hallo zusammen,
endlich nehme ich mir mal die zeit um mich ein wenig vorzustellen.
ich bin heike, 49 jahre alt, single und wohne in neuss.
vor jahren habe ich schon mal fein mit wu abgenommen, bin aber leider wieder in alte gewohnheiten gefallen...leider liebe ich eiskalte coca cola, essenstechnisch wurde leider auch wieder alles gegessen was nicht niet und nagelfest ist...ergebnis...alles wieder zugenommen *grumpf
bereits im herbst hab ich mich kopfmässig schwer damit beschäftigt endlich den hebel wieder umzulegen, und meine ernährung erneut umzustellen.
jeden abend hab ich gedacht, ab morgen keine cola mehr, endlich wieder obst zum frühstück, viel salat und frisches gemüse...ich frühstücke immer im büro...bzw in der kantine...anderer morgen...frühstückspause...1 körnerbrötchen mit käse, 1 weich gekochtes ei...uuuund eine cola.
damit ist jetzt schluß!!!
leider gehöre ich zu den menschen, die oft jemanden brauchen um einen anfang zu finden...es war aber niemand da....also hab ich im internet geschnöft und dieses forum gefunden *juhuuuuuu
ich hätte gern ein wöchentliches reales treffen, aber dafür müsste ich 27 km fahren. ich weiß genau, auf dauer werde ich das nicht durchziehen.
schon vor den weihnachtstagen hab ich hier viel gelesen, und mich dann für den onlinekurs entschieden. den hab ich dann gekauft.
in der email stand...weihnachtsferien...bearbeitung erst am 6.1.14...naja hab ich mir gedacht, fängst du schon mal selber an. an silvester hab ich die letzte cola getrunken. seitdem trinke ich nur noch wasser und verschieden kräutertees.
zu meiner freude hab ich die unterlagen schon den freitag vor dem 6.1. bekommen.
bin samstag direkt einkaufen geganen...und los ging es
bei mir war es schon immer so, dass ich mich entweder wochenlang nicht wiege, oder montags morgens nach dem aufstehen. so werde ich es jetzt auch halten.
die zweite woche ist fast rum, was ich bisher verloren habe könnt ihr ja an meinem diät-ticker sehen. *straaaaaaaaahl
mein hebel ist umgelegt, meine einstellung total gefestigt. von mir aus kann man jetzt ein "halbes schwein auf toast" vor meiner nase essen, oder auch literweise kalte coca cola trinken. das macht mir jetzt überhaupt nichts mehr aus *freu
so fürs erste sollte es das von mir sein
ich freu mich riesig dieses forum entdeckt zu haben. die unterstützng durch die ganzen "leidgenossen" und den tollen tipps ist einfach grandios.
zusammen kommen wir an unser ziel!!!
lg
heike