Bin wieder im Land

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janeway

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Saturday, January 28th 2012, 5:00pm

Bin wieder im Land

Hallo Ihr alle,
bin seit Montag wieder im Land und seit Dienstag wieder im Plan. In den USA war es mit Konferenzbesuch nicht wirklich machbar richtig zu essen. Umso mehr habe ich mich gefreut, jetzt wieder weiter durchstarten zu können. Schön von Euch zu lesen mit Freud und Leid. Zusammen geht´s einfach leichter. Habe mich jetzt nicht gewogen, um keinen Frust zu kriegen nach der Reise und nehme eine Hose als Maß und esse einfach stur nach Plan. Ich denke, so klappt´s am besten.

Herzliche Grüße

janeway

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Maraoha22

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Saturday, January 28th 2012, 5:18pm

Hallo Janeway,

schön, dass du jetzt wieder da bist und alles in gewohnten Bahnen laufen kann. Sicher wirst du die Zunahme aus den USA schnell wieder loswerden. Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg dabei.

LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

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zikzak

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Saturday, January 28th 2012, 8:36pm

Quoted from "janeway"

...und esse einfach stur nach Plan...

Genau, dazu sind die Pläne da und das ist das Schöne daran: man müsste gar nicht nachdenken. Viel Erfolg. :thumbsup:

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

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EvelynLehmann

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Sunday, January 29th 2012, 1:05pm

Hallo Janeway,

ja, ja Amerika .... und die Esskultur der Amerikaner.
Zum Frühstück Obst auf klirrenden Eisstücken, Panncakes mit widerlicher Vanille-Creme oder doch lieber Bratkartoffeln mit Steak?
Das hält doch keiner aus.

Tag für Tag die Pläne abzufuttern ... ist die Lösung.

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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Nana

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Monday, January 30th 2012, 12:43am

Hallo Janeway,

auch ich wünsche dir viel Erfolg beim Abwurf der amerikanischen Pfunde :thumbsup:

LG Nana

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Ich kann, wenn ich will und ich weiß, wenn ich will, dann kann ich! Ich kann, wenn ich will! Und ich will! Und ich will!
Peter Maffay

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janeway

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Monday, January 30th 2012, 9:47pm

Danke

Vielen Dank für Eure Ermutigung!
Ja genau Evelyn, so ähnlich wars. Wir hatten complimentary breakfast, also gratis im Hotel. Kein Obst, weisser Toast, Waffel in Form des Bundesstaates, fette Eierspeisen, Sirup, dünner Kaffee...
Wie schön wieder im gewohnten Supermarkt die Obst- und Gemüseecke unsicher machen zu können!!
Heute hab ich beim Familientreffen allerdings etwas danebengehauen - viel Salat, aber gemischter Auflauf. Habe aber tapfer dem Kuchen mit Trockenobst und Tee getrotzt. Morgen gehts wieder nach Plan und Grosseinkauf steht an.

Die Schokomolke als Betthupferl hab ich gerade genossen. Bis bald!

janeway