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Wakeup-Aktuelles


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dadi007

Intermediate

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Location: Bonn

Occupation: WU Berater

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1

Wednesday, September 8th 2010, 8:56pm

Ich ändere nicht nur meine Ernährung sondern auch die Bewegung:))

Ich gehe seit neusten immer Schwimmen ,habe ende Juli damit angefangen.
Genau in der Zeit ,als in Bonn Hauptsächlich Freibäder aufhatten
:(
Das war ziemlich KALT .
Jetzt gehe ich regelmäßig Schwimmen !
Habe mir vor 2 Tagen dann auch, endlich ein Fahrrad gekauft und bin heute damit zur Arbeit gefahren
:)
Das waren hin 7 KM und zurück noch mal das gleiche
Und ich muss sagen es hat richtig gut getan
:thumbup:
Kann Sport nur empfehlen ;) !! Es macht spass ,dass man merkt das man wieder etwas beweglicher wird :P
lg Diana
Wakeup Beraterin in Bonn und Meckenheim Infos unter : 0228/9259555

Mira27

Trainee

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2

Thursday, September 9th 2010, 10:49am

Hallo Dadi,

Ich muss sagen ich gehe auch sehr gerne Schwimmen.
Und danach fühle ich mich richtig gut.
Aber da ich immer alleine gehen muss, mache ich es nicht
so oft. Schade

Gruß Mira

Dina

Intermediate

Posts: 434

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3

Thursday, September 9th 2010, 12:35pm

Hallo Diana,

na das sind ja mal gute neue Vorsätze. Da wird deine Gewichtsreduzierung sicherlich problemlos von statten gehen.

Gruß
Die Dina


Start 28.06.10 mit 94,5kg
1. Ziel U90 - 19.07.10 mit 88,3kg Belohnung Hüfttasche
2. Ziel U85 - 30.08.10 mit 84,2kg Belohnung Kletterhelm
3. Ziel U80 - 08.11.10 mit 79,5kg Belohnung Klettersteigseil



Neustart 07.03.11 mit 82,6kg
4. Ziel U75 - ........ Belohnung Kletterschuhe
5. Ziel U70 - ........ Belohnung Kletterrucksack

Manuela

Administrator

Posts: 2,878

Location: NRW

Occupation: Wakeup-Ernährungsberaterin

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4

Thursday, September 9th 2010, 6:25pm

Hallo Dadi,
viel Spass bei deinem Bewegungsprogramm. Da werden weiter dir Pfunde purzeln und die Muskeln geformt
LG. Manuela


Nicht das Beginnen wird belohnt,sondern einzig und allein das
Durchhalten
Katharina von Siena

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Location: Hannover

Occupation: Erzieherin

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Next Level: 7.172.237

5

Friday, September 10th 2010, 7:22pm

Bewegung ist immer gut, egal wie.

LG Maraoha
LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

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