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strali

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1

Wednesday, January 11th 2012, 7:18pm

da habe ich geglaubt die erste woche so schön überstanden zu haben, und in der zweiten dann das. wir haben zwei enten schlachten müßen und da konnte ich heute einfach nicht nein sagen.und am nachmittag bringt mein mann für jeden ein croissant mit. ..hast ja eh schon gesündigt, da kannst du auch mit mir die croissant essen. und ich dumme tue es auch. und am samstag kommen meine eltern und wollen muscheln essen, und am sonntag gehen wir essen. mein mann hat gegrillte haxe mit sauerkraut und bratkartoffeln bestellt. ich glaube, ich fange am montag nochmal ganz von vorne an.

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zikzak

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2

Wednesday, January 11th 2012, 7:44pm

Warum, beim nächsten Start kommen genau solche Tage und Einladungen gibt es auch immer wieder und andere "unpassende" Gelegenheiten. Dann wirst Du Dich auch damit auseinander setzen und etwas WU-taugliches bestellen müssen. Den Tag heute hakst Du einfach ab, machst morgen einen Basentag und dann normal in Deinem Plan weiter. Wenn Deine Eltern Muscheln essen und wenn Ihr Sonntag essen geht, dann suchst Du Dir die passenden Dinge nach WU aus. Beim nächsten Mal stehst Du sonst wieder vor dem gleichen Problem. Und immer wieder von vorne zu beginnen, bringt Dich nicht wirklich weiter. Aber natürlich ist das Deine Entscheidung und was immer Du tust, muss für Dich stimmen und richtig sein.

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

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Nana

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3

Wednesday, January 11th 2012, 10:24pm

Hallo Strali,

Zizak hat dir einen guten Vorschlag gemacht. Und sie hat so Recht, irgendwer hat immer Geburtstag.

LG Nana

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Ich kann, wenn ich will und ich weiß, wenn ich will, dann kann ich! Ich kann, wenn ich will! Und ich will! Und ich will!
Peter Maffay

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Maraoha22

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4

Thursday, January 12th 2012, 5:38am

Hallo Strali,

ich würde mir Zikzaks Vorschläge an deiner Stelle auch zu Herzen nehmen.

LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

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EvelynLehmann

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5

Thursday, January 12th 2012, 8:42am

Hallo Strali,

ich sehe es wie Zikzak - immer wieder gibt es Einladungen und Geburtstage.
Den Basentag empfehle ich dir auch und dann weiter im Plan.
In jedem Restaurant kannst du wakeuptauglich essen: Drucke dir die Wakeuptabelle im VIP Bereich aus und wenn du Wakeup7 hast, dann ist die Tabelle in deinen Unterlagen.
Beispiel:
Samstag waren wir beim Italiener und ich habe eine Tomatensuppe, einen grossen mediteranen Vorspeisenteller bestellt. Satt war ich und lecker war es auch.
Klar kannst du auch auf Salate, Fisch/Fleisch mit Gemüse ausweichen.
Haxe in der zweiten Woche ist nicht der Hit, da oft gepökelt und super schwer verdaulich.

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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strali

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6

Thursday, January 12th 2012, 6:09pm

Ich weiß ja das ihr alle recht habt, und es wird auch keinen weiteren geburtstag geben, aber am sonntag ist es meiner, und auch noch der 50. da freue ich mich doch auf die haxe und weiß genau das es meine letzte sein wird. das ihr mich recht versteht, ICH WILL ABNEHMEN. aber ich werde auch nur einmal 50

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Marleen

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7

Friday, January 13th 2012, 8:08am

ja das mit deinem 50 ten verstehe ich ja, aber Haxe???????#Na ja liegt wohl daran, dass ich Haxe noch nie essen konnte, nee aber auch.
Doch ich denke wenn du nur das Fleisch der Haxe ist und das Sauerkraut dann ist das sicher kein Problem.
Überlege es dir einmal.
LG Marleen

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Nana

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8

Friday, January 13th 2012, 12:12pm

Ich bin auch kein Haxen-Fan, würde eher bei den Bratkartoffeln schwach werden.

Strali, da hat Marleen recht, vielleicht schaffst du es ja, die Bratkartoffeln weg zu lassen, dann ist es, mal vom Fett an der Haxe abgesehen, WU-konform.

