Heute vor dem Frühstück gibt es
erst einmal ein Zitronenwasser 
Danke für eure Motivation zum
Wochenstart.
Lieben Gruß Ahava
Hallo liebes Wakeup-Team,
ich trinke jetzt schon einige Zeit morgens ein Zitronenwasser.
Inwieweit schadet die Säure meinem Zahnschmelz?
Es wird ja immer wieder vor säurehaltigen Getränken gewarnt,
wenn man sie regelmäßig konsumiert.
Lieben Gruß Ahava
Hallo Andreas,
vielen Dank für die Antwort.
Gerne kann du aber auch, nach dem Zitronenwasser den Mund mit normalem Wasser
spülen.
Das hatte ich mir heute schon vorgenommen, daran immer zu denken. 
Danke für den Tipp.
Die Info hilft sicher auch anderen.
Lieben Gruß Ahava
hallo ahava
du solltest bei obst 1/2 stunde warten und dann deine zähne putzen.
oder bevor du das obst ißt.
die säure erweicht den zahnschmelz,dadurch werden die mineralien herausgelöst.nach 1/2std. regeneriert sich der zahnschmelz wieder.
gruß soja tofu
bei zitronenwasser würde ich das genau so sehen. bei einem kleinen spritzer würde ich es nicht so eng sehen.
.
gruß soja tofu
Hallöchen,
inzwischen trinke ich das Zitronenwasser wohl bald 2 Jahre 
... übrigens schon seit langem mit Strohhalm. Denke, dass das
besser ist - so kommen die Zähne weniger mit dem Zitronenwasser
in Berührung. Anschließend spüle ich aber trotzdem noch mit klarem
Wasser.
@ soja-tofu
danke für deine Postings. Davon profitieren andere ganz sicherlich.
Mir ist das schon sehr lange bekannt.
Bei mir beginnt der Tag immer mit dem Zähneputzen, dann kommt
mindestens 1 Stunde lang nichts in den Mund dann das
Zitronenwasser und ca. 30-40 Min. später erst das Frühstück.
Lieben Gruß Ahava
Danke liebe Marion und Sandra für die Wochenmotivation. 
Ich trinke das Zitronenwasser jetzt seit 13 Monaten jeden Morgen vor dem Frühstück. Ja, sogar vor dem Duschen.
Danach geht's erst ins Badezimmer und wenn ich dann mit allen morgendlichen Verrichtungen fertig bin, dann erst kommt mein grüner Smoothie dran.
Oft genug aber wartet der noch 1 Stunde, zumindest an den Tagen wo ich frühe Berufstermine habe.
Danach genieße ich den Smoothie und dann kann der Tag mit allen anderen Erfordernissen kommen. 
Das Nein-Sagen habe ich früher überhaupt nicht gekonnt. Seit 3 Jahren aber übe ich das immer mehr ein und habe auch gute Erfahrungen gemacht. Es ist nämlich nicht so, dass die Menschen einen deswegen weniger schätzen würden. Ich sage ja auch nicht immer Nein, aber eben auch nicht mehr immer Ja.
Dieser Lernprozess war für mich sehr schwierig, ich bin aber froh, dass ich ihn angenommen habe und schon deutliche Fortschritte erzielen konnte.
Liebe Grüße
fiddler 
Liebe fiddler,
was du schreibst macht mich dankbar. Ich freue mich sehr.
Marion
Beides interessante Videos
Ich trinke inzwischen schon 4 Jahre lang täglich Zitronenwasser. Seit einigen Monaten reibe ich auch die Zitronenschale ins Wasser.
Ab und zu auch mit Gewürzen wie Kurkuma, Pfeffer, Zimt, Cayennepfeffer ...
Seit 3,5 Jahren trinke ich das Zitronenwasser und immer mit Cayenne-Pfeffer. Tut mir gut!
Liebe Grüße
fiddler
Hallo meine Lieben
Ich trinke auch gerne Zitronen Wasser
Es ist immer sehr erfrischend
Lg bine 😘
