Monday, May 21st 2012, 10:06pm UTC+2
You are not logged in.
keks1003 (Today, 9:14pm)
Hummeltaille (Today, 1:26pm)
Mörmelfrau (Yesterday, 9:42pm)
toeff (Yesterday, 8:26pm)
Helmilinchen (Yesterday, 4:11am)
Posts: 12
Location: Dreieich / Tiszacsege
Occupation: Sekretärin / Rentnerin
Sunday, September 18th 2011, 10:14am
Hilfe, Hilfe
dachte ich hätte mich im Griff, aber leider
ich koche und esse nach Plan , kann aber die Zwischemnmahlzeiten nicht lassen. Immer wieder kann ich den Versuchungen bei den Nachbarn oder bei Freunden nicht standhalten.
Ich halte zwar meine 2 verlorenen Kilos vom August, aber es geht natürlich nicht weiter nach unten.Eigentlich muss ich froh sein meine Abnahme zu halten.....
Also ich gebe nicht auf, aber ich muss sehr an mir arbeiten, dass es so ist.
Das Gute ist wie gesagt, dass ich nach wie vor die WU Mahlzeiten zubereite, ich denke das ist besser als komplett aus dem Plan. Oder ist es falsch so weiterzumachen
Baue auf euere guten Ratschläge und werde in der kommenden Woche ein bisschen mehr Schwimmen und mit dem Hund an die Luft gehen
LG Morszi
Sunday, September 18th 2011, 10:37am
leider kann Dir niemand abnehmen, bei Nachbarn und Freunden auch nach WU zu leben. Das kannst Du nur alleine tun. Es muss ja auch schon mal geklappt haben, wenn Du schon abgenommen hast. Was hast Du da anders gemacht? Was soll man für Ratschläge geben? Nie hungrig hingehen, allen über die Ernährungsumstellung Bescheid sagen und um Unterstützung bitten, Obstsalat für alle mitnehmen, hier im Forum oder in Deinen Unterlagen ein paar Geschichten zur Motivation lesen. Ich drück Dir die Daumen.
Zitat
"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)
Posts: 12
Location: Dreieich / Tiszacsege
Occupation: Sekretärin / Rentnerin
Sunday, September 18th 2011, 10:48am
Hilfe, Hilfe
damke für deine Motivation. Werde es beherzigen und noch einmal meine Hefte zur Hilfe holen und nachlesen.Du hast ja Recht , es hat schon einmal funktioniert und es geht auch, wenn ich wieder konsequenter bin. Also dann auf ein neues
Lg Morszi
Posts: 6,335
Location: Wuppertal
Occupation: Ernährungsberaterin
Sunday, September 18th 2011, 4:25pm
Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de
Monday, September 19th 2011, 10:06pm
ich hab meinen freunden und meiner familie gesagt dass ich meine ernährung umgestellt habe und im moment noch in der abnehmphase bin und bitte nichts angeboten bekommen möchte. das klappt prima. ich geh nur satt zu meinen freunden und familie und wenn ich doch dort mal hunger bekomme findet sich immer was was grad in den plan paßt. und wenn alle stricke reißen geh ich einfach wieder heim und mach mir da was passendes
mir ist es im moment einfach wichtiger die pfunde abzuschütteln. wenn dir das auch wichtig ist machs einfach genauso lg claudia
Posts: 6,335
Location: Wuppertal
Occupation: Ernährungsberaterin
Tuesday, September 20th 2011, 9:12am
Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de
24 users apart from you are browsing this thread:
5 members and 19 guests
Buba, Gigismum, joan, keks1003, rubensfrau
Similar threads
-
Ernährungsfragen »-
Tagsüber Gemüse (Rohkost) plus Pellis
(Jul 13th 2011, 8:34pm)
-
- Neuigkeiten »
-
Adventskalender- ganz ohne Schokolade ;-)
(Dec 1st 2010, 8:37am)
-
- Ernährungsfragen »
-
3. Woche
(Sep 14th 2009, 10:33am)
-
- Technische Fragen »
-
Hilfe,Hilfe
(May 12th 2009, 10:47am)
-
- Archiv (Altes Forum) »
-
hilfe!!!!
(Jan 27th 2009, 6:33am)
wcf.user.socialbookmarks.titel