Hallo Joan - welcome back ! Du weißt ja, daß und wie es geht. Und ein minus von 1,7 kg in einer Woche ist doch hervorragend. Nur nicht ungeduldig werden und weiter im Plan. Mit welchem Programm bist Du gestartet?
Hallo Joan,
herzlich willkommen zurück. Weiterhin alles Gute
für deinen Neustart. Super, dass du die erste Woche
schon geschafft und auch schon Ballast abgeworfen
hast 
2. Woche ist ja schon leichter.
Wünsche dir, dass du die 20 kg + schnell wieder
los wirst.
Alles Gute Ahava
Hallo joan
herzlich willkommen zurück
wünsche Dir weiterhin viel Erfolg 
und bis Ostern packst Du noch paar Pfunde 
Hallo Joan,
schön das du wieder da bist
Ja, bein 1. Mal geht die abnahme schneller als beim 2. oder 3. Mal
Du hast die 1. Woche geschafft und das ist Klasse
Nun einfach weiter im Plan futtern.
Ich wünsche dir viel Spass beim Plan schreiben!! Denke daran ohne Plan sind wir planlos!!!
Weiter viel Erfolg beim Pfunde abwerfen
LG. Manuela
Hallo
Bin nach 13 Jahren auch wieder dabei.......war mal Beraterin hat sich ja einiges zum Vorteil verändert
Grüsse 
Hallo Joan,
willkommen zurück, um es erneut anzugehen. Wie Ahava schon schrieb: Die erste, schwierigste Woche hast Du geschafft und fast 7 Butterpäckchen abgeworfen.Super!
Jetzt denke nur noch von Tag zu Tag. Heute ..... habe ich ...... das geschafft! Und immer weiter so.
Dann wirst Du Dein Ziel erreichen und den Günni vielleicht diesmal besiegen!
Liebe Grüße
fiddler
Hallo Joan,
auch von mir ein herzliches Willkommen in unserer Runde. Bis zu Ostern solltest du noch einige Pfunde purzeln lassen. Lasse es langsam angehen und immer in kleinen Schritten. Nicht so hohe Ziele setzen. Das ist nicht gut. So habe ich es jedenfalls gemacht. Habe auch 30 kg abgenommen. Immer schön nach Plan essen. Hast du keinen Plan, isst du alles durcheinander.
Wünsche dir weiterhin alles Liebe und Gute und das die Pfunde purzeln.
Liebe Grüße Omakonni
Hallo Claudia,
auch dich begrüße ich ganz herzlichst in unserer Runde. Schön das du wieder hierher gefunden hast. Nach so viel Jahren sollte sich auch einiges geändert haben.
Wünsche dir weiterhin alles Liebe und Gute hier bei WU.
Liebe Grüße Omakonni
Hallo, Joan,
Hallo, Claudia,
Willkommen zurück. Wir hatten auch mal eine lange Pause, aber es stimmt: mit WU geht es am besten und da ihr alte Hasen seit, wisst ihr wie viel man umstellen kann und darf. Ja, es ist deutlich komfortabler geworden, wir kennen noch die reinen Obsttage als Einstieg.
Viel Spaß beim Neuanfang.
Herzlichst
Amy
Hallo Claudia Richini,
herzlich Willkommen in underer Runde.
Ja WU hat vieles vereinfacht.
Wann warst du Beraterin?
Ich wünsche dir einen guten Start und viel Erfolg beim durch die Pläne futtern
LG. Manuela
Hallo Claudia Richini,
willkommen zurück bei WU.
Wenn Du sogar Beraterin warst, dann wird Dir der mittlerweile vereinfachte Einstieg bestimmt leicht fallen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Pfunde in die Wüste schicken.
Liebe Grüße
fiddler
Hallo joan, hallo Claudia
auch von mir noch ein herzliches Willommen zurück bei wu.
Ich wünsche euch "alte Hasen" viel Erfolg
Hallo ich bin neu hier dabei,
habe gerade meine Bestellung aufgegeben und hoffe dieses Mal an mein Ziel zu kommen. Ich möchte gerne 30-35 KG abnehmen.
Es gibt hier ja schon viele Erfolgsgeschichten, und ich hoffe, auch irgendwann so eine schreiben zu können
Hallo Nicole,
herzlich willkommen in unserer Runde.
Wünsche dir viel Erfolg bei deiner Ernährungsumstellung.
Wenn du dich gut an die Pläne hältst, wirst du deine
Pfunde ganz sicher los.
Mit Wakeup hast du eine gute Entscheidung getroffen.
Du kannst dich immer satt essen, ernährst dich gesund
und verlierst dabei auch noch ein Kilo nach dem anderen. 
Ich freue mich schon auf deine Erfolgsgeschichte.
Ich hoffe, dass wir zwischendurch viel von dir hören.
Du kannst dir einen eigenen Thread eröffnen und uns
darin immer Bericht geben, wie es dir geht.
Alles Gute
Ahava
Hallo Nicole,
auch von mir ein herzliches Willkommen in unserer Runde.
Halte Dich stur an die Pläne, genieße die leckeren Rezepte und lasse Dich von niemandem verunsichern. Dann wirst Du nach und nach Deine Kilos verlieren.
Schreibe doch einmal mehr von Dir und eröffne dazu am besten einen eigenen Thread.
Liebe Grüße
fiddler
Hallo Nicole,
da hast du eine gute Wahl getroffen. Du wirst schon bald merken, wie die Pfunde purzeln. Musst dich natürlich an die Pläne halten. Es ist ja auch nur eine Ernährungsumstellung. Man kann sich satt essen und dabei nimmt man auch noch ab. Zum Anfang ist es immer ein wenig schwierig, aber man findet sich schnell rein. Wenn Fragen sind, immer hier im Forum stellen. Es sind alles nette Leute, die helfen dir gern weiter. Ich bin sehr zufrieden, das ich zu WU gefunden habe. Im großen und ganzen kann ich sehr zufrieden sein und es klappt alles gut mit dem Essen. Es gibt auch manchmal einen kleinen Aussetzer, aber ich komme immer wieder gut in die Spur.
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und drücke dir fest die Daumen, das die Pfunde purzeln.
Liebe Grüße Konni
