Wakeup Forum - Gesünder leben und Abnehmen!

Also Spaß habe ich noch dabei

Alles schmeckt super, trotzdem habe ich noch nie so wenig Zeit in der Küche verbracht, alle Rezepte sind so herrlich unkompliziert.
Auch beim Einkaufen ist es einfacher, Obst und Gemüse in Mengen und dazu ganz "normale" Sahne oder ähnliches, kein Grübeln mehr vor dem Regal, ob dieses oder jene Zeug in kcal oder Punktevorgabe paßt oder wo das leichteste Lightproukt steht.

Und nun das beste an der Sache, ich habe seit Monaten eine chronische Entzündung in der Schulter, war ständig bei Ärzten und Orthopäden, habe Medikamente ohne Ende geschluckt und eigentlich sollte demnächste eine OP anstehen weil ich den Arm so gut wie überhaupt nicht mehr bewegen konnte.
Und jetzt praktisch vob heute auf morgen kann ich das Gelenk fast schmerzfrei bewegen, den Arm wieder über den Kopf heben - ich kanns kaum fassen. Selbt mein Hausarzt hat sich heute morgen sehr gewundert, vor allem auch noch, wie ich in 1,5 Wochen so viel abnehmen konnte. Ich mußte gleich zweimal auf die Waage dort
Ging doch vorher trotz aller anderen versuchten Dinge immer nur aufwärts und dank Hashimoto meinte der Doc auch, es hätte sowieso keinen SInn, man könnte mich auch bei Wasser und Brot einsperren und ich würde nix abnehmen.

Das einzige, was mich doch sehr ärgert ist, daß ich nicht schon eher angefangen habe mit WU, hatte es schon immer mal im Auge und dachte aber, es wird wohl genauso sinnlos sein wie alles andere vorher.
Jetzt bin ich frohen Mutes, daß ich doch einiges an Gewicht verlieren kann und sich gesundheitliche Verbesserungen einstellen.

Ich seh schon kommen, zu meinem 50. Geburtstag bin ich dann fit wie ein junger Hüpfer

Also hier in der ganzen Umgebung kennt WU niemand.
Gibts eigentlich sowas wie Flyer oder ähnliches, was man zum Beispiel beim Arzt auslegen kann? Oder Infoschriften für die Ärzte?
Die Werbeblättchen von WW schwirren doch auch überall umher.
Den nächsten Arzt werden wir am kommenden Montag in Verwunderung setzen, da hat nämlich meine Mutter Termin und nachdem sie anfangs die Zuckerwerte gar nicht mehr in den Griff bekam als sie Metformin absetzen mußte, hat sie mit dem WU- Essen (sie ißt mittags und abends mit) plötzlich schlagartig Werte zwischen 6 und 7 (und vorher zweistellig) ohne was an den restlichen Medikamenten zu ändern. Ich glaube, die Ärztin fällt um wenn sie hört, daß es dauernd Pellkartoffeln gibt. Sie hat meine Mutter nämlich extra darauf hingewiesen, daß sie auf keinen Fall täglich Kartoffeln essen soll, nur ab und an mal 1 oder 2
Nun ist meine Mutter natürlich auch begeistert von WU und auch sie fühlt sich frischer und energiegeladener und hat nicht mehr so oft Schwindelgefühle. Gestern war sie richtig lange mit unterwegs draußen, das wäre vorher auch fast nicht möglich gewesen ohne eine Pause.

Mit WU bewahrheitet sich echt der Ausspruch:
Man ist, was man isst

Vielleicht hätte ich nur eine Scheibe Brot am Tag bekommen

Ich finde es nach wie vor (und meine Mutter auch) bemerkenswert, daß ein paar Tage richtig ernährt dermaßen viel ausmachen.
Grade mit den Zuckerwerten, wir sind da echt ins grübeln gekommen. Vorher habe ich streng nach so einem Diabetikerkochbuch gekocht (diese Messerei und Wiegerei), das hat gar nix gebracht, die Werte lagen die letzte Zeit dann immer bei 14 bis manchmal gar 19 und meine Mutter hatte schon Angst, daß sie noch mehr spritzen muß.
Erst war sie auch sehr skeptisch, grade wegen dem Obst und den vielen Kartoffeln.
Nach nur zwei Tagen WU hatte sie aber plötzlich nur noch um die 6 -7, der höchste Wert war gestern nach der (zugegeben großen ) Nudelportion bei 7,8.
Da sie an den Medikamenten überhaupt nichts geändert hat kann es nur am Essen liegen.

Bei mir hats paar Tage länger gedauert, aber seit dem Wochenende sind die Schmerzen fast weg, nur noch bei bestimmten Bewegungen, aber auch nicht mehr unerträglich. Trotzdem auch eine sehr kurze Zeit wenn ich die Monate erfolgloser Behandlung vorher bedenke.

Alleine das alles wäre schon ein Leben nach WU wert, selbst wenn man dabei nicht auch noch abnehmen würde.
Also ihr Lieben, es lohnt sich auf jeden Fall.

@ Evelyn: Danke schön, dann kann ich hier die Arztpraxen mit Infomaterial versorgen. Mein Doc kannte das auch nicht und ich schätze, in der anderen Praxis wirds auch nicht besser sein.

Ich glaube, WU ist einfach noch nicht sooo bekannt, obwohl es doch schon so lange existiert. Jeder in meinem Umkreis, dem ich davon erzähle, hat noch nie davon gehört.

Was soll ich sagen, morgen geht es schon in die dritte Woche. BIn schon mal auf die Waage gespannt morgen früh. Aber selbst wenn weiter nichts weg sein sollte an Gewicht, ich fühle mich munter und topfit, kann den Arm wieder komplett bewegen und bin mit den ständigen Gedanken ums Essen (was geht, was darf ich...) nicht mehr belastet.

So einfach und bequem habe ich noch nie "Diät" gemacht

Meine Mutter hatte heute Arzttermin und die Frau Doktor ist wie erwartet fast aus den Latschen gekippt und total begeistert. Vorher waren die Zuckerwerte ja laufend bei 14 bis 16, manchmal gar bis 19 und seit WU schlagartig runter. Erst um die 7 rum und seit zwei Tagen sind es immer nur noch zwischen 5,4 und 6,2.
Ich hab der Doktorin gleich angekündigt, daß sie Flyer und Infos bekommt demnächst und sie ist schon ganz wild darauf - also die wird das mit Sicherheit den Diabetikern in ihrer Praxis auch empfehlen.
Nun sind wir alle auf den nächsten Langzeitwert gespannt, der wird Anfang Februar wieder getestet.

Na satt wird man schon bei WW, allerdings muß man eben gut rechnen und planen, damit man mit den Punkten auskommt. Und das nervt ungemein.


So, die Bilanz der zweiten Woche bei WU:

Diese Woche weniger 1,3kg

Und das trotz Bergen von Essen