Wakeup Forum - Gesünder leben und Abnehmen!

Vitamin C - das aktivste Schlank-Vitamin !!!

Vitamin C wappnet die Abwehrkräfte und macht freie Radikale unschädlich. Diese zerstörerischen Sauerstoffmoleküle entstehen Sekunde für Sekunde in unserem Stoffwechsel. Noch mehr freie Radikale dringen über Umweltgifte und UV-Strahlen von außen auf uns ein (auch Autoabgase z .B). Freie Radikale sind der Grund, warum Organe, Nerven, Haut, ja der komplette ganze Mensch, altert.

Vitamin C`s zweite wichtige Aufgabe im Körper ist die Überwachung der Produktion von Hormonen, die uns glücklich machen und agil.
Wenn ihr kreativ eine Aufgabe löst, fröhlich über die Wiese hüpft oder unbändigen Tatendrang verspürt, Vitamin C kurbelt euch an.

Nichts geht ohne Vitamin C
vor allem um Fett abzunehmen, verprasst der Körper Vitamin C. Ist nicht genügend vorhanden, stoppt die Abnahme.
Der Körper kann dann kein Noradrenalin produzieren, das ist das Hormon, das Fett aus den Fettzellen abzieht, um Energie zu gewonnen.
Und Vitamin C macht schlank. Es stärkt und vernetzt das Bindegewebe und glättet die Haut.
Auch bei der Produktion von Carnitin, dem Stoff, der die Fettmoleküle aus dem Blut in die Zellbrennöfchen transportiert, mischt Vitamin C mit.

Übergewichtige Menschen haben häufig viel zu wenig Vitamin C im Blut. Da Vitamin C jede Zelle schützen muss, verbraucht ein Mensch, der viele Zellen zu ernähren hat, auch mehr Vitamin C.

Ernährungswissenschaftler empfehlen 500 mg bis 3 Gramm pro Tag. Der Vitamin Papst und Nobelpreisträger Linus Pauling nahm täglich sogar 10 Gramm zu sich.
Wer abnehmen will, kann 1 Gramm täglich zu sich nehmen.
Und wo ist Vitamin C enthalten??
Obst, vor allem Erdbeeren, Kiwis, Zitronen, eigentlich in sämtlichen
Obstsorten
Gemüse, vor allem Kohl, Erbsen, Spargel

Presst Zitronen mit Fruchtfleisch in euer Wasser , die in den Zitronen enthaltenen Flavonoide verstärken die Wirkung von Vitamin C auf das 20fache!!!!!!!!![

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Zitronensaft:
Trinken sie kurz vor dem Einschlafen frisch gepressten Zitronensaft.
Je nach Geschmack auch mit Wasser verdünnt.
Der Vitamin C-Schub kurbelt die Hormonproduktion an. Und das lässt das Fett schmelzen:
Denn dem Wachstumshormon haben wir es zu verdanken, dass wir nachts im Schlaf abnehmen. Es wird in der Hirnanhangsdrüse produziert und saugt das tagsüber angesammelte Fett aus den Zellen ab um unseren Körper mit Energie zu versorgen. So ist ein Stückchen Torte vom Nachmittag mit genügend Vitamin C am nächsten Morgen vergessen


Evelyn