mein erster wiegetag nach 15 tagen

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bine48

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1

Monday, January 16th 2012, 3:03pm

hallo meine lieben
heute nach 15 tagen bin ich mal auf die waage rauf.
doch ich war ein klein wenig entäuscht.
15 tage und nur 1.30 kg abnahme
irgend was stimmt da nicht. das doppelte hätte mich mehr gefreut.
na was solls bin ja froh das etwas weg gegangen ist.
aber ich lasse mich nit entmutigen und tue fleissig weiter.

nach 15.tagen 16.1.12
1.30 kg weniger

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Manuela

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2

Monday, January 16th 2012, 6:41pm

Hallo Bine,
es geht langsam, aber es geht abwärts. Also die Richtung stimmt und die Geschwingigkeit bestimmt dein Körper.
Also nimm es gelassen denn auch du erreichst dein Ziel wenn du im Plan bleibst
LG. Manuela

Nicht das Beginnen wird belohnt,sondern einzig und allein das Durchhalten
Katharina von Siena

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Maraoha22

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3

Monday, January 16th 2012, 6:51pm

Hallo Bine,

ich kann dich gut verstehen, bei mir geht es momentan auch nur schleppend abwärts mit dem Gewicht. Aber wir lassen uns doch nicht unterkriegen. Die Ernährung tut uns gut und wir werden leichter, wenn auch nur in kleinen Schritten. Also, freu dich, dass es überhaupt unter geht.

LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

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Nana

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4

Monday, January 16th 2012, 8:11pm

Hallo Bine,

das sind 1 Pfund pro Woche, jeweils 2 Butterpäckchen, das ist doch prima! Aber ich kann dich auch verstehen, auch wenn man weiß, das jeder Körper anders reagiert, hätte man es gerne etwas flotter.
Aber die Hauptsache ist doch, das man sich gesund ernährt und es geht weiter abwärts. Du schaffst das noch, bestimmt!

LG Nana

_________________________________________________________________________________________________
Ich kann, wenn ich will und ich weiß, wenn ich will, dann kann ich! Ich kann, wenn ich will! Und ich will! Und ich will!
Peter Maffay

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zikzak

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5

Monday, January 16th 2012, 8:18pm

Hallo Bine,
sei nicht enttäuscht. Für diese Abnahme bräuchte ich mindestens 6 Wochen. Ein halbes Kilo pro Woche ist eine gesunde und ordentliche Abnahme und Du hast sogar mehr geschafft. Sei lieber stolz auf Deine Leistung, Du weißt doch, dass nicht nur Abnehmen dazu gehört. Sich an den Plan halten, etwas für die Gesundheit tun, sich wohlfühlen...das sind doch die wichtigen Dinge. Und wer weiß, vielleicht baut Dein Körper ja auch gerade an der Top-Model-Figur und hat deswegen keine Chance auch noch gewichtsmäßig sooo viel zu tun.

Aber ich finde Deine Abnahme völlig okay.

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

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yuna1957

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6

Monday, January 16th 2012, 8:29pm

ich kenne das auch zu gut.
man stellt sich freudig auf die Waage um dann sehr erstaunt zu sein das es (seiner Meinung nach)zu wenig ist.
Kann aber jetzt gut passieren das wenn Du Dich wieder wiegst die Waage so einen Schlenker nach hinten macht das Du wieder erstaunt bist.
Aber vor Freude :thumbsup:

yuna

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bine48

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7

Monday, January 16th 2012, 8:59pm

ich danke euch für die lieben aufmuterungen.
ja es stimmt immer hin ist abnahme und keine zu nahme es hat mich ja auch g efreut doch irgenwie hat man sich vielleicht auf ein kg mehr gedacht.
na immer hin ich soll stolz sein auf mich das ich wieder gut im plan bin.
und ich mache weiter
heuer ist mein jahr das ich es schaffe-
und alle die mit mir angefangen haben wünsche ich natürlich das selber vom ganzem herzen.
lg bine

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Conny B

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8

Monday, January 16th 2012, 9:39pm

weg ist weg...

Hallo Bine,
weg ist weg!!!! Es sind mehr als 1kg weg!!!
Bitte sei nicht traurig, du bist auf deinem richtigen Weg!
Und sehe das doch mal so. Du hast schon im letzten Jahr reichlich abgenommen, bist also deinem "Wohlfühlgewicht" bestimmt schon sehr nah? Und kann es nicht auch sein, das dein schon viel dünnerer Körper auch nicht mehr so viel abgeben will? Er (Körper) will dich ja immer wieder testen u, denkt es kommt wieder für ihn eine "Hungersnot".
Das könnte ich mir echt gut bei dir vorstellen, u, deshalb auch die für dich kleine Abnahme.

Ist sicher keine wissenschaftlich fundierte Erklärung, aber ich will dich damit stärken, deinen Weg weiter zu gehen!
2012 wir dein Jahr!!! Mach weiter!
LG Conny :love:

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saxophon

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9

Tuesday, January 17th 2012, 9:58am

Hallo bine,

erst mal gratuliere ich Dir ganz herzlich zu Deinem Erfolg :thumbsup:

! Ich find's toll, dass Du schon 1, 3 kg geschafft hast! Langsam aber sicher kommen wir doch auch ans Ziel...Natürlich wird das UNSER JAHR und es wird auf jeden Fall ERFOLGREICH!!!

