt vergessen, dich willkommen zu heißen.
Ich wünsch dir jetzt schon ein frohes lesen wenn das Startpaket ankommt und einen guten Start bei deinem Vorhaben.
Lieben Gruß Sissi
jetzt hatte ich doch glatt vergessen, dich willkommen zu heißen.
Ich wünsch dir jetzt schon ein frohes lesen wenn das Startpaket ankommt und einen guten Start bei deinem Vorhaben.
Lieben Gruß Sissi
Das wichtigste am ersten Schritt ist nicht die Weite, sondern die Richtung!
Thursday, April 22nd 2010, 5:27pm
Hallo ihr Lieben.........
danke für eure liebevollen Begrüßungen........das tut gut.......! Ich bin schon eifrig am Lesen im Forum und entdecke ständig Neues.
@ Claudia.....danke für deine wunderbaren Hinweise.....wegen den GLYXs Werten von Kartoffeln....und auch wegen der Antwort wegen Vitamin C.......Cam- Cam habe ich gegoogelt....es müßte als Pulver günstig sein........aber ich warte erst mal "mein" Startpaket ab.........ich könnte mir vorstellen, dass es morgen oder am Samstag schon kommt... ich bin ehrlich gesagt, schon ziemlich in Erwartungshaltung.....Habe gerade das Wake up Buch mit Klarsichtfolie eingebunden... und richte mir dann noch ein leeres Buch, als Tagebuch......um lieber zu schreiben, als vielleicht doch schwach zu werden.....wer weiß????
.Vorhin ist der erste Newsletter von Frau Pisani gekommen.......puh.....geht ganz schön tief.....habe ihn mir gleich ausgedruckt.....er ist für mich richtig stimmig.. .danke!
Ein ganz lieber Gruß in der Runde...Gilla17
danke für eure liebevollen Begrüßungen........das tut gut.......! Ich bin schon eifrig am Lesen im Forum und entdecke ständig Neues.
@ Claudia.....danke für deine wunderbaren Hinweise.....wegen den GLYXs Werten von Kartoffeln....und auch wegen der Antwort wegen Vitamin C.......Cam- Cam habe ich gegoogelt....es müßte als Pulver günstig sein........aber ich warte erst mal "mein" Startpaket ab.........ich könnte mir vorstellen, dass es morgen oder am Samstag schon kommt... ich bin ehrlich gesagt, schon ziemlich in Erwartungshaltung.....Habe gerade das Wake up Buch mit Klarsichtfolie eingebunden... und richte mir dann noch ein leeres Buch, als Tagebuch......um lieber zu schreiben, als vielleicht doch schwach zu werden.....wer weiß????
.Vorhin ist der erste Newsletter von Frau Pisani gekommen.......puh.....geht ganz schön tief.....habe ihn mir gleich ausgedruckt.....er ist für mich richtig stimmig.. .danke!Ein ganz lieber Gruß in der Runde...Gilla17
Ich entscheide mich, den ganzen Tag über glücklich zu sein! ( Pierre Franckh )
Friday, April 23rd 2010, 5:13pm
Heute ist mein Päckchen vom Kundencenter angekommen.........ich möchte morgen früh anfangen.....habe gerade frisches Obst und Gemüse besorgt.....das Blatt mit dem Namen meines Coaches fehlt zwar noch....aber ich habe schon darum gebeten.......und es ist ja Wochenende.....ich möchte trotzdem morgen früh anfangen... die Pläne sind ja ziemlich klar, und beim Obst kann ich ja drauf achten, dass es für meine Blutzuckerwerte günstig ist.
Ich denke morgen früh ist mein Gewicht dann auch mein Startgewicht......merke ich mir das selbst, oder wird das irgendwo notiert...? Gibt es für diesen ersten Tag sonst noch was zu beachten....?
Bin schon gespannt..........alles Liebe, Gilla17
Ich denke morgen früh ist mein Gewicht dann auch mein Startgewicht......merke ich mir das selbst, oder wird das irgendwo notiert...? Gibt es für diesen ersten Tag sonst noch was zu beachten....?
Bin schon gespannt..........alles Liebe, Gilla17
Ich entscheide mich, den ganzen Tag über glücklich zu sein! ( Pierre Franckh )
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Location: Wuppertal
Occupation: Ernährungsberaterin
Friday, April 23rd 2010, 5:25pm
LG von Evelyn
Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de
Ernährungsberaterin bei Wakeup
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