es geht mit frischem Schwung wieder los.

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Marleen

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1

Sunday, January 1st 2012, 11:26am

Nachdem ich von September 2011 bis Weihnachten fasst 15 kg abgenommen habe, hatte ich nun eine Pause eingelegt.
Und ........ja es hat mich wieder bis zu 89 kg gebracht, ( ich hatte von 101,5 kg bis auf 87,7 kg abgenommen.)
Ihr wisst was bei mir im letzten Jahr so alles passiert ist, und ja ich habe psychisch schlapp gemacht und das hat wieder mal
Fressattacken ausgelöst, in wenigenTag hat es mir über 2 kg eingebracht.
Und die Hosen kneifen etwas.
Doch auch wenn ich etwas gestolpert bin raffe ich mich wieder auf.
Ich habe Mut freue mich auf die leckeren Rezepte und werde mein Ziel erreichen.
Ich wünsche allen ein gutes neues Jahr, Marleen

Zielgewicht: 80 kg, später vielleicht 75 kg, mal sehen ob Körperchen mitmacht. :rolleyes:

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Sugar

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2

Sunday, January 1st 2012, 11:43am

Marleen,

ich wünsche Dir ein gutes neues Jahr. Die Zunahme ist ja minimal, die Du hattest. Und jetzt geht's mit neuem Schwung einfach weiter. Viel Erfolg wünsche ich Dir.

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Maraoha22

Sage

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3

Sunday, January 1st 2012, 11:47am

Hallo Marleen,

wenn du in mehreren Tagen nur 2 kg zugenomen hast, kann das ja alles nicht so schlimm gewesen sein, ich schaffe es locker, an einem Tag zwei Kilo zuzunehmen. Und wenn du jetzt gut motiviert wieder losstartest, wirst du das sicher bald wieder runter haben.

Ich wünsche dir, dass du ein Jahr verleben wirst, an dem du endlich mal durchatmen kannst und dich nicht dauernd wieder neue Schicksalsschläge treffen. Ansonsten natürlich einfach alles Liebe und Gute und viel Erfolg bei allen deinen Vorhaben.

LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

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zikzak

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4

Sunday, January 1st 2012, 12:09pm

Hallo Marleen,
Du schaffst das. Viel Erfolg. :thumbsup:

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

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luna-stellina*

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5

Sunday, January 1st 2012, 2:11pm

Genau !!!

Hallo Marleen,
aufatmen, das alte Jahr haben wir geschafft und es wäre ja gelacht, wenn uns das neue Jahr irgendwas anhaben kann...
ja, wir laufen im neuen Jahr mit neuem Schwung weiter... es beginnt etwas neues und das hält immer auch Zauber für uns bereit !!!
Für Dich besonders !!!
Du bist toll und sehr, sehr tapfer !!!
Die Energie für das kommene hast Du ja schon eingepackt !!!
Hut ab !!!
Ich wünsche Dir und Deiner Familie ganz viel Zauber und Gesundheit !!!
Liebe Grüße *

... mich auf Händen trägt ! * ;-)

Wakeup- Beraterin im Raum

* Bad Wildungen, Fritzlar und Umgebung *

*

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saxophon

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6

Sunday, January 1st 2012, 2:20pm

Hallo Marleen!

Gerne schließe ich mich meinen Vorschreiberinnen an! Wirklich bewundernswert, dass Du neben all den Schicksalsschlägen des vergangenen Jahres auch noch ans Abnehmen denken und es auch so toll durchziehen konntest! Dazu gratuliere ich Dir von ganzem Herzen und ich glaube auch, dass nach jeder Dunkelheit wieder die Sonne kommt. Also wünsche ich Dir viele, viele helle und herzerwärmende Sonnenstrahlen für dieses neue Jahr!

Gemeinsam schaffen wir es bestimmt auch, die Pfunde purzeln zu lassen. Da muss ich noch ein bisschen an mir arbeiten, aber ich bin glücklicherweise ein recht positiv denkender Mensch und weiß, dass es sicher klappen wird! Hier im Forum gibt's ja genügend wirklich großartige "Vorbilder", deren Erfolgsgeschichten immer wieder motivieren

!

Ich wünsche allen, die sich - wie ich - wieder intensiver mit WU befassen und ihrer Gesundheit somit was Gutes tun wollen, glückliches Gelingen und viel Erfolg!

Liebe Grüße und viel Glück, Gesundheit, Freude und - wie luna-stellina so schön schreibt - dass wir den Zauber des Neuanfangs spüren können...

Patricia

Träume nicht Dein Leben - lebe Deinen Traum!

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in Irland

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7

Sunday, January 1st 2012, 3:15pm

Guten Morgen zusammen,

zunaechst einmal allen Gute Wuensche fuers neue Jahr.

Moege es Euch gut ergehen im Jahr 2012 und allen, denen das vergangene Jahr Kummer und Leid, Aergernisse und andere unangenehme Dinge beschert hat, hoffentlich viele positive Erlebnisse.

Marleen, Du hast so toll abgenommen, die 1,3 kg verschwinden so schnell, wie sie gekommen sind.

