Darf man Rotkohl statt Spinat?

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Blue-Angel

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Monday, June 27th 2011, 12:52pm

Darf man Rotkohl statt Spinat?

huhu,

hmm kann mir evt. jemand sagen wie das mit rotkohl so TK ist?
Weil im Plan steht des öfteren mal was von Spinat. Möhren auf Spinatbett und und und... ich mag aber keinen Spinat, aber Rotkohl und den gibts ja auch so abgepackt wie Spinat in der TK.
Kann man das tauschen? Normal schon oder?

lg

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EvelynLehmann

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Monday, June 27th 2011, 1:58pm

Hallo Blue-Angel,

klar kannst du Rotkohl anstelle eines anderen Gemüses essen.
Du kannst jedes Gemüse gegen ein anderes austauschen. Schau doch mal die WakeupTabelle an, die du im Downloadbereich
aus ausdrucken kannst.

Du kannst auch Tiefkühl-Rotkohl nehmen, bitte ohne Apfelstücke, die machen wir zu Kohlenhydratgerichten lieber selbst rein, dann wissen wir, dass auch wirklich Äpfelchen drin sind.

LG von Evelyn

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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zikzak

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Monday, June 27th 2011, 9:21pm

Hallo Blue-Angel,
ich habe vor WU auch nie Spinat gegessen, was grässlicheres gab es gar nicht. Seit sich mein Geschmackssinn mit der Ernährungsumstellung verändert hat, esse ich Spinat und das sogar gerne. Beim ersten Mal hat er noch nicht geschmeckt, aber das wurde immer besser und jetzt vergeht keine Woche, in der ich nicht wenigstens einmal Spinat esse. Das gleiche ist mir auch noch mit anderen Lebensmitteln passiert. Probier ab und zu mal Dinge aus, die Dir nicht schmecken, vielleicht geht es Dir auch so.

Liebe Grüße - zikzak.

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"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

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perkele

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Monday, June 27th 2011, 9:42pm

huhu zickzack-zillis

(kleines spässken, weil ich bei deinem nick immer an eben dieses denken muss),

ich glaube fest, dass es oftmals bei(m) speisen schlicht an der würze mangelt-
nicht richtig gewürzt, zu lasch, zu viel............ und dat nicht nur beim spinat

ich konnte es oft an pubertierenden geschmacksnerven testen

- dann nämlich, wenn mein werter herr sohn seine kumpels zum essen bat. schwupp sassen/ und sitzen 6 und mehr fast erwachsene, die angeblich kaum etwas mit gemüse jenseits eines döners, und nein (!) gleich gar nicht mit "getreideartigem" zu tun haben wollten, sabbernd, schwärmend und schnüffelnd in meiner küche.. wann immer der duft meiner grünkern-kräuter-gewürz-bratlinge durch die hütte zieht,................... es bleibt nüscht übrig.. garantiert :thumbsup:

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zikzak

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Monday, June 27th 2011, 9:50pm

Ist das nicht ein Zwiebelhacker?...auf was für Ideen Du kommst...

Ich mach immer gerne Buchweizenbratlinge, die ziehe ich jeder anderen Frikadelle vor. Da brauche ich wesentlich weniger Gewürze als bei Gehacktem.

Liebe Grüße - zikzak.

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perkele

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Monday, June 27th 2011, 10:00pm

jepp, obwohl man doch auch anderes hacken konnte..

----------- genau.. zum beispiel..
oder auch soja-bolognese, die immer wieder (von gästen) als hacksösschen verkannt wird, und eben dieses meinen grossen sohn und mich zu einem grinsen von einem ohrläppchen zum anderen verleitet..

ich persönlich finde es äusserst ungut, wenn kinder ausschliesslich mit mag...........fix-salatkram und co aufwachsen.. - aber nun ja, iwann können sie für sich entscheiden.. :thumbup: