Wakeup Forum - Gesünder leben und Abnehmen!

Liebe Daniela

Herzlichen Dank für Deine guten Wünsche. Ja, im Moment geht es mir ganz gut und ich habe auch die Osterfeiertage ohne grösseren Absturz hinter mich gebracht. Im Moment gehts abwärts mit dem Gewicht, allerdings esse ich derzeit nicht genau nach den WU-Plänen, aber sehr viel Obst und Gemüse und wenig bzw. keine Weizenprodukte sondern lediglich reine Roggenprodukte. Ist noch eine grosse Umstellung, da das Roggenbrot eher schwer ist und nicht so flufig-weich wie ein normales Weizenbrot. Ich bin seit einem Monat noch bei einem Naturheilpraktiker der mir hilft, mein Gewicht und vorallem auch die diversen Allergien die ich habe, in den Griff zu bekommen. Ich denke, das motiviert natürlich noch zusätzlich und wer weiss, vielleicht gibt's nächstens mal den ganz grossen Rumpler, wenn ich dann die 68-er kg Marke geknackt habe. Bis jetzt sieht es gut aus, dass es mir gelingt!

Zum guten Glück ist meine Mutter nicht so, dass sie mir noch etwas auf den Teller "schauffelt", aber sie sagt mir immer "Du bist doch nicht zu dick". Na ja... Mittlerweilen hat sie damit aber gehört, seit sie weiss, wie schwer ich wirklich bin.

Wie ich lesen kann, klappts bei Dir ganz gut und die Abnahme läuft! Super Toll und weiter so ...

Liebe Grüsse

Sonja

Hallo ihr Lieben.

Ich habe früher immer ca. 53 kg gehabt. Durch Wechseljahre und Schilddrüsenprobleme wiege ich jetzt ca. 57-58 kg. Ich mache jeden Tag Sport und ernähre mich nach WU.
Es bleibt aber dabei und nichts geht.

Da ich mich aber super fühle, ist es so gut.

Schönen Abend. Claudia

Hallo Zusammen



@Darotti: ja, im Moment schreibe ich nicht sehr viel im Forum, lese aber Querbeet immer wieder "still" mit. Da ich derzeit ziemlich Probleme im Job habe und auf der Suche nach einer neuen Stelle bin, bin ich damit sehr beschäftigt. Aber ich bin guten Mutes dass sich da eine gute Lösung abzeichnet und dann werdet ihr sicher auch wieder mehr von mir hören.



@Maraoha: ich denke, das mit dem Durchhalten ist derzeit kein Problem für mich. Ich fühle mich soweit gut und auch gut betreut vom Naturheilpraktiker. Wahrscheinlich brauchte es das halt doch für mich, dass noch jemand da ist, der ein bisschen "Druck" ausübt und man es nicht so alleine macht.



@Claudia: wenn ich mal bei Deinem Gewicht bin, dann bin ich schon megahappy . Aber ich glaube, bis dahin ist es noch ein weiter Weg. Aber ich lasse mich nicht unterkriegen -



@Maraoha und Claudia: super toll die Bilder von Euch. Ihr seht super gut darauf aus.



Liebe Grüsse

Sonja

Guten Maraoha.

Klasse Bild !!!!! Super siehst du aus .



Guten Morgen Sonja.

Es ist aber doch irgendwie blöd, wenn man auf das gewünschte Gewicht nicht runterkommt. Aber das habe ich jetzt abgehakt. Ich habe kein Stress, ich lebe gesund und mir geht es superpudelwohl.
Früher wäre ich wieder in die Bulimie zurückgefallen, weil ich den Druck, den ich mir selber setzte, nicht standhalten konnte. Daher ist dieses "Abhaken" und "Akzeptieren" für mich ein riesengrosser Schritt.