Und- ich habe auch etwas zugelegt, ohne grosse Essattacken, einfach die Vorweihnachtszeit, die Feiertage .... Da hat man doch schon mal genascht von diesem und jenen. Wenn auch nicht viel und unkontrolliert, aber es hat gereicht. Habe auch 1,4 kg mehr.

Aber morgen gehts wieder los und dann sind die und die restlichen wenigen kg sicherlich bald Vergangenheit.

Das Ziel winkt uns allen, lasst uns hinwandern, jeder nach seinen Kraeften und seinem Tempo.

In diesem Sinne

liebe Gruesse

in Irland

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Oberhexe

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8

Sunday, January 1st 2012, 3:27pm

Auch ich wünsche zuerst mal allen eine frohes und gesundes neues Jahr 2012.

Marleen Dir wünsche ich das es etwas ruhiger zugeht und sich bei Dir einige Probleme in Luft auflösen. :thumbsup:

Mit dem zunehmen..tja das ging es wohl fast jedem so und wie Maraoha schon sagt ich habe es auch geschafft schon an einem einzigen Tag 2,2 kilo zuzunehmen.

Wobei das meist zu 80 % nur Wasser ist was der Körper einlagert weil plötzlich stark salzhaltiges Essen zu sich nimmt.

Aber auch an mir sind die Festtage nicht spurlos vorbei gegangen wie ich heute morgen auf der Wagge gesehen habe :thumbdown:

aber umso mehr freue ich mich jetzt auf einen REstart in 2012 und mit neuer Kraft und Energie packen wir das doch sicher alle gemeinsam. :thumbsup:

LG Dani

1. Ziel UHU am 08.1.12..... 2.Ziel erreicht am 11.3.12
Jo wir schaffen das.....

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Marleen

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9

Monday, January 2nd 2012, 7:05am

Ihr seit ja alle so wunderbar und das macht Mut.
Ich war heute morgen früh wach geworden und habe die Zeit bis zum aufstehen mit Nachdenken überbrückt, nein nicht mit grübeln sonder nachdenken.
gute 3 Wochen habe ich den Plan schleifen lassen, doch die Hauptmahlzeiten waren immer WU gerecht.
Gut die Sündenfälle vergesse ich jetzt mal und starte durch.
Trotz aller Widrigkeiten die im letzten Jahr waren werde ich mein Gewicht weiter verringern, denn den Glauben an mich selbst den will ich nicht verlieren und das gibt mir Kraft und Stärke.
Ich wünsche euch alles Liebe Marleen

Zielgewicht: 80 kg, später vielleicht 75 kg, mal sehen ob Körperchen mitmacht. :rolleyes:

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Manuela

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10

Monday, January 2nd 2012, 8:22am

Hallo Marleen,
du bist stark und schaffst was du willst.
Ich wünsche dir viel Spass beim Pfunde schmelzen
LG. Manuela

Nicht das Beginnen wird belohnt,sondern einzig und allein das Durchhalten
Katharina von Siena

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EvelynLehmann

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11

Monday, January 2nd 2012, 10:28am

Hallo Marleen,

ja, ich sehe es wei meine Vorschreiberinnen:

du wirst dein Wunschgewicht erreichen!

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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Marleen

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12

Monday, January 9th 2012, 7:00am

das erste wiegen nach dem Neustart.
Ja ich muss zugeben, dass es nicht gleich geklappt hat.
Urplötzlich habe ich mich dabei ertappt, dass ich wahllos Dinge in mich reinstopfte.
Halt Stop sagte ich mir, du wirst doch wohl nicht in alte Verhaltensmuster fallen,nein, das wollte ich nicht,will nicht meine
Selbstachtung verlieren.
So ist es geschehen, dass mein Gewicht nochmal auf 90,3 geklettert ist.
Aber dann..........ich kann verkünden, dass ich jetzt 88,9kg habe.
Geht doch.
Ich will einfach stolz auf mich sein.
Liebe Grüße von Marleen

Zielgewicht: 80 kg, später vielleicht 75 kg, mal sehen ob Körperchen mitmacht. :rolleyes:

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Glasmurmel

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13

Monday, January 9th 2012, 8:13am

Jawoll: Sei stolz auf Dich.
Das hast Du verdient, wie ich finde!

Wir lesen uns!

Wu-Start am 29.08.2011 mit 79,1 kg
Mein Wiegeprotokoll befindet sich im Steckbrief...

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EvelynLehmann

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14

Monday, January 9th 2012, 9:13am

Super gut, Marleen,

weiter so.

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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Manuela

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15

Monday, January 9th 2012, 12:37pm

Hallo Marleen,
klasse das du dem Günni keinen Platz gelassen hast. Die Belohnung kann sich sehen lassen :thumbsup:

ich wünsche dir viel Spass beim weiteren Pfunde schmelzen
LG.Manuela

Nicht das Beginnen wird belohnt,sondern einzig und allein das Durchhalten
Katharina von Siena

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Nana

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16

Monday, January 9th 2012, 1:35pm

Hallo Marleen,

du kannst wirklich stolz auf dich sein! Mir fällt es immer sehr schwer, nach so einem F...anfall wieder auf den richtigen Weg zu finden.

Alles Gute

Nana

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Peter Maffay