Wakeup Forum - Gesünder leben und Abnehmen!

Hallo ihr lieben WU-Menschen,

ich möchte gerne einen neuen thread eröffnen, weil meine beiden anderen nicht mehr stimmen:
Ich bin nicht mehr auf der Suche und auch nicht mehr am Warten..
Sondern ich habe mit WU 1. Woche begonnen. Heute ist sogar schon mein 2. Tag *freu*
Vielleicht ist aufgefallen, dass ich die letzten Tage weniger geschrieben habe, war einfach mit mir beschäftigt. Und mit dem "Beginnen".

Warum dieser thread?
Ich habe mir lange überlegt, wo und ob ich hier meinen weiteren Abnahmeweg festhalten soll.
Klar, ich könnte ja auch nur alles, was mir so einfällt, in ein Tagebuch schreiben.
Aber das alleine ist es ja nicht, was mir für die kommenden Monate helfen wird, mein Ziel zu erreichen.
Es sind auch oder besonders all die Tipps und auch Korrekturen, die von euch hier im Forum kommen werden , wenn ich mal Fragen habe oder niedergeschlagen sein solle. Was hoffentlich nicht so schnell sein wird... bin eher optimistisch veranlagt .

Ein wenig mulmig ist mir schon, muss ich gestehen, dass ich mich auf solch ein Vorhaben mit Coach und total neuem Ernährungsprogramm eingelassen habe, auch wenn es ja (zunächst) "nur" 12 Wochen sind, die ich gebucht habe. Aber ich bin ja nach diesen 3 Monaten noch lange nicht dort, wo ich gerne wirklich mal (wieder) hin möchte... aber immer vorher abgebrochen habe. Nein! Dieses Mal will ich anders starten - sozusagen mit Sicherungsnetz in verschiedene Richtungen. Denn WU ist mit Sicherheit ein super Programm. Jetzt muss nur ich noch das Meinige dazu TUN

Wie toll das Forum ist, habe ich gerade vorhin wieder gemerkt: Weil ich heute beim Einkaufen in meinem Lieblingssupermarkt gggg keinen Spinat bekam, war ich mittlerweile beunruhigt, wie ich dann am Sonntag mein Essen GENAU und ohne Fehler nach meinem Plan hinbekommen könnte. Dann fiel mir diese Such-Funktion ein (jajaja, 2 mal klicken!) und ich fand, was ich wissen wollte: Ich darf sogar in der 1. Woche Spinat gegen anderes Gemüse austauschen.... Ahhhhhh! Ein Stein fiel mir vom Herzen. Nicht nochmal weg müssen. Herz was willst du mehr

Jetzt kann ich in Ruhe den restlichen Tag genießen, mit Hausarbeit und nebenher als Päuschen im Forum Lesen - und last but not least in meiner Küche werkeln und alles für das Abendessen vorbereiten. Zum Glück habe ich ja Saure Sahne einkaufen können *mjam* für die Pellis...

So, das war mal mein 1. Zustandsbericht aus Räupchens Höhle.

Was denkst du von mir!
Meinst du, ich warte bis nächsten Freitag, meinem Wiegetag???
So lange halte ich Quasselstrippe doch nicht aus.
Außerdem .. die kommenden Tage sind ja noch voller Ess- und Genuss-Überraschungen (hoffe ich doch mal .
Du kannst sicher sein, hier geht es weiter.

Ich werde auch meine Erfolge (ahhhh, ich träume mal vor mich hin - Sekundenschlaf) hier notieren.
Dann finde ich mich schneller wieder

Wie geht es dir so?
Mach dir keinen Kopf, dass deine Unterlagen noch nicht da sind. Bestimmt nächste Woche.
Die Hauptsache ist ja schon mal, dass du mit dem Obst dich morgens anfreunden kannst.
Ich habe übrigens heute Morgen keinen Kaffee getrunken, es aber überhaupt nicht vermisst.
Im Prinzip kommt mir das nämlich sehr entgegen, also weg vom Kaffeetrinken zu kommen, weil es für meine Gelenke viel besser so ist. Hatte mich zwar bereits auf 2-3 Tassen reduziert. Aber die "brauchte" ich dann ... dachte ich

Also, zu meinem Befinden heute muss ich sagen, dass ich mich v o r dem Mittagessen irgendwie schwächlich fühlte, was dann aber beim Essen und vor allem danach weg war. Zum Glück bin ich auch erst n a c h dem Mittagessen zum Einkaufen gefahren. Wer weiß, was sonst gewesen wäre. Hmmm, wahrscheinlich hätte ich mir Obst gekrallt und nochmal welches gegessen. Dann hätte ich aber wieder 1 Stunde warten müssen, so dass sich meine Essenszeiten verschoben hätten. Ich denke, es war besser vorher zu essen!

