meespuckers 1. Wiegetag

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meespucker

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Wednesday, February 22nd 2012, 6:07pm

Danke euch sehr. Es ist schön hier niemals alleine zu sein.

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EvelynLehmann

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Thursday, February 23rd 2012, 1:59pm

Hallo Meespucker,

ich denke, dass du deine abgenommenen Kilos bereits positiv spürst, denn diese ganzen Kilos brauchst du schon nicht mehr deinen Gelenken zumuten.
Gut gemacht!

LG von Evelyn

Ernährungsberaterin bei Wakeup
und Kursleiterin in Wuppertal seit 18 Jahren.
www.lehmann.wakeup.de

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meespucker

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Friday, February 24th 2012, 10:49pm

Ich danke euch allen sehr!!

Der ein oder andere Mitmensch sieht auch schon das ich "anders" aussehe!

Ich hab auch schon eine Hose an die nicht mehr gepaßt hatte, was mich sehr freut!! Mein Mann sieht zwar eine Abnahme aber keine 12kg :wacko:

Naja, momentan muß ich mich sehrv zusammenreissen, da ich echt viel Heißhunger habe. Vor allem auf KH

Euch ein schönes Woende.

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zikzak

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Saturday, February 25th 2012, 1:06am

Möglicherweise isst Du Dich bei den Hauptmahlzeiten nicht satt oder hast insgesamt vielleicht zu wenig Obst? Prüf das, jeder Heißhunger, jeder Appetit, alle Gelüste haben einen Grund. Oftmals haben die aber auch gar nichts mit Essen zu tun, sondern können andere Ursachen haben: Stress, Langeweile, Über- oder Unterforderung, Liebeskummer, berufliche Sorgen usw. Wenn man den Auslöser findet, kann man was dagegen tun.

Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)

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Maraoha22

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Saturday, February 25th 2012, 4:05am

Hallo Meespucker,

12 kg ist ja echt schon ein tolles Ergebnis. Das freut mich für dich. Ich vermut auch, dass du evtl. zu wenig Obst isst, oder versuch es auch mal mit einer Gemüsebrühe. Ich wünsche dir, dass es so erfolgreich bei dir weitergeht.

LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover