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Hallo Mauseblume



Du bist nicht die einzige, die nicht durchhalten konnte.

Heiligabend ging es noch, war vielleicht ein bischen viel Öl ( eingelegtes Fleisch ) und Kräuterbutter, aber dann der 1. Weihnachtstag waren wir brunchen und ich habe wieder alles gegessen.

Ja es war lecker und auch mir ging es danach überhaupt nicht gut. Wie ein Klotz im Bauch.

Heute habe ich mir die Waage verkniffen obwohl eigentlich Montags mein Wiegetag ist. Nach einem sehr späten Frühstück habe ich heute nur Obst gegessen und abends ne Gemüsepfanne.

Ich wiederhole jetzt auch die 3. Woche der Entschlackung weil die ja durch Weihnachten doch nicht so ganz durchgehalten worden ist.

Tja alles nicht so einfach, aber eines habe ich echt gemerkt, daß es mir an den Tagen wo ich mich nicht an den Plan halten konnte und viel genascht habe o.ä. dann fühlte ich mich müde und so als ob ich Beton gefuttert habe, heute geht mir das viel besser.

Nun drücke ich uns beiden den Daumen, daß wir uns Silvester besser an den Plan halten können, hoffentlich wird uns da nicht der Alkohol einen Strich durch die Rechnung machen.

Lieben Gruß Yvonne

Hallo,


keinen Druck aufbauen, klar ist, dass an so grossen Feiertagen meist mehr gegessen wird oder auch mal ein Gläserl Wein zusätzlich getrunken wird.
Den Ausgleich schaffen .... mit einer basischen Mahlzeit ... mit viel Salat. ... . mit einem grossen Obstteller..... mit einem wärmenden basischen Süppchen und


die Keksteller ... wegstellen!!!