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Wakeup-Aktuelles


VIP Wochenplan / Wochenthema

 

Aktuelles Wochenthema:

 

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rubi24

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Thursday, March 31st 2011, 9:28pm

Hallo Maraoha,

ich sitze hier mit offenem Mund und staune - und lese nochmal - und staune!

Ich lese ja nun schon seit einiger Zeit hier mit und da du dich ja hier im Forum rege beteiligst, "kenne" ich dich ja. Aber man konnte ja nirgendwo durch z.B. ein Diagramm erkennen, WIE erfolgreich du schon warst. Unfassbar.
Ich gratuliere dir von Herzen und bewundere dich unendlich.

(Bei mir war grade durch gravierende Krankheiten und Unfälle in der Familie schon direkt wochenlang Stillstand. Jetzt hat sich alles wieder zumindest einigermaßen eingependelt und ich mache weiter. Wenigstens habe ich das Erreichte gehalten.)

Schönen Abend noch und weiter so
Rubi

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42

Friday, April 1st 2011, 6:05am

Hallo Rubi,

danke für dein Lob. Es ist mir immer ein wenig unangenehm, hier so öffentlich gelobt zu werden, aber auf der anderen Seite freue ich mich, wenn mein Erfolg vielleicht Ansporn und Ermutigung für andere ist.

Das du in deiner momentanen schwierigen Situation wenigstens dein Gewicht halten konntest, ist doch schon mal eine gute Sache. Wenn du jetzt wieder etwas ausgeglichener bist und weiter machst, wird es sicher auch mit deinem Gewicht weiter runtergehen. Ich wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Freude und Erfolg mit WU und bin gespannt, was du in Zukunft so berichten wirst.

LG Maraoha
LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

*Sunflower*

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Monday, May 30th 2011, 9:24pm

Ja Dein Erfolg ist Klasse. Und Du bist Klasse...hast immer ein liebes Wort für Jeden. Das finde ich toll.

LG Sun

Halime

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Thursday, June 2nd 2011, 12:21pm

Liebe Maraoha,
hier kann man nur sagen, herzlichen Glückwünsch!!!!.
Ich denke, dass Du sehr Stolz auf Dich sein kannst. Ich wünsche Dir viel Spass und Erfolg in der Erhaltungsphase.

Liebe Grüße!

Halime

beth

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Sunday, June 19th 2011, 2:42pm

Liebe Maraoha,

wahnsinn, was du geleistest hast, Erzähl doch mal von deiner Erhaltungsphase.

Du bist immer so bescheiden und ermutigst gerade uns Anfänger immer mit den richtigen Worten.

Ich find toll, dass ich dich hier kenenlernen darf.



Etwas ist mir aufgefallen...der Thread ist ja schon etwas älter, und einige die gepostet haben, sind schon lange nicht mehr aktiv. wißt ihr, warum nicht? Dann wieder einige sind schon lange Zeit dabei, haben aber eine sehr geringe abnahme. Würd mich einfach mal interessieren.






WU-Start 12.05.2011

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Sunday, June 19th 2011, 4:54pm

Hallo Beth,

vielen Dank für das Lob, ich freue mich sehr darüber. Momentan habe ich die Erhaltungsphase unterbrochen, weil ich durch diverse Schlampereien ein wenig zugenommen hatte, das muss jetzt erst mal wieder runter. Ich habe die Erhaltungsphase nur unwesentlich anders gemacht wie vorher. Bei den kleinsten Änderungen nehme ich immer sofort zu und muss deshalb sehr konsequent bleiben. Deshalb versuche ich immer nach Plan zu leben, gönne mir aber auch mal Ausnahmen, die ich dann wieder wegkriegen muss. Aber es ist ja glücklicherweise nichts schlimmes im Plan zu bleiben und es ist lecker und macht Spaß.

Was mit den anderen ist, weiß ich natürlich auch nicht. Die müssten sich wohl selbst dazu äußern, ob und wie erfolgreich sie noch dabei sind. Ich kann die Ernährung nach WU auf jeden Fall empfehlen.

Liebe Grüße

Maraoha
LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

beth

Trainee

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Sunday, June 19th 2011, 5:25pm

Es wird wahrscheinlich, wenn man viel Übergewicht hat/hatte wie wir, immer so sein, dass wir nur mit äußerster Konsequenz das gewicht halten können. Traurig, aber wahr. Gottlob kann man sich ja bei WU immer sattessen und es sind kaum Sachen, die nicht schmecken.

Ich wünsche dir, dass du bald wieder in der Erhaltungsphase bist.






WU-Start 12.05.2011

klara

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Sunday, June 19th 2011, 7:56pm

Hallo Beth,
mir geht es wie Maraoha: Jede Abweichung vom Plan wird mit Zunahme gestraft, prompt bei mir. Ich sehe das positiv: Mein Körper signalisiert mir, was er mag. Negativ und wenn ich schlecht drauf bin, empfinde ich es manchmal als Qual, denn immer so aufpassen müssen nervt mich.Schlechte Laune ist schnell auf WU übertragen und der wahre Grund liegt ganz woanders.Eine leichte Zunahme geht ganz schnell wieder weg mit 3 basischen Tagen. Also kein Grund zur Sorge. Es ist nur Günni, mein innerer Schweinehund, der mich pisakt. All in all komme ich sehr gut mit der Erhaltung zurecht. Dabei erlaube ich mir eine Zunahme von höchstens 2 Kilos, dann ist aber Ende von lustig. So hat jeder seine Grenzen gesteckt und da bin ich kompromisslos, sonst gehts leicht ins uferlose.
Liebe Grüße
Klara

elke1

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Monday, June 20th 2011, 7:58pm

Grüß Euch Maraoha und Klara

Da sind wir schon zu dritt. Auch bei mir reagiert der Körper sofort bei Abweichung mit Zunahme. Mein Körper strebt immer wieder die 85 kg an, aber ich nicht. Bei den ganzen Diäten, war 1 Scheibe Brot danach, gleich 500 g mehr auf der Waage. Da ist WU doch viel besser, da der Körper nie hungern muß. Ansonsten, liebe Maraoha, Gatulation zu Deinem sagenhaften Erfolg !!!
Liebe Grüße von Elke
:love:

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Tuesday, June 21st 2011, 5:50am

Danke Elke!

