Wakeup Forum - Gesünder leben und Abnehmen!

Hallo Evelyn,

was bin ich froh, dass ich dieses Zeug noch nie mochte......

LG
Tatjana

Ist schon erschreckend.....

...es müßte grundsätzlich verboten werden,solche Produkte auf den

Markt zu bringen,wo man so viele Nebenerscheinungen nachweisen kann....

lg Monika

Die Firma Monsanto kenne ich schon von Greenpeace. Die stellen in großem Maßstab genmanipuliertes Saatgut her. Und dann verklagt die Firma anliegende Bauern, deren Saatgut mit Monsantos Saatgut durch Wind verunreinigt wurde, dass diese Bauern unerlaubt Monsantos Saatgut verwenden. Das ist sicher eine Never-ending-story, denn Monsanto wurde von staatlicher Seite (USA) bereits 1917 wegen seiner gefährlichen Erzeugnisse (damals Saccharin) verklagt. Die USA unterlagen allerdings nach mehreren Jahren. Aber so zieht sich der rote Faden durch die Geschichte der Firma. Es kommt einfach nichts Gutes und Gesundes dabei heraus. Aber je nach Gericht, Instanz und Verfahrensweise gewinnen die natürlich auch jede Menge Prozesse, prozessieren auch immer wieder selbst gegen Bauern und verdienen sich eine goldene Nase. Laut Greenpeace-Ermittlungen von 2005 stammen 90 Prozent aller weltweit angebauten Gen-Pflanzen von Monsanto. Es wird kritisiert, Monsanto wolle die globale Landwirtschaft vollständig unter seine Kontrolle bringen. Und immer wieder steckt auch die Politik mit drin. Leider steht nicht das Wohl der Menschen im Vordergrund, sondern prinzipiell die Profitgier jedes Einzelnen. Und so ist es nicht nur mit Süßstoffen, sondern mit vielen anderen Produkten, die wir vielleicht für gesund halten auch.
Also immer schön die Augen offen halten, alles hinterfragen und am besten nur natürliche,wenig verarbeitete Lebensmittel genießen. Man lebt einfach länger...

Hallo Zikzak,

boah was du alles weißt......

Danke für deine immer interessanten Hintergrundinfos.

LG
Tatjana

Danke Evelyn es ist toll wenn hier so viele leute sind die sich mit den Inhaltsstoffen so gut auskennen und ich weiß auch noch nicht wo ich das alles nachlesen kann

Schmöckere hier schon einige Zeit rum und finde immer wieder neue Sachen, aber ich kenn mich ja noch nicht mit dem Programm aus. Manchmal kommt es mir wie Trennkost vor, Süßes ist doch Kohlenhydrat , und und Molke Eiweiß das war meine letzte Diät

Bin also sehr gespannt was jetzt auf mich zukommt denn bei euch kann man ja auch eine Zwischenmahlzeit essen ( so hab ich es verstanden)

Geduld ist nicht meine Stäke da brauch ich eure Unterstütznug

Hallo Powerlady,
keine Angst, Du wirst alles mit der Zeit begreifen. Es ist ja gar nicht notwendig, alles an einem Tag zu verstehen. Das ist das schöne und jeden Cent wert, dass man fertige Pläne bekommt und eigentlich gar nicht nachdenken müsste, wenn man nicht will. Auch heute noch bin ich manchmal so faul, dass ich einfach einen alten Plan rauskrame.
Grundsätzlich richtet sich WU nach der Trennung von Eiweiß und Kohlenhydraten, das ist richtig. Man verstoffwechselt einfach besser, wenn man diese beiden nicht zusammen isst. Kohlenhydrate werden anders verdaut als Eiweißgerichte.
Die Grundprinzipien einer Ernähung nach WU sind ein ausgeglichener Säure-Basenhaushalt, ein konstanter Blutzuckerspiegel und ein guter Stoffwechsel.

Hallo kondine,
danke, man tut was man kann. Ich helfe gerne.

Hallo Evelyn,

......bin ich froh, dass ich noch nie Süßstoff verwendet habe !

LG Cris

Hallo an alle,

ich habe heute mit Erschrecken den Artikel über Aspartam gelesen. Es ist mir schon bewußt, daß Süßstoffe nicht
gesund sind und in unseren Küchen eigentlich vermieden werden sollten.
Leider habe ich seit ca. 30 Jahren (so lange ist mein Mann schon Diabetiker) mit diesen Stoffen gearbeitet.
Während meiner Berufstätigkeit habe ich ihn immer mit den fertiggekauften Zwischenmahlzeiten versorgt,
die größtenteils diesen Stoff auch enthalten.
Beim Durchforsten meiner Schränke habe ich eben festgestellt, daß ich noch Bonbons verschiedener Firmen
für ihn aufbewahre - in denen ist überall ASPARTAM drin!.
Also ,bei allem was -OHNE ZUCKER- angeboten wird muß sehr auf die Inhaltsstoffe geschaut werden.