LG Nana

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strali

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9

Friday, January 13th 2012, 12:16pm

da habe ich kein problem mit. haxe - auch ohne schwarte - und kraut leeecker

.und ich bin froh, da fällt das wiegen am montag vielleicht doch nicht so schlimm aus.

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Marleen

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10

Friday, January 13th 2012, 1:08pm

siehste Strali geht doch Haxe ohne Schwarte und mit Kraut, das ist voll in Ordnung.
Du machst das schon.
LG Marleen

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Nana

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Friday, January 13th 2012, 8:41pm

Ach ja, einen großen Salat vorweg nicht vergessen!

LG Nana

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zikzak

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Friday, January 13th 2012, 8:52pm

Ich würde das in der 2. Woche noch nicht machen. Es gab ja schon einmal Ente und Croissant, also zwei konzentrierte Mahlzeiten mit hohem Fettanteil der ungesunden Sorte an einem Tag. Den kann man sicher mit einem Basentag ausgleichen, aber dann nochmal Haxe...? Weder Ente noch Haxe sind die leichten Mahlzeiten, die in der 2. Woche vorgesehen sind, die ja ebenso noch der Entschlackung dient. In meinen Plänen stehen da Pute und Fisch und Nudeln oder Reis.

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

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Saturday, January 14th 2012, 8:05am

ja klar zikzak in den ersten Wochen passt das mit der Gans und der Haxe garnicht, aber wenn sie doch nun mal ihren 50.ten Geburttag feiert.
Also ich würde auch was anders essen, aber sie freut sich auf ihren Tag.
OBwohl wenn ich es mir recht überlege würde ich mich mehr freuen wenn ich gerade an einem solchen Tag durchgehalten hätte.
Vielleicht überlegt sie es sich nochmal.
LG Marleen

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yuna1957

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Thursday, January 19th 2012, 9:22am

ist zwar schon vorbei aber ich schreib trotzdem mal.

Gegrillte Haxe bestellt man ja wegen dem Knusper

Ist das gleiche mit dem Hähnchen.................. man soll die haut abmachen.
Gerade die Haut aber ist es doch die das Hähnchen lecker macht.

Es gibt wie schon beschrieben immer mal solche Tage (bei mir ist jetzt Gott sei dank Ruhe bis Juli)
und der schlimmste Fehler ist mit schlechtem Gewissen dann zu essen.
Das geht zu 100% nach hinten los.

Den tag genießen.......... macht mehr Laune als anders rum
yuna

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saxophon

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Thursday, January 19th 2012, 10:02am

Genau, yuna, mit schlechtem Gewissen essen ist ganz schlimm!

Man denkt dann immer, man darf das jetzt ja eigentlich überhaupt nicht essen und verstärkt dadurch die "Gier" danach noch mehr...

Genießen, abhaken und dann wieder im Plan weitermachen. Oder eben ein paar basische Tage einlegen!

Liebe Grüße,

Patricia

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EvelynLehmann

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Thursday, January 19th 2012, 11:43am

Hallo Yuna,

Hähnchen sind ja momentan nicht so der Brüller.
Aber :
ich kaufe Hähnchen bereits fertig gegrillt beim Imbiss meines Vertrauens (ja, so etwas gibt es) und da esse ich die Haut selten mit. Sie ist mir oft zu salzig.
Und :
ich backe mir auch Hähnchen im Backofen.... mit anschliessender Grillfunktion --- immer lecker mit der Wakeup Gewürzmischung scharf....
Auch Römertopf oder Bratschlauch ist gut einsetzbar.

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
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klara

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Friday, January 20th 2012, 2:40pm

Ich hab zwar keinen Säx mit dem Ex, aber er ist Jäger und ich beziehe das Fleisch von dort. Morgen gibts Wildschweingulasch. Bei Wild weiss ich, was ich esse und ich liebe den Geschmack, herrlich!
LG
Klara

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Sugar

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Friday, January 20th 2012, 10:17pm

@ Klara - und was ißt Du zum Wildschweingulasch dazu außer Salat? Ich bin auch ein Gulaschfan, hatte mich aber nie dran getraut, weil ich mit den Beilagen nicht so firm bin.