Wakeup Forum - Gesünder leben und Abnehmen!

Huhu Bianca

ich komme aus frankfurt main

lg schatzi

ich bin direkt aus Frankfurt
Da soll es ein WU Treffen in idsten geben,schon gesehen?
Yuna

ich hätte Dich gerne mitgenommen aber Auto ist kaputt.
hab jetzt mal nachgefragt ob sie eventuell mich mitnehmen könnte.

Mal schauen

yuna

Hallo Bianca,

ich komme aus Hofheim und arbeite in Frankfurt auf der Hanauer.
In Hofheim wurde letzte Woche auch ein Kurs vor Ort eröffnet und dort habe ich mich angemeldet.
Gerne suche ich jemanden zum regelmäßigen Austausch...

Bin 39 Jahre alt und seit 18 Jahren verheiratet. Meine Kinder sind 15, 13 und 7.
Am 06.01. habe ich einen Neustart angefangen und möchte gerne 10 bis 15 kg abnehmen. Es wäre schön, wenn ich am 20. Mai 10 kg weniger hätte, denn dort hat mein Sohnemann Konfirmation und da würde ich mir dann was ganz tolles zum Anziehen kaufen.

Gruß Martina

Hallo Schnullerbacke da arbeitest Du ja fast da wo ich wohne
ich tausche mich auch gerne aus den in Frankfurt gibt es leider so ein Kurs nicht.

Idstein ist ja auch nicht um die Ecke und wenn das Auto kaputt ist hat man gar keine Möglichkeit abends weiter wegzufahren
Den Hofheim wäre ja näher an Frankfurt.

Nun ja vielleicht gewinne ich in FFH" Wünsch Dir was dann kriegst du das" mein Auto

yuna

Hallo Schnullerbacke,

wie schön, dass du dich hier vorgestellt hast - einen Willkommensgruss und viel Erfolg bei deiner Abnahme.

Im Kurs-vor-Ort ist abnehmen genial:
gemeinsame Gleichgesinnte, wöchentliches Wiegen, Motivation pur und Informationen aus dem Fachthemenbereich.

Gut gewählt, Schnullerbacke.

Hallo Evelyn,

genau aus diesen Gründen kam für mich nur ein Kurs vor Ort in Frage, anders wäre ich nie bei Wakeup eingestiegen. Ich brauche einfach den persönlichen Kontakt.
Danke für den Willkommensgruß

Liebe Grüße
Martina

Hallöchen ....
also ich bin auch neu hier und somit im Anfangsstadium
Derzeit auch erstmal der Onlinekurs.
Wohne zwar nicht in Frankfurt sondern in der Nähe von Aschaffenburg - arbeite jedoch in Bergen Enkheim.
Also auch ganz nah
Würde mich natürlich auch über persönliche Kontakte freuen ...
Ist ja momentan alles noch ein wenig "verwirrend"
GLG Sandra

Hallo Sandra,

erst einmal einen Willkommensgruß und schön, dass du uns gefunden hast.

Du hast 3 Wochen-Abnahmepläne mit Rezepten in Händen und futterst dich einfach durch diese 3 Wochen.
Ab der 4. Woche druckst du dir den aktuellen Wochenplan im VIP Bereich aus. Du hast den Zugang zum VIP Bereich?
Im VIP Bereich findest du auch den Download-Bereich sowie den Chat.
Chatzeiten:
montags
dienstags
donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr.

Im Downloadbereich findest du auch die Wakeup Tabelle, die du dir ausdrucken solltest.
Und unter Wissenswertes zur Ernährung drucke dir die TIPPS und Tricks für Berufstätige sowie die Wichtigen Punkte zum Start der Ernährungsumstellung aus. Das sind angepinnte Themen ganz weit oben.

Du hast aber auch die Möglichkeit nach deinen 3 Wochen upzugraden, das heisst, dass du dir die weiteren Wochenpläne mit Rezepten dazu buchen kannst.
Dazu rufst du im Kundencenter an (Telefonnummer auf der Startseite von www.wakeup.de)

Hallo Evelyn
vielen Dank für die Infos Ja so habe ich das auch verstanden....
Onlinezugang habe ich per email, wie beschrieben, beantragt.
Die ersten drei Wochen gibt es ja noch nicht viel zu verstehen ...
Futtere mich tatsächlich durch diese drei Pläne und werde dann hoffentlich bald
das Konzept eben nach diesen drei Wochen verstehen...
Glücklicherweise habe ich eine Beraterin im Nachbarort und werde nächste Woche
probeweise an einem der Treffen teilnehmen und dann weitersehen.
Nochmals vielen lieben Dank
Grüße von der Neuen und Hochmotivierten
Sandra

Hallo sandra,
erzlich willkommen bei WU und hier im Forum. Du wirst es ganz bestimmt verstehen. Erst mal die ersten 3 Wochen durchfuttern, die der Entschlackung dienen und dem Ankurbeln des Stoffwechsels. Einen erfolgreichen Start.

