Heute ist mein erster Tag

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ET1

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Tuesday, January 10th 2012, 2:46pm

Heute ist mein erster Tag

Hallo allerseits,
ich bin neu hier, habe mich heute fuer den Coach angemeldet, und bin mal gespannt was da so auf mich zukommt.
Mache aber schon bereits seit gestern Basenfasten, und bin sehr gespannt wie das Basenfasten bei WU ablaeuft.
Also mal sehen wie es laeuft.
LG
ET1

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Nana

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Tuesday, January 10th 2012, 3:37pm

Hallo ET,

dann heiße ich dich herzlich willkommen und wünsche einen erfolgreichen Start!

Ich weiß nicht so genau, was du mit Basenfasten meinst. Wir fasten hier nicht, sondern futtern ordentlich. Allerdings im hohen Basenbereich, sprich viel Obst und Gemüse 2/3 und zu 1/3 entweder Eiweiß oder Kolehydrate. Ach und es gibt von WU eine Basenkur, vielleicht meinst du die. Mit der kenne ich mich nicht aus, die habe ich nicht ausprobiert. Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Erfolg.

LG Nana

_________________________________________________________________________________________________
Ich kann, wenn ich will und ich weiß, wenn ich will, dann kann ich! Ich kann, wenn ich will! Und ich will! Und ich will!
Peter Maffay

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EvelynLehmann

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Tuesday, January 10th 2012, 3:42pm

Hallo ET,

auch von mir einen Willkommensgruss und all deine Vorsätze sollen Wirklichkeit werden.

Ich vermute auch, dass du dir die Basenkur bestellt hast.
Übersäuerung verlässt den Körper - da du dich sehr basenlastig ernährst.

Viel Erfolg und mit persönlicher Betreuung (sprich Coach) ist alles noch einfacher.

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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Urmeli

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Tuesday, January 10th 2012, 4:18pm

Hallo ET,

wünsche dir auch einen guten WU-Start und viel Erfolg beim Abspecken. Lass es dir schmecken.

LG Urmeli

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zikzak

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Tuesday, January 10th 2012, 4:20pm

Hallo ET1,
herzlich willkommen und gaaaanz viel Erfolg. :thumbsup:

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

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Glasmurmel

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Tuesday, January 10th 2012, 6:47pm

Hallo ET-

guten Start, viel Freude und Erfolg!

Wir lesen uns!

Wu-Start am 29.08.2011 mit 79,1 kg
Mein Wiegeprotokoll befindet sich im Steckbrief...

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Maraoha22

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Tuesday, January 10th 2012, 8:38pm

Hallo ET,

ich wünsche dir einen erfolgreichen Start.

LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

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ET1

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Wednesday, January 11th 2012, 7:39am

Dankeschoen fuer euer nettes Willommen,
habe bereits seit Montag 2kg abgenommen.
Hoffe das geht so weiter damit ich bis zum Sommer meine 20kg schaffe.
Und vielleicht auch noch ein bisschen mehr.
LG
ET

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zikzak

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Wednesday, January 11th 2012, 9:40am

Setz Dich bitte nicht unter Druck damit, was Dein Körper in einer bestimmten Zeit schaffen soll. Denn das ist nicht erzwingbar. Er entscheidet völlig selbstständig, wie er abnimmt und wie lange er dafür braucht. Wenn Du Dir mit der Abnahmegeschwindigkeit Druck machst, kann es passieren, dass Dein Körper sauer reagiert und festhält.

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

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ET1

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Wednesday, January 11th 2012, 9:54am

Einkaufen

So heute ist mein erster WU Einkaufstag.
Werde heute Mittag mal Lebensmittel Einkaufen gehen.
Werde aber vorerst noch meine Reste die ich gestern gekocht habe essen.
Und heute schon gleich fuer morgen Vorkochen.
Was haltet ihr von meiner Zusammenstellung, habe gestern Champignons, Paprika, Zwiebel angebraten und Kartoffel darin mit Bruehe gekocht. War das Okay fuer meine erste Woche?
Danke ihr lieben
LG
Elisabeth

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zikzak

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Wednesday, January 11th 2012, 10:02am

Wenn die Kartoffen tatsächlich gekocht waren und dann auch mit der gesamten Brühe gegessen und nichts weggeschüttet wurde, dann war es ein leckeres Basengericht und tauglich für die erste Woche. Hast Du die Kartoffeln aber gebraten, dann waren sie Kohlenhydrat.

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

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ET1

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Wednesday, January 11th 2012, 10:14am

Nee, hab die Kartoffeln erst gedaempft. und anschliessend mit der Bruehe fertig gekocht.
ET

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EvelynLehmann

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Wednesday, January 11th 2012, 2:39pm

Hallo ET

Unterlagen sind da- dann kannst du gut durchstarten.
Viel Erfolg.

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
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ET1

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Thursday, January 12th 2012, 7:36am

Hallo Leute,
Jaaaaa, mein Paket ist unterwegs. Ich glaub ich bekomme heute meine WU Unterlagen. Supi.
Von gestern auf heute hat sich mit meinen Gewicht nichts getan. Na ja die Woche ist ja auch noch nicht vorbei.
Vielleicht kann ich heute mit meiner Beraterin sprechen, mal gucken ob das Paket auch wirklich richtig ankommt.
ET