LG Maraoha
LG Maraoha

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rubi24

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Tuesday, June 21st 2011, 1:22pm

Ja, es ist nicht zu fassen, oder? Mir geht es genauso.

Halte ich mich an ein Programm, nehme ich nur sehr schwierig ab. Wenn ich aber esse wie andere, also nicht über die Stränge schlage, sondern nur "normal", nehme ich doch tatsächlich direkt zu.
Und keine meiner "Modelfigur"-freundinnen kann das verstehen. Die sind ganz sicher der Meinung, dass ich mir heimlich den Bauch vollschlage. Und die können beim Kartenspielen die Karten nicht halten, weil sie in einer Hand die Chips haben, in der anderen die Gummibärchen ;). Und ich kämpfe den ganzen Abend, nicht zu naschen. Die Welt ist soooo ungerecht ;)

Mit WU habe ich zumindest eine Möglichkeit gefunden, überhaupt was zu erreichen. Alles andere hat hoffnungslos versagt.

LG
Rubi

elke1

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Tuesday, June 21st 2011, 2:03pm

Hallo Rubi

Ja, so ist das Leben. Aber hier kannst Du Dich richtig satt essen und vor allem viel Obst. Als Diabetiker bekamen wir gesagt: nicht mehr als 5 Erdbeeren am Tag zu essen, jetzt esse ich jede Menge und meine Zuckerwerte sind super gut. Wenn andere naschen, dann greife zu Obst. Im Moment hat man ja eine riesengroße Auswahl.
Gutes gelingen wünscht Dir Elke
:love:

zikzak

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Tuesday, June 21st 2011, 5:01pm

Ja, das ist ungerecht. Mir geht es auch so, dass ich eigentlich schon zunheme, wenn ich den anderen beim Essen zuschaue... :D
Aber ich habe für mich eine andere Bedeutung dessen zugrunde gelegt, da ich die "Ungerechtigkeit" sowieso nicht ändern kann. Es kann ja sein, dass andere nicht zunehmen, dennoch stopfen sie ungesundes Zeugs in sich hinein. Die Folgen merken sie nicht gleich. besonders Übersäuerung geht sehr schleichend mit vielen sogenannten Zivilisationskrankheiten einher. Diabetes entwickelt man unbemerkt so nach und nach, Bluthochdruck bemerkt man auch nicht sofort...usw. Ich finde, wir haben es da viel, viel besser: Dadurch, dass wir sehr schnell zunehmen, auch ohne unnormal viel zu essen, sind wir gezwungen, uns gesund zu ernähren. Denn nur dadurch können wir abnehmen oder das Gewicht halten. Und Gesundheit ist, zumindest für mich, das allerwichtigste überhaupt. Das werden unsere Freundinnen und Bekannten ganz sicher noch merken. Man kann fast in allem etwas Positives finden. :rolleyes:
Liebe Grüße - zikzak.

Zitat

"Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen..." (Dalai Lama XIV.)


klara

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Tuesday, June 21st 2011, 6:03pm

Genau, Mädels!
Vergleich mit anderen geht oft schief. Deshalb richte ich mich nach dem, was für mich passt. Es ist wie es ist, ob ungerecht oder nicht. Ich kann nicht essen wie andere und will es auch nicht mehr. Das Ergebnis kenne ich bereits aus der Vergangenheit ;( . Da will ich nicht mehr hin. Akzeptieren geht über probieren, sich die Finger verbrennen und alles Bekannte, gelle. In diesem Sinne wünsche ich uns allen eine gute Zeit ohne Verführungen.
Liebe Grüße
Klara

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Friday, March 16th 2012, 11:26am

Hallo Maraoha,

gerade habe ich den Bericht über Dich in der " Alles für die Frau "
gelesen und kann Dir nur herzlichst gratulieren zu Deiner
Wahnsinnsabnahme! Man kann gar nicht glauben, dass das die gleiche Frau
ist auf den Fotos. Gleichzeitig macht es mir Mut.Es kommt ja jetzt auch
eine tolle Zeit mit Erdbeeren und Spargel....hmmm. Damit macht Abnehmen
doch so richtig Spaß!

Tolle Leistung, die Du geschafft hast.

LG

Rubensfrau

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Friday, March 16th 2012, 4:03pm

Hallo Rubensfrau,

ich kann dich nur ermutige, mit WU macht abnehmen einfavch Spaß und ist echt toll. Danke für das KOmpliment.
LG Maraoha

Wakeup- Ernährungsberaterin in der Region Hannover

bine48

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Friday, March 16th 2012, 6:25pm

hallo mara
auch ich gratulier dir zu diesem zeitungsbericht.
supa geworden und hübsche fotos.
na ich gleich im geschäft mal für dich werbung gemacht habe ggg.
sie haben gesagt supa leistung.
lg bine :P

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Friday, March 16th 2012, 7:18pm

Bine, du bist toll, danke!!!
LG Maraoha

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Tuesday, April 10th 2012, 1:23pm

WOW! Glückwunsch!!! :thumbsup: Ich bin neu hier und wollte mich rund ums abnehmen und wake up informieren. Ich will ungefähr 30 Kg abnehmen und nehme den Frühling als Start -und Motivationshilfe... :) Liebe Grüße

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