Hallo Sandra,

so - jetzt hab ich dich auch hier gefunden . Wir haben uns ja schon kennengelernt - oder wiedergesehen und ich weiß ja selbst, wie schwer es am Anfang ist, sich durchzukämpfen. Wir sind ne Supertruppe und so wie ich Dich einschätze - würdest Du super zu uns passen. Wir haben einen Riesenspaß zusammen und können uns gegenseitig bestens motivieren. Da vergehen die ersten Wochen wie im Flug und man muss nicht so viel lesen....

Bis Mittwoch dann!!

Liebe Grüße
Nicole

Hallo Sandra,

herzlich Willkommen bei WU und viel Spaß mit der Gruppe. Mit Nicole macht das bestimmt Spaß!

Hallo Euch Allen ....
vielen lieben Dank für die zahlreichen Meldungen - freut mich
An dieser Stelle möchte ich nochmal vorstellen.
Ich bin 36 Jahre alt und bin alleinerziehende Mami eines 5jährigen Sohnes.
Habe in meinem Leben schon mehrmals erfolgreich abgenommen ...
zum einen vor meiner Schwangerschaft 30 kg und danach leider nochmal 35 kg
Nach den ersten 30 kg, die ich u.a. mit sehr viel Sport geschafft habe, wurde ich
Fitnesstrainerin - unterrichte nunmehr seit 10 Jahren.
Die Kilos nach meiner Schwangerschaft schaffte ich nach der Geburt am 17.09. bis Weihnachten des
gleichen Jahres.
Abnehmen ist an und für sich nicht mein Problem ... dauerhaft, das ist es ...
Leider wurde ich im letzten Jahr SEHR nachlässig. Durch eine Krankheit, Reduzierung meines Sportpensums
auf Grund der fehlenden Unterstützung bei der Kinderbetreuung (3 Studios schafften die Kinderbetreuung ab
und meine Mutter wurde leider zum Pflegefall) - lief mein Leben irgendwie völlig aus der Bahn.
Eine Gewichtszunahme von über 10 kg sind jetzt die Folge und die Angst wieder 90 kg auf die Waage zu bringen
ist leider sehr gross.
Das ist sehr depremierend - Ihr kennt sicher Alle das Gefühl, wenn plötzlich kein Teil aus dem Schrank mehr passt...
Und irgendwann weiß man dann, jetzt muss etwas passieren.
Genau das ist jetzt bei mir der Fall ...
Bereits Anfang Januar begann ich mit der Umsetzung meiner Pläne - kontrolliertes Essen, Verzicht auf KH und wieder
mehr Sport. Leider ohne Waage - vor der hatte ich wahnsinnige Angst. Verdrängung nennt man das dann wohl
Habe mich aber die letzten 3-4 Wochen schon wieder besser gefühlt.
So kam dann letzte Woche der Flyer von WU (also von Nicole ;-)) genau richtig ....
Leider erreichte ich Nicole zu dem Zeitpunkt nicht und da ich völlig ungeduldig war, meldete ich erst mal einen Onlinekurs an.
So bin ich eben, wenn ich mir was in den Kopf gesetzt habe Dann heißt es jetzt und sofort
Hatte dann doch noch ein sehr nettes Gespräch mit Nicole und bin jetzt hochmotiviert
und habe auch keine Probleme bei der Durchführung der ersten Tage und Wochen ...
Es ist eine Umstellung - ja, aber ich weiß das ich das durchziehe.
Gestern hatte ich zwar Kopfschmerzen - aber auch dank Nicoles unterstützender Worte habe ich die
erfolgreich hinter mich gebracht
Schlimm wurde es heute, als ich mit meinem Sohnemann ins Kino ging.
Wußtet Ihr wie Popcorn während des ganzen Filmes duftet ... grrrr .... das war hart.
Nico hat aber die Tüte ganz alleine gefuttert während ich einen Liter Wasser zu mir nahm
Dannach wollte der kleine Mann natürlich eine Fast Food Kette besuchen - aber auch das habe
ich durchgestanden ...
War jetzt aber schon froh zu Hause meine Kartoffeln mit Dip (übrigens sehr lecker) zu bekommen
So - nun habe ich mir mal alles von der Seele geschrieben
GLG
Sandra

Hallo Sandra,

danke für deine ausführliche Vorstellung. Jetzt können wir uns ein wirkliches Bild von dir machen.
In einem Vor-Ort-Kurs ist die Abnahme wesentlich motivierender und spornt auch richtig an.

Prima, dass du den ersten Versuchungen so vehement widerstanden hast. Das ist in den ersten Wochen der Ernährungsumstellung sehr wichtig.