Wakeup Forum - Gesünder leben und Abnehmen!

Heute mein 9. Wiegetag war nicht ganz so gut, aber ich habe auch viele Fehler gemacht lezte Woche.

0,4 kg sind aber zum Glück trotzdem runter.

1 Tag ging wieder voll daneben ( grr uneingeplantes länger abeiten und dementsprechend nicht genug zu essen mit, da kam der Hunger ) und abends habe ich mich dann noch von meiner Familie zu Mc D.... leiten lassen. War zwar lecker aber kommt hoffentlich nicht wieder so schnell vor.

Dann habe ich ja am Wochenende gelernt, daß man Pellis doch nicht mit Konzentrierten Mahlzeiten zusammen essen darf, hupps, habe ich aus irgenteinen Grund nicht gewußt, habe ich aber gerade letzte Woche den öfteren gamacht.

Letzte woche hat mir irgentwie der wochenplan nicht so gut gefallen und da ich oft in Zeitnot war habe ich versucht mir selber was schnelles zusammen zu stellen. War wohl nicht so gut.

Diese Woche wird es hoffentlich wieder besser, ich brauche nicht ganz so viel arbeiten,wenn nicht wieder jmd krank wird, und das war mit eine Lehre.

Lieben Gruß auf ein gute Woche

Yvonne

Danke Evelyn für den Wink mit dem Zaunpfahl, daß Mc D.... auch einen Wakeup tauglichen Salat hat, den habe ich leider natürlich nicht gegessen, aber vielleicht denke ich da beim nächsten mal drüber nach.

Bei fertigen Salaten im Restaurant - egal wo - denke ich immer, daß bestimmt Zucker im Dressing ist und so ganz ohne Dressing schmeckt er dann doch nicht. Aber wenn Du sagst, daß der Wakeup tauglich ist, dann ist das gut zu wissen.

Gruß Yvonne