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Wima wissen -Tauschen in der 1. Woche ?

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wilma

Trainee

Posts: 101

Location: Altenburg

Occupation: Reikipraktizierende Hausfrau und Mutter

Level: 24 [?]

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Next Level: 79.247

1

Monday, August 23rd 2010, 2:03pm

Wima wissen -Tauschen in der 1. Woche ?

Hallo liebe Fortgeschrittene und liebe Wu- Berater!

Kann ich mittags statt einen Salat auch eine Federsuppe (Champignon ) essen?
Ab wann darf man Molke denn nun trinken ? Ich habe verschiedene Beiträge gelesen und bei vielen stand erst ab der zweiten Woche !
Ich bedanke mich schon jetzt für die lieben Antworten !

Tschüßchen Wilma

EvelynLehmann

Administrator

Posts: 6,343

Location: Wuppertal

Occupation: Ernährungsberaterin

Level: 48 [?]

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Next Level: 8.476.240

2

Monday, August 23rd 2010, 2:12pm

Hallo Wilma,

du kannst auch eine Federsuppe anstelle Salat essen.
Die Champignonsuppe ist stark abführend, Vorsicht.
Ich empfehle Blumenkohl oder Brokkoli-Suppe, Koche jeweils noch einige Kartoffeln mit in die Suppe rein.

Du kannst die Champignons auch in wenig Öl mit Zwiebeln in der Pfanne anbraten, würzen und über den Salat geben

Molke kann ab der 1. Woche getrunken werden.

Drucke dir unter Allgemeinen Ernährungsinfos
Tipps und Tricks für Berufstätige
und
Start in die Ernährungsumstellung aus.

Bitte in den ersten beiden Wochen nicht zu viel hin und hertauschen.



LG Evelyn
LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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