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Säfte???

Sternchen14

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1

Wednesday, November 2nd 2011, 7:49pm

Säfte???

Wollte mal fragen wie das mit Säften ist wir machen Apfel, Brienen und Quittesaft selber sprich 100% saft.
Ich verdünnen mir die Säfte immer stark mit Wasser ist dies weiterhin möglich oder sollte ich das besser lassen??
Liebe Grüße

zikzak

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2

Wednesday, November 2nd 2011, 8:12pm

Wenn keine weiteren Zusätze dran sind (z.B. Zucker) und das ganze nicht erhitzt wird, ist es nach wie vor Obst, quasi frisch ausgepresst = Deine eigenen Smoothies. Das kannst Du ganz normal wie Obst behandeln. :)
Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

Sternchen14

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3

Thursday, November 3rd 2011, 7:12pm

Hallo,
Danke erst mal für die Antwort... :thumbup:
Unsere Säfte werden aber kurz erhitzt, wegen der Haltbarkeit...
Was macht das für nen unterschied??
LG

zikzak

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4

Thursday, November 3rd 2011, 7:23pm

Es sind dann Kohlenhydrate, zwar leichtverdauliche, aber dennoch Kohlenhydrate. Sie können dann also nicht mehr wie frisches Obst gerechnet werden. Zu einer Kohlenhydratmahlzeit könnte man einen solchen Saft trinken.
Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

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Lisse

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5

Saturday, January 28th 2012, 2:32pm

Hallo,
da ich Wasser pur überhaupt gar nicht gerne trinke kommt bei
mir ins Wasser immer ein kleiner Schuss Apfelsaft rein. Anderst
bekomme ich das echt nicht runter. Und schon gar nicht in der
Menge (habe wirklich Schwierigkeiten mit dem vielen trinken).
Was ich allerdings recht häufig auch noch trinke ist Pfefferminz-
tee... Der schmeckt mir auch noch ganz gut. Und 2-3 Tassen
Cappuccino in der Woche trinke ich auch. Das muss einfach sein.
Denke aber das ist okay oder?
LG
Lisse

zikzak

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6

Saturday, January 28th 2012, 4:39pm

Ja, Dein Kaffeekonsum ist völlig okay, den Cappucino kannst Du als Milchportion einplanen. Hast Du schon einmal probiert, in Dein Wasser frische Zitrone oder Ingwer zu machen? Wäre besser als Saft, wobei es natürlich auch hier darauf ankommt, wie groß der Schuss Apfelsaft ist. :)
Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

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EvelynLehmann

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7

Sunday, January 29th 2012, 1:01pm

Apfelsaftschorle als einziges Getränk ist nicht so gut für die Abnahme.
Klares Wasser, in das du Zitrone oder Ingwer reingibst,
leckere Kräutertees .....

ab und zu mal ein Glas Apfelsaftschorle. ... So funzt die Abnahme.
LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

chriz

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8

Tuesday, March 6th 2012, 3:09pm

ja auch ich bin für den ingwer tip sehr dankbar - es ist jetzt im winter eh eine gute art vorzubeugen gegen wehwehchen :-)

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brielemeg, marla55

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