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Bin neu im Forum, wie funktioniert Wake up

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greeneye1

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Thursday, April 17th 2008, 9:42am

Bin neu im Forum, wie funktioniert Wake up

Hallo Ihr Lieben,

ich bin vorhin zufällig auf die Wakeup Homepage gestoßen.
Ich bin nicht übergewichtig, habe eigentlich mein Normalgewicht, habe allerdings 3 Kilo zugenommen, fällt aber trotzdem noch in das Normalgewicht, möchte jetzt diese 3 Kilo gerne wieder los werden.
Würde da Wakeup bei mir funktionieren, oder ist es wirklich nur für Übergewichtige......
Wie läuft das so ab, muss ich da irgendwelche Kalorien oder Punkte zählen, oder muss ich nach etwas bestimmten Kochen.
Oder werden einem nur Tips gegeben was man tun kann? Ich habe mal vor Jahren WW gemacht, hat mir schon etwas geholfen, jedoch war es mir wirklich zu umständlich mein Leben lang diese Punkte zu zählen, alles hat sich nur noch ums Essen, Punkte und so gedreht, dadurch kam es dann sehr oft zu Fressattacken...........Ich möchte einfach gesund essen können ohne große zählerei, die 3 Kilo abnehmen und dann mein Gewicht halten können.......

Wäre lieb wenn jemand mir ein Feedback geben könnte.

MFG

Conny B

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2

Thursday, April 17th 2008, 10:25am

Re: Bin neu im Forum, wie funktioniert Wake up

Hallo Grenneye,

schaue mal bei " Was ist Wakeup"
für eine gesunde Ernährung ist es nie zu spät...

LG Conny

EvelynLehmann

Administrator

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3

Thursday, April 17th 2008, 11:02am

Re: Bin neu im Forum, wie funktioniert Wake up

Hallo Greeneye,

ein Willkommensgruß hier bei uns im Forum und - wie Conny dir schreibt : für eine gesunde Ernährung ist es nie zu spät.

Wakeup funktioniert, weil wir den Stoffwechsel auf Trab bringen, Verdauungspausen einhalten, basisch essen und möglichst vollwertig, ohne Fertigprodukte uns ernähren.Schau mal auf der Hauptseite, dort gibt es momentan ein Frühjahrsangebot für 6 Wochen mit den entsprechenden Ernährungsplänen.

Gruß von Evelyn
LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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