Es ist unglaublich - eben wollte ich eine -Heisse Zitrone- ohne Zucker/Aus der Apotheke!!!- zubereiten für meinen Mann,
in der Zutatenliste steht ASPARTAM als Süßstoff!!

Ich werde nun künftig auch auf alle anderen künstlichen Süßstoffe verzichten. !!!
Ich glaube, es geht auch ohne, da ich ja künftig alles frisch zubereiten werde.

Liebe Grüße
Melitta

Hallo Olli,

ich kann Dich zu dieser Entscheidung nur beglückwünschen! Dir wird es an nichts fehlen mit WU. Und wenn's dann wirklich mal süß sein muss, genügt auch etwas Rohrohrzucker oder ein bißchen Honig. Ehrlich, alles was so "industriesüß" ist, schmeckt einem nach einer Weile nicht mehr. Mir wird erst jetzt richtig bewußt, wie wir von der Industrie dazu erzogen werden süß zu essen. Seit ich Süßstoff und weißen Zucker ganz weg lasse, geht es mir um ein vielfaches besser!

Ich habe vor WU mal gut und gerne 1L Cola-Light am Tag zu mir genommen. Einfach damit aufzuhören war anfangs gar nicht so leicht, aber der Bericht auf der WU Homepage hat mich dermaßen geschockt, dass ich das Zeug seit dem nicht mehr angerührt habe....und auch nicht mehr anrühren werde! Mir hat es sehr gut getan und das wird bei Dir ähnlich sein Olli.

Liebe Grüße

Hallo Jorino,

mir tut es rückwirkend nur sehr leid, daß ich so sorglos mit den Süßstoffen umgegangen bin.
Heute, in fortgeschrittenem Alter, kaufe ich viel bewußter ein, greife immer mehr auf die
Grundnahrungsmittel zurück und verarbeite diese selbst.

Da ich allerdings ein Mensch bin, der zuerst zu Süßem greift und dann erst zu etwas anderem,
habe ich sehr viel Arbeit mit mir gehabt und habe sie immer noch.

Schokolade und Co. kann mir nicht mehr richtig gefährlich werden, da bin ich jetzt sehr standhaft,
aber Eiscreme und Kuchen bzw. Kuchenteilchen .

In den letzten Tagen war ich immer wenn die Zeit es mir erlaubte mal kurz im Wakeup - Programm
und habe viel gelesen .
Es gibt für mich noch sehr viel zu tun, das steht schon mal fest. Und mit meinem Mann, der ja
seit über 30 Jahren an Diabetes leidet, da muß ich mir auch noch was überlegen. Durch das tägliche
Insulin hat er in den letzten Jahren doch schon einiges zugenommen.
Auch hier besteht Änderungsbedarf - aber das muß ich alleine bewegen, da er sich nicht mehr selbst
versorgen kann, weil er ganz schlecht sieht.
Du siehst, es kommt sehr viel "ARBEIT" auf mich zu, auf die ich mich allerdings jetzt sehr freue.

Ach ja, eine Frage noch zu Rohrohrzucker: Wird dieser verarbeitet wie normaler Haushaltszucker?
Danke für eine Antwort.
Einen schönen Tag noch und liebe Grüße
Melitta

Hallo Melitta,

toll, dass Du jetzt auf dem richtigen Weg bist! Anfänglich ist die Ernährungsumstellung sicherlich mit mehr Arbeit verbunden, da alles neu ist, aber mit der Zeit lernt man es das Essen gut zu planen und vorzubereiten! Frische und gesunde Lebensmittel zuzubereiten sind halt abeitsintensiver als Fertiggerichte! Dafür wird Dein Körper es Dir mit mehr Vitalität und Lebensfreude danken. Bezügliche Deines Mannes und seiner Diabetes, solltest Du Dich unbedingt mit Wolle & Ilse hier im Forum austauschen. Beide haben über Jahre auch Insulin gespritzt und sind seit der Umstellung auf WU davon befreit und haben zusätzlich bereits in kürzester Zeit jeder über 20 kg abgenommen und fühlen sich jetzt pudelwohl. Bestimmt kannst Du von Ihren Ratschlägen und Tipps profitieren!

Viel Erfolg und eine schöne Woche

LG

Gaby

Wakeup-Beraterin

P.S. Rohrohzucker verwende ich sehr sparsam, aber wenn, dann wie normalen Haushaltszucker!

Guten Abend Gaby,
vielen Dank für Deine Info.

Ich habe heute meine Unterlagen erhalten und bin mit Spannung am Lesen.
Beginnen möchte ich allerdings erst am Montag, da ich für Freitag und Sonntag noch eine Geburtstags-
einladung erhalten habe mit Brunch bzw. Abendessen.

Und Danke auch für den Hinweis, mich an Wolle und Ilse auszutauschen. Das werde ich bestimmt in Kürze tun.

Schönen Abend noch
und liebe Grüße
Melitta