Also, Kopf hoch und freu Dich darüber, dass Du so toll im Plan bist!

Liebe Grüße,

Patricia

Träume nicht Dein Leben - lebe Deinen Traum!

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EvelynLehmann

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10

Tuesday, January 17th 2012, 11:04am

Hallo Bine,

ja, ich kann dich gut verstehen.
Da bist du so eisern und dann hast du als Belohnung "nur" 1,3 kg leichter.

Jetzt kommt aber meine ABER: Klasse, dass du 1,3 kg leichter bist, die Richtung stimmt, die Geschwindigkeit bestimmt dein Körper.
Du hast momentan viel Stress privater Art, horchst in dich hinein und baust auch Druck auf.

Bine, locker lassen, tue dir Gutes, glaube an dich und
du lebst ja schon einige Zeit wakeupmässig, da kann dein Körper ja gar nicht mehr solche Mengen abgeben.

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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Conny B

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11

Tuesday, January 17th 2012, 11:22am

warum nur?

Hallo Bine,
war heute auch auf der Waage. und ich bin auch enttäuscht, nachts viel Hunger ausgehalten u.
dennoch nur eine kleine Abnahme bei mir.

Muss heute hart mit mir kämpfen um nicht wieder alles über den haufen zu werfen
und wieder Süßes zu futtern.....
Aber ich nehem mich zusammen u, koche mir heute lecker die Pellis u. mache mir einen Gurkensalat dazu!
Und weiter gehts!!! Auch wenn`s sehr schwer fällt....

LG Conny

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EvelynLehmann

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12

Tuesday, January 17th 2012, 11:26am

Hallo Conny,

positive Gedanken ... und die Pfunde lösen sich.

Du schaffst das - auch ohne zu hungern.

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
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yuna1957

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13

Tuesday, January 17th 2012, 11:42am

Seltsam auch ich hatte gestern Abend urplötzlich so einen Kohldampf.
hab dann noch mal geschaut in de Unterlagen von WU und hab davon gegessen.................. kein Erfolg.
Hunger.
Bin dann auch ins Bett.
Und heute ist wieder alles ok

Du siehst also nicht nur Dir geht es so

yuna

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jorino

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14

Tuesday, January 17th 2012, 11:50am

Bine, sei doch mal stolz auf Dich und Deinen Körper! So lange hast Du versucht wieder ins Programm zu kommen. Das machst Du doch wirklich gut! mach' einfach weiter und freue Dich, dass Du so gut auf Deinen Körper achtest!
Liebe Grüße

Zitat

Niemand kann dich dazu bringen, dich minderwertig zu fühlen, ohne dass du ihm darin zustimmst. Eleanor Roosevelt

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zikzak

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15

Tuesday, January 17th 2012, 9:25pm

Quoted from "yuna1957"

...geschaut in de Unterlagen von WU und hab davon gegessen...

Unterlagen machen mich auch nie satt... :whistling:

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

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bine48

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16

Tuesday, January 17th 2012, 9:41pm

hallo meine lieben
ich bedanke mich für die aufmunternen zeilen ihr seid richtig lieb .
ja ich bin ja froh das es wieder klappt.
die 2kg mehr weihnachen hätten auch weg bleiben können doch oben ist oben und wie heisst es s.s
aber nun bin ich gut im rennen und wünsche mir sehr es auch durchzuhalten .
weil oft genug hatte ich im vorjahr neustart immer wieder bin ich umgefallen wer weiss warum keine ahung.doch immer wieder aufgestanden und das ist viel wert
mir tut wu einfach gut deshalb bleibe ich auch dabei.

lg conny sei nit traurig jeder tag wu ist viel wert und bitte gib nit auf .
wir schaffen es wir zwei wirst sehn wir beide werden nun wieder rank und schlank
und dann kaufen wir uns was schönes als belohnung und das foto stellen wir dann hier rein ok ist das ein guter deal.

und jeder rückfall ist im hinterkopf ein wieder aufstehn dabei. weil wir wissen das es uns gut geht und wir mit wu jung werden.
lg bine

zikzak

i bin auch no nie vom lesen satt geworden .das wär schön wenn das klappen würd dann würd ich so lange lesen bis i es habe.
aber der gedanke macht schlank heisst es
das ICH WIEGE :::: UND BIN GESUND
das ist ein guter spruch den ich mir im mom zu jedem mom wieder in den kopf gebe.
baba daweil

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Glasmurmel

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17

Wednesday, January 18th 2012, 6:26am

Wir haben alle ganz ähnliche Probleme.
Die Feiertage haben uns aus der Kurve getragen, nu müssen wir mal erst ausm Straßengraben krabbeln...

Das heißt: wieder ins Programm hineinfinden.
Offenbar muss das nicht nur das Hirn, der Verstand, sonder auch der Körper.
Der wehrt sich natürlich gegen die Einschränkungen und schickt den Schweinehund ins Rennen, der uns anknurrt...

Sehen wir zu, dass wir den an die Leine nehmen!
Keine Freilaufzeiten mehr! Ab in den Zwinger!

In diesem Sinne: liebe Grüße!

Wir lesen uns!