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Bin zurück aus dem sonnigen Süden

Sethani

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Tuesday, November 2nd 2010, 10:06am

Bin zurück aus dem sonnigen Süden

Hallo, ihr Lieben,

ich bin wieder daheim und ich hatte einen wundervollen Urlaub mit gaaaaanz viel Sonne. Leider hat keine mehr in den Koffer gepasst und ich musste alles dort lassen, aber hier war und ist das Wetter ja auch nicht das schlechteste.

So und nun mein WU-Bericht. Ich habe 300g mehr mit nach Hause gebracht aber ich bin darüber überhaupt nicht traurig. Ich habe mich nämlich zu 95 % an die Regeln gehalten. Jeden Morgen gab es Obst in Hülle und Fülle, etwas Trockenobst für zwischendurch. Mittag wurde immer gleich an der Stranbar gegessen und zwar einen leckeren Salat mit türkischem Fladenbrot (hmmmm). Die Hauptmahlzeit gab es dann am Abend. Zuerst immer ein Salat und danach viel Gemüse mit entweder Fleisch oder Fisch. Das durchaus sehr interessante Kuchen- und Nachspeisenbuffet habe ich komplett ignoriert und es ist mir nicht einmal schwer gefallen. Das einzige, was ich mir geleistet habe, ist am Abend der eine oder andere Raki, aber immer mit einem großen Glas Wasser dazu (ich denke daher kommen die 300 g). Aber was sind schon 300 g.

In den nächsten 2 Tagen werde ich mich jedenfalls komplett basisch ernähren und danach steige ich mit Woche 6 wieder ein und freue mich schon jetzt darauf.
Liebe Grüße von der Sethani



„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“
(Berthold Brecht)

This post has been edited 1 times, last edit by "Sethani" (Nov 2nd 2010, 10:18am)

jorino

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2

Tuesday, November 2nd 2010, 10:16am

Hallo Sethani,

300g - das ist fast nichts und Du kannst absolut stolz auf Dich sein!! Ich finde, Du hast das SUPER gemacht! Und Dich dabei erholt, und Spaß gehabt, und Sonne getankt....was will man mehr :thumbsup:

Ich wünsch' Dir eine schöne erste Woche daheim!

Zitat

Niemand kann dich dazu bringen, dich minderwertig zu fühlen, ohne dass du ihm darin zustimmst. Eleanor Roosevelt

Buddhabärlie

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3

Tuesday, November 2nd 2010, 11:02am

Hallo Sethani,
schön, dass du deinen Urlaub so genießen konntest und das bei tollem Wetter. Du hast Recht....300 g ist nichts und ruckzuck wieder weg. Wünsche dir dafür viel Erfolg.
liebe Grüße und viel Erfolg mit WU wünscht

Buddhabärlie

EvelynLehmann

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4

Tuesday, November 2nd 2010, 11:28am

Hallo Sethani,

genau so - wie du deinen Urlaub essensmässig geplant hast - war es richtig und so, wie ich es auch meinte.
Perfekt.

Gut, dass du wieder hier bist und jetzt machst du einfach weiter mit den Plänen.

LG von Evelyn
LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

zikzak

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5

Tuesday, November 2nd 2010, 1:38pm

Hauptsache der Urlaub war schön und erholsam und hält noch ein wenig vor. Gut gemacht. Alles andere regelt sich jetzt ganz schnell wieder. :thumbsup:
Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

Maraoha22

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6

Tuesday, November 2nd 2010, 6:29pm

Hallo Sethani,

es gibt viele Gründe sich mit dir zu freuen:

Du hattest einen schönen Urlaub und bist gut erholt, du hast dich abwechslungsreich und lecker ernährt und du freust dich wieder au WU. Das hört sich seh perfekt an, ich freue mich, dass du wieder da bist.

LG Maraoha
LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

Thomy

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7

Thursday, November 4th 2010, 4:37pm

Hey,

das hast du ja super hinbekommen im Urlaub!!! Schön wieder von dir zu hören!!!

lg, Thomy

räupchen

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8

Tuesday, November 9th 2010, 9:15am

Liebe SETHANI,

ich lese gerade, dass du ja schon wieder zuhause bist. Und hast keine Sonne mehr im Köfferchen mitbringen können.. ach, wie schade. Jetzt, wo ich hier lese, ist es recht unfreundlich draußen. Da weckt der Gedanke an Sonne die Sommer-Sehnsucht.......... aber das ist ja erst mal vorbei. Für ein paar Monate. Finde es toll, dass du dich so gut wu-gerecht durch die Angebote gefuttert hattest. Den kleinen Überhang an Grämmchens wirst du --ohne Raki-- hier dann schnell los werden. Denke, mittlerweile hast du dich auch wieder akklimatisiert.
Also, weiterhin viel Freude mit WU :thumbsup:
LG vom Räupchen --- auch GABI genannt ---

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