Wakeup Forum - Gesünder leben und Abnehmen!

Hallo Nön,
den Grünkohl kannst Du bedenkenlos essen, weil er Gemüse ist. Ich weiß natürlich nicht, wie er zubereitet wurde und wieviel Fett dran war. Bei den Kartoffeln kommt es drauf an, ob sie basisch (Pellkartoffeln) sind, wahrscheinlich nicht. Waren bestimmt Salzkartoffeln, damit war Grünkohl mit Kartioffeln ein Kohlenhydratgericht. Ich glaube am Ende der ersten Woche steht kein Kohlenhydratgericht auf dem Plan. Aber besser so, als wenn Du das Kassler gegessen hättest. Letztendlich war es ein rein pflanzliches Gericht und wird nicht so ins Gewicht fallen.
Ansonsten plane ich mir die Feiern ein und esse dementsprechend. Nichts essen wäre keine Lösung und völlig übertrieben. Wir können doch alles essen, nur nicht alles zusammen. Man muss es nur richtig planen. Wenn ich vorher weiß, was es gibt, ist das ganze überhaupt kein Problem und ich lasse entweder Eiweiß oder Kohlenhydrat weg. Wenn ich es nicht weiß, dann plane ich die Tage drumherum so, dass mir alle Möglichkeiten offen bleiben. Zur Feier selbst wird dann konzentriert gegessen, den Rest des Tages davor und/oder danach basisch oder ohne Fett.

Hallo Nön,

hast Du die WU Pläne? Da wird alles genau erklärt.

Auf die Fragen zu den Kartoffeln: Gib' mal "Kartoffel" in die Suchfunktion ein, denn die Frage ist schön Öfter gestellt worden.

Liebe Grüße

Quoted from "Nön"

.. die werden doch genau gleich gekocht, nur, dass Pellkartoffeln mit Schale gekocht werden. ???

Genau das macht den Unterschied ja aus.