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Warum soll ich Lightprodukte und Süßstoffe meiden?

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EvelynLehmann

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1

Saturday, April 18th 2009, 10:35am

Warum soll ich Lightprodukte und Süßstoffe meiden?


Süßstoffe sind synthetisch hergestellte oder natürliche Ersatzstoffe für Zucker, die eine wesentlich stärkere Süßkraft haben (je nach Süßstoff-Art 10- bis 3000-fach süßer). Sie haben sehr wenige oder keine Kalorien.
Bei einem Versuch, bei dem die Testpersonen nach dem Trinken von mit Süßstoff angereichertem Wasser über stärkere Hungergefühle berichteten als nach dem Trinken derselben Menge reinen Wassers wurde ganz klar festgestellt, dass Süßstoffe Hunger auslösen.



Noch vor wenigen Jahren hat man weithin geglaubt, Light-Produkte und Süßstoffe seien unbedenklich und gut zum Abnehmen. Inzwischen weiß man jedoch, dass das Gegenteil der Fall ist. Nur für diejenigen Menschen, die gerne zunehmen möchten, wäre es ein Vorschlag, Light-Produkte und Süßstoffe in ihre Ernährung zu integrieren.


Süßstoffe werden nachweislich als Masthilfsmittel in der Tierzucht eingesetzt, damit die Viecher mehr Appetit haben, mehr fressen und fetter werden. In großangelegten Studien wurde belegt, dass die Verwendung von Süßstoffen nicht zu einer Gewichtsabnahme beiträgt.

Light-Produkte sind stark verarbeitet, mit zahlreichen Zusatzstoffen versehen, chemisch verändert. Ist das für uns gesund? Unser Körper lässt sich nicht so schnell für dumm verkaufen. Er merkt nämlich ganz schnell, wenn ihm etwas vorenthalten wird, wenn er fett- und kalorienarme Produkte verarbeiten muss. Diese haben natürlich auch nicht den Sättigungswert wie vollwertige Nahrungsmittel und unser Organismus versucht dann auszugleichen, was ihm vorenthalten wurde.
Wir haben dann vermehrt Appetit.


Und fett werden wollen wir nicht, deshalb Finger weg von Light-Produkten, Süßstoffen, chemischen Keulen.



Evelyn
LG von Evelyn

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EvelynLehmann

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2

Wednesday, August 4th 2010, 6:02pm

für Karin nach vorne gestellt
LG von Evelyn

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merlinginny

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3

Thursday, August 5th 2010, 9:07am

Guten morgen Evelyn,

Süßstoff möchte ich noch nie und habe es auch noch nie verwendet,sowas habe ich gar nicht zuhause und Ligth Produnkte mag ich überhaupt nicht,die schmecken alle wie..... ob es trinken ist oder was essbares,es schmeckt einfach alles nicht! Und oft genug haben die ja auhc schon bei Stern TV und anderen TV Berichten davon abgeraten!!!

LG
Maja

tigram

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4

Thursday, August 5th 2010, 9:14am

Liebe Evelyn,

ich bin normalerweise kein Fan von Süßstoffen aber meinen Quark oder mein Joghurt habe ich bisher dann doch mit flüssigem Süßstoff gesüßt.

Joghurt kann ich auch ohne Süßstoff genießen, sogar ganz pur aber Quark geht gar nicht.

Was machst Du statt dessen in den Quark nur Honig oder was?


Melast80

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5

Thursday, August 5th 2010, 10:18am

Hallo Tigram,

es gibt auch natürliche Süßungsmittel, wie z.B. Agavendicksaft. Darüber hat Zikzak auch schonmal was geschrieben, ic kenne mich damit nicht soo gut aus. Aber bezüglich Süßstoff: Inzwischen sollen nicht mal mehr Diabetiker die eigentlich für sie vorgesehenen und mit Süßstoff versetzten Lebensmittel zu sich nehmen, sondern so natürlich wie möglich essen. Und dass will schon was heißen!

EvelynLehmann

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6

Thursday, August 5th 2010, 11:02am

Lecker schmeckt etwas Molkepulver in den Quark zu geben,
lecker schmeckt frischer Zitronensaft in den Quark oder
etwas Zimt reinrühren.


LG von Evelyn
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zikzak

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7

Thursday, August 5th 2010, 1:12pm

Es gibt einige andere Süßungsmöglichkeiten wie Honig, Ahornsirup, Agavendicksaft usw. Hier ist eine interessante Website, einfach hier klicken.
Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

Suleika

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8

Thursday, August 5th 2010, 1:16pm

Ich habe ja auch immer Süßstoff genommen,in Kaffee und Tee.Nun ist ja nix mehr,habe mir nun Honig mitgebracht,wenns gar ne geht,das ich mal ne Auswegmöglichkeit habe.Wie oft darf man eigentlich Honig benutzen?

LG Maika

EvelynLehmann

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9

Thursday, August 5th 2010, 1:29pm

Hi Suleika,

möglichst wenig süßen, da auch Honig zu den Kohlenhydraten zählt.
Auf 1 Liter Tee 1 Teelöffel ist aber in Ordnung.





lG von Evelyn
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Suleika

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10

Thursday, August 5th 2010, 4:09pm

Danke Evelyn :) ist ja blos für den Notfall,heute war noch kein Notfall :D Heute läuft es super :thumbsup:
Übrigens hatte ich jetzt ewig gesucht,um den Beitrag zu finden,ich wußte nicht mehr wo ich die Frage gestellt hatte,lach naja hier wir soooooooooo viel geschrieben :)

EvelynLehmann

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11

Thursday, August 5th 2010, 4:15pm

Suleika,

wenn du das Forum öffnest, dann erscheinen in einem Block die letzten 5 Beiträge und da drunter ist eine Rubrik "Themen der letzten 24 Stunden", wenn du die anklickst, brauchst du nicht so lange suchen.

Evelyn
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Suleika

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12

Thursday, August 5th 2010, 4:33pm

Danke Eyelyn :D

LG Maika

merlinginny

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13

Thursday, August 5th 2010, 8:40pm

Hallo Suleika,
ja das ist auch mein Problem mit den Berichten wiederfinden!
Aber dank Evelyn weiß ich ja jetzt auch wie ich sie wieder finde!!!

LG
Maja

Granatäpfelchen

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14

Tuesday, September 14th 2010, 7:40pm

Hallo,

also ich bin auch kein Fan von Süßstoffen, aber eher weil sie mir nicht schmecken. Das mit der Schweinemast ist allerdings eine unausrottbare "Urban Legend". Die Ferkel bekommen Süßstoff in´s Futter, damit es ihnen besser schmeckt und sie es überhaupt annehmen. Die natürliche Nahrung der Ferkelchen, die Milch der Muttersau, ist ja auch süß.

Grüße vom Granatäpfelchen

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