Mein Wu-7 Neustart

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Oberhexe

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Friday, November 4th 2011, 6:21am

Mein Wu-7 Neustart

Hallo Alle zusammen,

so gestern habe ich mich nun durch die Pläne gelesen und heute gehts zum einkaufen.

Es ist mal wieder eine riesen Liste geworden was ich alles so brauche, aber ein Start will gut geplant sein sonst gehts direkt in die Hose.

Heute morgen mußte ich an viele verschieden Postings von Euch denken und auch ich habe mir vorgenommen meine Ziele erstmal klein zu stecken um sie auch erreichen zu können und nicht durch Frust schon nach kurzer Zeit einen Rückfall zu erleiden.

Ich möchte nun hier eine Art Tagebuch führen um mich selbst zu kontrollieren und um meine Erfolge oder auch Niederlagen zu posten.

Also wenn ihr Lust habt textet mich zu :-)

Mein Motto soll sein: Jo wir schaffen das...und immer nur heute standhaft bleiben !!!

Denn nichts fühlt sich so gut an wie weniger Gewicht auf der Waage;-)

Lg Dani

LG Dani

1. Ziel UHU am 08.1.12..... 2.Ziel erreicht am 11.3.12
Jo wir schaffen das.....

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Glasmurmel

Professional

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Friday, November 4th 2011, 6:27am

Genau: nur mal heute bleiben wir standhaft.
Genau: nur mal heute lassen wir die Hände von all den vermeintlich leckeren Dingen, die uns doch bloß mehr Pfunde auf Rippen und Hüften zaubern.

Länger als heute freuen wir uns nämlich übers gesunkene Gewicht!

Wir lesen uns!

Wu-Start am 29.08.2011 mit 79,1 kg
Mein Wiegeprotokoll befindet sich im Steckbrief...

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Maraoha22

Sage

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Friday, November 4th 2011, 6:35am

Hallo Dani,

und dieses Gefühl wirst du schon sehr bald geniessen können.

LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

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Sugar

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Friday, November 4th 2011, 9:24pm

Ich wünsche Dir viel Erfolg und Spaß bei Deinem Neustart. Und denk' daran "Stopp vor dem ersten Bissen".

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blondlocke

Trainee

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Saturday, November 5th 2011, 6:39am

GEHT IN DIE HOSE...

Hallo Dani....( Oberhexe),

mir hilft es, nicht täglich das GROSSE ZIEL und die VIELEN KILOS, die ich abnehmen möchte, zu sehen. Ich denke und lebe nur für heute....es sei denn, es stehen wichtige Ereignisse an. Wochenplan im Groben steht immer um den Überblick zu behalten....der jederzeit von den Mahlzeiten veränderbar ist.

In den 1. Wochen sollte man sich schon nach den vorgegebenen Plänen richten.

Übrigens das mit dem Einkaufen ging mir auch so....mein Kühlschrank war proppe voll und hatte immer zuviel eingekauft, da ich Angst hatte zu verhungern od. nicht das Richtige im Hause zu haben....hatte es aber oft dreifach.

Dieses hat sich aber relativ schnell gelegt.

Meine Tochter meinte nur, dass es auffallend ist....wenn ich Diät/ Ernährungsumstellung habe, dass der Kühlschrank proppenvoll ist....

Ob es eine positive Aussage ist für eine 18 jährige ist, die sich überwiegend ungesund ernährt

Mittlerweile ist sie auch meine gekochten WU-Mahlzeiten....wenn nicht, muss sie sich selbst was kochen...

In diesem Sinne....Dir 1 guten Spass und viel Erfolg...

L.G. von Anke ( Blondlocke)

Deine Gedanken beeinflussen Dein handeln - positiv wie negativ

Montag ist Wiege - u. Federtag
Beginn 19.9.2011 mit 97,6 ohne WU

26.09.2011 - 1,7 kg

95,9 Kg 1. Woche
03.10.2011 - 1,5 kg :rolleyes:

94,4 kg 2. Woche
10.10.2011 - 1,4 kg :rolleyes:

93,0 kg 3. Woche
17.10.2011 - 0,5 kg :huh:

92,5 kg 4. Woche
25.10.2011 - 1,0 kg :rolleyes:

91,5 kg 5. Woche

31.10.2011 - 1,5 kg :rolleyes:

90,0 kg 6. Woche :huh:

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Wilma58

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Saturday, November 5th 2011, 8:36am

Hallo Dani

ich wünsche Dir viel Erfolg bei WU
und Du wirst sehen der Erfolg stellt sich schnell ein

LG Wilma

bald habe ich mein Ziel erreicht :thumbsup:

vor WU 13kg abgenommen
WU-Start am 05.04.2011

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samnr80

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Saturday, November 5th 2011, 9:09am

Hallo Dani,

gemeinsam schaffen wir alles wenn wir wollen!!

Was mir hilft ist wirklich das Motivationshörbuch. Meine Problemzeit ist Abends...ich fahre von der Arbeit nach Hause (ca. 1/2 Std.), muss meistens noch einkaufen und zu Hause angekommen musste ich mich immer tierisch am Riemen reissen das ich nix falsches esse, jetzt höre ich während dieser 1/2 Std. das Hörbuch und zu Hause angekommen ist es für mich kein Problem mehr standhaft zu bleiben...und wenn es im Laufe des Abends kritisch wird, trinke/löffel ich eine heiße Schokomolke.

