Hallo, ich bin erst seit einer Woche dabei und würde gerne wissen, ab wann man die Molke-Drinks, bzw das Molke-Eis mit in den Plan einbauen kann. Kann der Naturjoghurt, der in der zweiten Woche als Zwischenmahlzeit geplant ist, getauscht werden?
Hallo, ich bin erst seit einer Woche dabei und würde gerne wissen, ab wann man die Molke-Drinks, bzw das Molke-Eis mit in den Plan einbauen kann. Kann der Naturjoghurt, der in der zweiten Woche als Zwischenmahlzeit geplant ist, getauscht werden?
Hallo DaniM,
herzlich Willkommen in unserer Runde,
Molke kannst du ab der 1. Woche trinken. In der 1. Woche 200 ml ab der 2. Woche bis zu einem Liter.
Naturjohurt muss nicht gegessen werden , du kannst auch Obst essen
LG. Manuela