Hallo, Kugelblitz

danke für deine guten Wünsche!
Ja es gibt einige, die gerade anfangen (von anderen weiß ich, dass sie am Überlegen sind...)
Ich denke auch, dass wir hier gut aufgehoben sind.

Ich habe gerade zum ersten Mal diesen sensationellen Saure-Sahne-Dip zu meinen Pellis gemacht.
Vow, war das lecker! Ich muss aber gestehen, ich war sooo im Zweifel, ob ich satt werden würde.
(Meine Essens-Mengen bisher waren sehr viel üppiger ) Doch ich hielt mich an den Rat, genau nach Plan zu essen. Wobei ich während des Essens immer zufriedener wurde, weil es so lecker schmeckte. Und satt bin ich auch. Hmmm... ob es mir wirklich mal mit den "Mengen" so gehen wird wie mit dem Kaffee, dass ich eine Änderung, also weniger, auch akzeptieren kann??

Ein bisschen unsicher bin ich wegen des Abends. Ob ich nochmal Hunger bekomme? Und was ich dann tun soll.
Normalerweise heißt es ja immer, man soll keinen Hunger haben. Und 3 Std. nach dieser Abendmahlzeit wäre theoretisch 1 Stück Obst möglich. Aber gilt das denn schon in der 1. Woche?

Vielleicht liest ja noch jemand der älteren Häsinnen

EDIT:

Zikzak

Ach, Zikzak -- du bist meine Rettung. F a l l s der kleine Hunger kommt. Heute vor dem Schlafen.
Mit Obst nach Eiweiß hatte ich bisher nie Probleme. Wäre höchstens ein Äpfelchen..
Aber ich werde am besten früh in die Heia gehen. Kann es mir heute einrichten.
Und träume wahrscheinlich vom Obst-Salat morgen früh.

Ich bin sicher, eines Tages denke ich nicht nur an Essen

Will mich mal wieder melden.
Mein 4. WU-Tag läuft super.

Aber ich habe heute einen aufregenden Tag.. und er ist noch nicht zu Ende. Das will ich mal kurz erzählen:

Hatte mir am Samstag bei Aldi einen Gefrierschrank gekauft, weil ich für meine kommende Ernährung viel Gemüse-Gerichte essen werde und Obst und Suppen usw. Leider habe ich in meinem Einbaukühlschrank nur einen Mini-TK-Aufsatz. Und eine Suche im Internet zeigte mir, dass dieses A.Angebot super günstig ist und so schlug ich zu.( Nachdem ich schon tagelang vorher davon träumte) Leider habe ich nicht (wirklich) bedacht,
dass ich das gute Stück nicht in meinem Einkaufs-Rolli transportieren kann, sondern ein Auto nötig wäre. Klar, ich wusste es. Logisch. Aber im Verdrängen bin ich Klasse. Also... Gekauft.. und wahrscheinlich kurz in einem Schockzustand alles um mich herum vergessen. Und mit Quittung und der Zusage, dass ich ihn am Montag abholen würde, schnell nach Hause.

Das war am Samstag... Dem Herrn sei Dank, dass ich zuhause nicht feststellte, dass ich in jenem Schock-Glückszustand an der Kasse meine Scheckkarte in jenem Automaten stecken gelassen hatte.
Das wurde mir nämlich erst HEUTE , am Montag, von der netten Frau an der Aldi-Kasse lächelnd mitgeteilt, als ich mit einem Herrn aus unserer Nachbarschaft, den ich mir für den Zweck kurz geangelt hatte, zur
Abholung bereit stand. Boah... ich hätte das Wochenende sicher nicht geschlafen und die Karte sperren lassen! Ein Wunder ... Übrigens auch die Helfer-Angelung, denn so auf die Schnelle in meinem Bekanntenkreis jemandem mit passendem Auto zu finden, das war Hilfe von oben

Sollte sich meine kürzliche angeschaffte Literatur zu "Bestellungen an das Universum" so deutlich lohnen?
Jedenfalls habe ich daraufhin vorhin weitere Stoßgebete los geschickt:

1) Nämlich dass ich heute noch das (aus unerfindlichen Gründen) bei mir wieder versammelte Wohnungs-Chaos klären kann -- insbesondere die Küche -- weil nämlich morgen um 10 Uhr ein Handwerker in derselben was arbeiten will

2) Dass ich meine gesamten Wohnungs-Renovierungs-Arbeiten (inklusive Schlafzimmer-Streichen) in der 3. August-Woche beendet haben werde, damit ich dann froh und unbeschwert am 28.8. in Urlaub kann...
Leider sind diese Wünsche nur dann umsetzbar, wenn ich auch was dazu tue
also muss ich mein geliebtes Internet mitsamt Foren ein bissel vernachlässigen
Tschüüühüss