Hallo Zusammen, ich habe vor Ewigkeiten das Konzept gekauft und erfolgreich durchgeführt. Nach einem Umzug sind die ganzen Unterlagen verloren gegangen, und in Bergessenheit geraten! Da jetzt alle Hosen spack geworden sind, hab ich mich wieder an wakeup erinnert, aber damals war ich Single und die Umsetzung ziemlich leicht, jetzt bin ich Mama von zwei Kindern knd weiß nicht, wie ich das Konzept in meinen Alltag integrieren soll! Ich gehe Vollzeit arbeiten knd zwei mal die Woche zum Sport! Mir fehlt an manchen Tagen die Zeit zu kochen und an den Trainingsdaten esse ich meistens nur morgens mein Müsli und danach Shakes, weil mir das Essen sonst bis zum Training im Magen liegt! Mein Mann würde mich bei dem Konzept unterstützen und es mitmachen, kann sich jedoch mlt dem Obstfrühstück nicht anfreunden! Jetzt Handbuch gesehen, dass es ganz viele unterschiedliche Konzepte gibt, das gab es damals glaub ich so nicht! Welches Konzept könnt ihr mir empfehlen?
Danke für eure Antworten
