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GeliSe

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Friday, May 10th 2019, 6:15am

Wiegetagebuch von GeliSe

Guten Morgen,
so, die erste Woche ist rum und ich bin fast 3 kg leichter :D. Ich fand die erste Woche gar nicht so schlimm, wie ich sie in Erinnerung hatte. Ich habe manche Klippe umschiffen müssen. Aber die habe ich, wie ich finde, mit Bravour gemeistert. Ich hatte diese Woche Mädelsabend. Da wird normalerweise Sekt getrunken und irgendwas ungesundes gegessen. Ich habe mir 3 Teebeutel mitgenommen und habe anstatt Sekt meinen Tee getrunken und meine Freundin hat Gemüsesticks mit einem Schmand-Dip gemacht. Perfekt! Gestern musste ich ungeplant meinen Sohn ins Fußballtraining fahren. Er kam damit an, als ich mir gerade mein Essen machen wollte. Also bin ich ohne Essen los. Ich musste dann noch kurz zum Supermarkt, was ich eigentlich nach dem Essen erledigen wollte. Ich habe mir dann einfach Bananen gekauft und eine als kleine Zwischenmahlzeit gekauft, dass ich nicht so ausgehungert bin, bis mein Essen fertig ist. Das hat dann ganz gut funktioniert.
Jetzt freu ich mich auf Woche 2 und darauf wieder Fleisch und Nudeln (natürlich nicht zusammen ;) ) essen zu dürfen und bin gespannt, wie meine 2. Woche so anläuft.
Liebe Grüße
Geli

Manuela

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2

Friday, May 10th 2019, 10:22am

Hallo GeliSe,
klasse dein Erfolg :thumbsup: :thumbsup: weiter so
Du hast die 1. Woche super gemeistert :D selbst unvorhergesehenes schnell für DICH entschieden.
So wirst du dein Ziel zügig erreichen :thumbsup:

LG. Manuela


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Katharina von Siena

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3

Friday, May 10th 2019, 9:42pm

Hallo Geli,
ich gratuliere Dir zu 12 Butterpäckchen weniger! :thumbsup: :thumbsup:
Wenn das keine Motivation ist. :thumbup: :thumbup:

Liebe Grüße
fiddler :) :)

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Josh Billings

GeliSe

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4

Friday, May 17th 2019, 6:14am

Diese Woche war nicht ganz so erfolgreich. Ich habe nur 300 g abgenommen. Aber das ist besser als nix. Ich habe das Gefühl, dass die eine oder andere Hose schon besser passt und meinen Gürtel muss ich auch schon enger schnallen. Ich glaube ich muss mich regelmäßig messen, damit mir der Unterschied auch vor Augen geführt wird. Die zweite Woche hat sich bei mir ganz gut angelassen. Die Gerichte waren, wie immer, sehr lecker. Ich konnte mich auch sehr gut an die Pläne halten und habe immer ein "Notfallpaket" an Obst oder Gemüse dabei, wenn ich mal längers unterwegs bin. Oft brauch ich es nicht, aber für meinen Kopf ist es gut. Ich könnte etwas gutes essen, wenn ich müsste und würde dann keinen Müll in mich reinstopfen.
Jetzt mal schauen was die nächste Woche so mit sich bringt. Und dann ist Startup ja schon wieder vorbei. Gott sei Dank habe ich die Pläne noch, die ich mir beim letzten Mal erstellt habe. So muss ich sie nur vom Datum her umschreiben und kann sie super verwenden.

Liebe Grüße
Geli

Manuela

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5

Friday, May 17th 2019, 1:42pm

Hallo GeliSe,
300g weniger finde ich sehr gut, kannst stolz auf dich sein :thumbsup:

Ja, messen ist eine gute alternative zum regenmässigen wiegen, das macht nicht soviel Druck.
Ich wünsche dir weiter viel Spass beim durch deine Pläne futtern und weiter viel Erfolg beim Pfunde schmelzen
LG. Manuela


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Katharina von Siena

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Friday, May 17th 2019, 5:41pm

Hallo Geli,
toll gemacht und 300 g sind mehr als 1 Butterpäckchen. :thumbup: :thumbup:
Du darfst nicht vergessen, dass Du nicht so viel wiegst und von daher die Schritte der Abnahme kleiner sind.
Also stress Dich nicht, sondern mach einfach weiter im Plan! :D :D

Liebe Grüße
fiddler :) :)

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Guruva

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7

Saturday, May 18th 2019, 7:15am

Hallo Geli,

Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme. Das Gesamtergebnis kann sich doch sehen lassen :thumbsup:
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg :)
Herzliche Grüße
Guruva :) :P



Ich bin noch lange nicht am Ziel - aber näher dran als gestern

GeliSe

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8

Yesterday, 6:10am

Guten Morgen,
vielen Dank. Ich setze mich absolut nicht unter Druck. Ich geh das ganze echt gechillt an.Für Freitag hatten wir schon vor Monaten ein Event namens Rindfleischsause gebucht. Es gab sage und schreibe 7 Gänge 8| feinstes Rindfleisch. Da ich wusste, dass das heftig werden wird, habe ich den ganzen Tag bis abends nur Federmahlzeiten gegessen. Und dann gab es doch tatsächlich noch Brot dazu. Ich habe zu meinem Mann und meiner Freundin gesagt, sie sollen mir auf die Finger hauen, wenn ich danach greife. Die ersten zwei Gänge gab es Carpaccio und Tatar. Also rohes Fleisch. Da hätte ich am liebsten zum Brot gegriffen, weil es dann doch zuviel roh war. Aber ich bin standhaft geblieben und habe lieber meinem Mann noch mein restliches Tatar gegeben. Da bin ich ziemlich stolz auf mich. Bei den anderen Gängen gab es dann wenigstens noch etwas Gemüse dazu. Als kleinen Ausgleich dazu habe ich dann am Samstag meine konzentriert Mahlzeit weggelassen und nur basisch gegessen.

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9

Yesterday, 12:00pm

Hast Du super gemeistert Geli :thumbsup: :thumbsup:

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10

Yesterday, 12:50pm

Hallo GeliSe,
klasse, alles richtig gemacht :thumbsup: :thumbsup:

Weiter so :thumbsup:

LG. Manuela


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Conny B

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Yesterday, 10:21pm

Da kannst du aber stolz auf dich sein!
Alleine schon wegen des nicht gegesenen Brotes.

Ich bin momentan nicht so standhaft.
Hat's denn auch geschmeckt???

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