Wakeup Forum - Gesünder leben und Abnehmen!

von Marion Pisani:

Nachdenkenswerte Motivation

Wo stehe ich – wohin gehe ich?


Es gibt Zeiten, in denen wir unser Ziel vom Wohlfühlgewicht nur verschwommen wahrnehmen. Gerade jetzt ist es so wichtig, dass du dir neue Ziele formulierst. Es gibt Zeiten, in denen handeln wir konträr zu dem, was wir eigentlich wollen. Manchmal führen uns die Umstände, Stress und vieles mehr in so genannte Abnehmkrisen hinein. Und das ist völlig normal!
Es ist nicht schlimm wenn du fällst, denn du kannst auch wieder aufstehen! Darum mache dir bitte selbst keine Vorwürfe!
Trotz Niederlagen kannst du deinen Traum im Herzen behalten. Es sind oft die Krisen, in denen ich lernen und reifen durfte. In den Krisenzeiten bin ich stark geworden.

Wer einmal auf dem Meeresgrund war, dem macht die Pfütze nichts mehr aus. Sinnspruch

Wir haben die Wahl. Wir können Misserfolge als sehr schlimm erleben, enttäuschend, entmutigend, vielleicht sogar resignierend. Diese Gefühle stellen sich meist erst einmal ein. Und beim zweiten Blick, da können wir erkennen: Gut, wenn das nicht geklappt hat, dann versuche ich es anders. Wenn auch du einen Traum hast, dann ist dieses innere Bild wie ein Magnet, der dich in die richtige Richtung zieht.
Nur – Du müsstest erst einmal wissen, wie es sein soll, was du willst.

Wenn wir keine klare Vorstellung von dem haben, was werden soll, dann sind wir wie ein Fähnchen im Wind. Gönne dir einen ruhigen Moment und denke darüber nach, was du willst. Was du kannst, ohne dich zu überfordern. So kannst du vielleicht schon bald dein Etappenziel oder auch das Gesamtziel erreicht haben!


Klar, es birgt auch die Gefahr, Ziele nicht zu erreichen. Bin ich dann einer, der versagt hat? Keineswegs! Vielleicht hast du deine Kraft überschätzt, Realitäten nicht gesehen oder anderes. Macht doch nichts! Bei deiner nächsten Planung berücksichtigst du mögliche Handicaps schon besser. Es ist schon ein Erfolg, wenn du dich auf den Weg machst.

Übernehme Verantwortung und messe deine menschlichen Werte nicht an deiner Leistung. Dann kannst du es dir auch erlauben, ein Ziel nicht zu erreichen. Und Gedanken darüber, dass du deswegen ein Versager wärst, werden dich nicht plagen.
Denn du weißt, dass, dass du sehr wertvoll und wichtig bist, unabhängig davon, ob du Ziele erreichst oder nicht. So beginnt es Spaß zu machen, trotz möglicher Schwierigkeiten Ziele anzustreben, da ich entweder lerne, wie es nicht geht oder ich lerne, wie es geht.
Du darfst Fehler machen, ohne dass dir persönlich etwas fehlt. Du bist kein Fehler, du bist einzigartig, ein genialer Gedanke Gottes. Alles ist in dich hineingelegt. Wir sind die Krönung der Schöpfung und wir sind auch die einzigen Lebewesen, die schöpferisch sein können. Viele versuchen etwas von vornherein gar nicht - aus Angst, es könnte nicht gelingen und sie wären deswegen schlecht.


Wenn du etwas wirklich willst und du dir Fehler eingestehst, dich selber lieb hast - auch bei Dingen, die dir misslingen - wenn du dazu bereit bist, Ziele zu wagen, dann wird das, wovon du schon immer geträumt hast, Wirklichkeit.
Malen dir doch folgendes aus:

Wie wirst du aussehen?

Wie wirst du dich fühlen?

Was wird dein Partner oder dein Freund sagen?

Bastel dir ein Bild, ausgeschnitten aus einem Katalog, wie du sein möchtest und klebe dir ein Foto deiners Gesichtes auf das Model.
Solche Bilder sind sehr anziehend und motivieren sehr.
In Dir stecken unerschöpfliche Potenziale!
Von Herzen wünsche ich dir, dass du dich noch mehr wert achtest und in dieser Wertachtung den Mut schöpfst, trotz Krisen (= Chancen!) - nach vorne zu gehen.
Ich wünsche dir von Herzen, dass du eine Vision, ein Ziel hast, so dass du jetzt schon weißt, wo es hinführt.

Jeder von uns hat alles, was er dazu braucht, seinen Weg zu gehen. Dazu wünsche ich dir Mut, Freude und die nötige Beständigkeit.

Ich will es tun, weil ich es tun will.


LG von Evelyn

Hallo Daisy,

schön, dass du dich hier eingebracht hast.
3 Tage Ernährungsumstellung ist doch schon knapp ein Viertel der Entgiftungszeit, die "strenger" in den Plänen ist, als dann später.
Diese ersten beiden Wochen sind die Grundlage für die Ernährungsumstellung, ein sogannter Hausputz wird gemacht.
Ich wünsche dir positive Gedanken, eine gute Abnahme und viel Erfolg.


LG von Evelyn

Hallo Eifelchen,

deine Worte klingen gut und so soll es auch bleiben.
Gesund abnehmen mit Genuß und das Wohlfühlgewicht kommt in greifbare Nähe und gesundheitliche Verbesserungen stellen sich ein.

Viel Erfolg
wünscht

Evelyn