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende. Werde jetzt erst mal putzen und anschließend hat sich hoffentlich die Sonne raus getraut und dann gehe ich ne Runde joggeln.

Liebe Grüße
sam

Lieblingszitat: Erfolg heißt einmal mehr aufzustehen als man hingefallen ist.

Start mit 103,0 kg
Stand
13.03.12: 99,9 kg
20.03.12: 100,1 kg

27.03.12: 100,4 kg (!!neue Waage, Diff. + 1,5 kg)
03.04.12: 100,2 kg
nächster Wiegetag
17.04.12

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Oberhexe

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Saturday, November 5th 2011, 11:00am

Hmm..das kenne ich garnicht

Obwohl ich schon soviele Pläne und Kurse von WU habe .

Naja ich schau mal im Shop nach..vielleicht hilfts ja.

LG Dani

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Schnecke - Hexchen

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Saturday, November 5th 2011, 11:18am

hallo dani,

so, jetzt habe ich auch kurz zeit, dich in unserem hexenkessel herzlich willkommen zu heißen.......

danke übrigens für dein nettes posting in meinem tread. :love:

bist du nen alter oder nen neuer besen?

wenn du fragen hast, dann immer nur raus damit.....*hier werden sie geholfen

...bis bald.....euer Hexchen Tatty
Mein Etappenziel

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Oberhexe

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Saturday, November 5th 2011, 1:56pm

Hi Tatty,

danke für die lieben Worte.

Ich denke das ich eher nen alten Besen habe ;-)

Der Name kam von meinen Töchtern..ich sag immer es sind beides Hexen und dann meinten Sie ich wäre die Oberhexe.

So kam ich an den Namen.

Habe gestern abend zwei Stunden in den WU 7 Heften gelesen und obwohl ich es schon kenne lernt man irgendwie immer was neues dazu.

Wünsche allen einen schönen Samstag.

LG Dani

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Schnecke - Hexchen

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Saturday, November 5th 2011, 2:28pm

danke, den wünsche ich dir auch

...bis bald.....euer Hexchen Tatty
Mein Etappenziel

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Oberhexe

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Saturday, November 5th 2011, 3:20pm

Sagt mal wie habt ihr das eigendlich gemacht wenn ihr arbeiten geht ?

Ich muß täglich bis 15 uhr arbeiten und kann leider auf der Arbeit nicht kochen und auch nichts warm machen.

Habe schon überlegt ob ich bis nachmittags nur Ost essen soll und dann wenn ich nach Hause komme dann mein warmes Essen kochen soll.

Also Frühstück klar- Obst, mittags dann auch Obst, Rohkost o.ä. und nachmittags gegen 15 Uhr dann mein "Mittagessen" und abends dann entweder Salat oder Rohkost oder Obst je nach Lust und Laune.

was meint ihr dazu? Oder wie macht ihr es ?

LG Dani

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Schnecke - Hexchen

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Saturday, November 5th 2011, 3:42pm

huhu

ich gehe morgens um 6 uhr aus dem haus....und bin vor halb 6 kaum zu hause......

ich esse vormittags obst......mittags nehme ich mir sehr oft suppe in ner termoskanne mit......oder nen salat.......kalte pelli´s mit dip eignen sich auch hervorragend.......

gib in die suche berufstätigkeit ein...da findest du viele weitere tipps

...bis bald.....euer Hexchen Tatty
Mein Etappenziel

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Oberhexe

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Saturday, November 5th 2011, 4:57pm

Stimmt Suppe in der Kanne...da hätte ich auch mal drauf kommen können :wacko:

Aber kalte Pelli´s ?? Schmecken die denn dann noch ?

Aber ich such auch gleich mal.. danke für den Tipp :thumbsup:

LG Dani

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Maraoha22

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Saturday, November 5th 2011, 6:50pm

Hallo Dani,

beim Kartoffelsalat sind die Pellis doch auch kalt. Ich nehme mir fast jedes Essen auch kalt mit. Das meiste Fleisch schmeckt mir z.B. auch kalt, Nudelgeichte sind dann eben Nudelsalat u.s.w.

LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

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Oberhexe

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Sunday, November 6th 2011, 10:07am

Ja stimmt beim Kartoffelsalat sind sie kalt.

Naja mal schauen wie ich es mache, aber die Wu Suppe in der Kanne ist ne gute Idee.

Aber sagt mal kann man eigendlich zu den Pellis auch einen Salat essen vorher oder lieber nicht?

Beide sind doch basisch und ich finde zu Pellis schmekct Salat nochmal so gut. :-)

Aber jetzt gi´bts erstmal Obstsalat in großer Menge ;-)

hmmmm lecker...

Wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.

LG Dani

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Sugar

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Sunday, November 6th 2011, 10:17am

Ich bin auch eine bekennende Salatesserin, esse gerne und viel Salat und bin der Überzeugung: Salat geht immer, egal zu welchem Gericht. Gestern aß ich sogar welchen zur Kürbissuppe :rolleyes:

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Oberhexe

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Sunday, November 6th 2011, 10:20am

Prima..das ist doch gut..ich war mir nicht mehr so ganz sicher ob das geht.

Ich weiß zwar das Salat an sich immer ok ist ,aber ich dacht gerade bei Pellis sollte man den weg lassen.

Wieder was neues gelernt ;-)

Danke

LG Dani

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