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Die ersten Zwei Wochen

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steffchen37

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1

Friday, March 27th 2009, 6:37am

Die ersten Zwei Wochen

Hallo,
bin Neu hier in diesem Forum und bin überall auf der Suche, wo mal was steht wie die ersten Wochen bei Wakeup sind.
Habe vor Jahren mal einen Wakeup Kurs besucht und auch toll damit abgenommen, wollte nun jetzt gerne wieder damit anfangen.
Aber damals war es so das man die erste Woche nur Obst essen durfte, und danach immer ein Tag Obst in der Woche , jetzt wollte ich mal gerne wissen ob dies immer noch so ist ?

Denn ich glaube das ich das nicht noch mal packe nur Obst eine Woche lang.

LG Steffchen

Zikzak

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2

Friday, March 27th 2009, 8:25am

Re: Die ersten Zwei Wochen

Hallo steffchen37,
herzlich willkommen zurück bei Wakeup und einer gesunden Ernährung. Die Pläne haben sich seit Deinem ersten Mal ganz schön geändert. Die ersten Wochen sind immer noch Entgiftungs- und Entschlackungswochen und ungeheuer wichtig, aber wir können Salate, Suppen, Obst und Pellkartoffeln mit Saure-Sahne-Dip essen. Ab der zweiten Woche gibt es auch schon konzentrierte Hauptgericht wie Putenschnitzel und Lachsfilet. Zum Frühstück gibt es Obst und als Zwischenmahlzeiten gibt es Obst. Reine Obsttage gibt es nicht mehr. Du siehst also, dass es wirklich "leichter" geworden ist. Also bestell Dir einen Kurs und mach den ersten Schritt.
Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

Maraoha22

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3

Friday, March 27th 2009, 6:47pm

Re: Die ersten Zwei Wochen

Hallo Steffchen37,
auch ich kann dich nur ermutigen, mit WU zu starten. Es ist lecker, abwechslungsreich, sattmachend und gesund! Einfach suuuuuuuuper!!!!
Die Frage mit dem Obst hat dir Zikzak ja schon beantwortet.
Frohes Starten und viel Erfolg wünscht dir
Maraoha
LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

steffchen37

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4

Saturday, March 28th 2009, 8:20am

Re: Die ersten Zwei Wochen

Hallo Maraoha 22 und Zikzak,
vielen Dank für euren Beitrag.
Habe jetzt das Online Programm bestellt und hoffe das es bald bei mir ankommt.
Damit ich anfangen kann, bin schon sehr gespannt.

GLG Steffchen :)

mosellady

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5

Saturday, March 28th 2009, 8:24am

Re: Die ersten Zwei Wochen

Hallo Steffchen,
herzlich willkommen auch von mir in dieser flotten Truppe :D. Du wirst sehen, wie schnell die Pfunde purzeln bei gutem Essen. Die ersten beiden Wochen dieser Umstellung sind enorm wichtig. Aber das weisst du ja als alter Hase. Ist unser Körper entgiftet, können die guten Lebensmittel unsere Zellen nähren mit Nebenwirkungen wie schöne Haut und Haar, Elan für 3 und unser Hirn ist entrümpelt von Müllmampf! Der Rest ist Disziplin und den roten Faden durch den Tag. Klingt gut oder?!
Ich wünsche dir viel Erfolg und Elan!
Bei Fragen, immer her damit. Hier werden Sie geholfen ;D
Liebe Grüße
Mosellady

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