Gruss. Claudia

Hallo Claudia

Ich kann Dich sehr gut verstehen, dass Du es blöd findest, weil Du nicht auf das angestrebte Gewicht kommst. Mir geht es da genauso. Ich muss aber zuerst mal meinen Knackpunkt 68 kg lösen bevor ich wieder mein angestrebtes Gewicht überhaupt avisieren kann. Deshalb meinte ich auch, dass ich happy wäre, wenn ich bei Deinem Gewicht wäre. Denn dann hätte ich schon sehr vieles erreicht und das Zielgeweicht wäre dann in greifbarer Nähe.

Für mich ist es sehr frustrierend, wenn ich immer wieder am gleichen Knopf hängen bleibe. Ich bin dann aber so, dass ich alles über Bord werfe und hemmungslos Schokolade futtere und schliesslich stehe ich wieder bei meinem Ursprungs-Ausgangs-Gewicht.

Ich finde es super toll und gratuliere Dir zu Deinem grossen Erfolg, dass Du dem Druck standhalten kannst, anstatt in alte Gewohnheiten zu fallen.

Ich hoffe, dass ich nun die 68 kg Marke definitiv hinter mir lassen kann und dann geht's wieder mit Volldampf in Richtung angestrebtes Gewicht.

Liebe Grüsse

Sonja

Hi Sonja,

sicherlich ist es blöde, dass diese letzten 3-4 kg nicht zu knacken sind. Aber es ist egal ! Mit WU habe ich es ja auch geschafft, meine Ernährung vernünftig zu gestalten und bin nie mehr in mein krankhaftes Essverhalten zurückgefallen. Meine Lebensqualität hat sich enorm verbessert und dadurch auch die Akzepanz meines jetzigen Gewichtes.

Ich habe nämlich festgestellt, wenn ich mit mir nicht im Reinen war, herrschte auch zu Hause eine miese Stimmung. Dann habe ich mir wieder die Schuld an der Situation gegeben, dann kam der Frust und mit dem die Schokolade. usw usw usw

Irgendwann haben wir alle miteinander Klartext gesprochen, alles etwas umstrukturiert. Ich hatte weniger Arbeit, weniger Stress, bessere Laune: Schoko ade !!! Das Familienleben ist jetzt wieder ein Miteinander und nicht Nebeneinander .


Also lass die blöde Waage ! Überlege, was zu Hause oder auf der Arbeit nicht rund läuft, versuche es zu beseitigen. Dann hast du auch wieder eine andere Einstellung zu dir, kannst dich besser auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

Übrigens weiss ich eigentlich gar nicht, wie viel ich zur Zeit wiege. Ich war am 05.11.09 das letzte Mal auf der Waage. Da meine Kleidung genau so sitzt wie vorher, gehe ich mal von dem damaligen Gewicht aus.


Gruss. Claudia

Liebe Claudia

Danke für Deine offenen Worte. Ich glaube, ich muss nicht lange suchen, wo bei mir der Haken liegt. Es ist eindeutig im Beruf. Ich habe seit Monaten riesige Probleme mit meinem direkten Vorgesetzten (der es nicht erträgt, wenn man sich mal gegen ungerechtfertigte Vorwürfe wehrt und seither "spinnt", aber von einem verlangt, offen zu sein, wenn einem etwas nicht passt!) und auch noch von Oben herab geschützt wird. O-Ton: Er ist halt der Chef (... und ich habe zu tun, was er sagt)! Selbst dann, wenn seine Art mir nicht einmal mehr die Möglichkeit gibt, nach meinem Stellenbeschrieb überhaupt arbeiten zu können. Selbst da wird er noch von Oben geschützt. Vor einen halben Jahr hätte ich noch gesagt, hier gehe ich nie weg. Heute bin ich soweit zu sagen, ich mache dies nicht mehr und suche mir etwas Neues. Ich bin sicher, wenn ich irgendwo neu anfangen kann, dass ich dann auch wieder mit mir zufrieden sein werde und mein inneres Gleichgewicht wieder finden kann.

Liebe Grüsse

Sonja