Hallo ihr Lieben
2011 habe ich das erste Mal versucht meine Ernährung mit Wakeup umzustellen.
Leider habe ich in der zweiten und dritten Woche nicht die Kurve bekommen und bin in alte Gewohnheiten zurück gefallen.
Über die Jahre ist mein Gewicht immer mehr in die Höhe gegangen.
Nun hat es aber Klick gemacht und ich möchte aus dieser Spirale rauskommen.
Nicht ganz einfach, da ich ein Lipödem habe, aber der stete Tropfen höhlt den Stein
Wiegetagebuch
Start am 19.5.2019 mit 120,7 Kg
1. Woche 27.05.2019 116,9 Kg entspricht einer Abnahme von 3,8 Kg
2. Woche 03.06.2019 114,8 Kg entspricht einer Abnahme von 2,1 Kg
Abnahme gesamt von 5,9 Kg