Liebe WU-Freunde,
ich bin tief berührt davon, mit welcher Freude, Liebe und Begeisterung WU-Teilnehmer sich gegenseitig unterstützen. Das ist wunderbar-, denn so seid Ihr nicht alleine und könnt Euch die Stütze geben, die Ihr braucht.
Gemeinsam mit Freunden abnehmen und dabei bleiben ist viel leichter. Wenn ein Sturm kommt, dann hält in einem Wald, ein Baum den anderen Baum, während ein Baum, der einzeln auf dem Feld steht, leicht fallen kann.
So erlebe ich den Halt... den Ihr Euch gegenseitig gebt.
Wenn ich das Leben im WU-Forum betrachte, dann gibt das meiner Arbeit einen ganz besonderen Sinn.
So möchte ich all denen, die so wie ich wissen, daß Wakeup wirklich der Weg ist, und dauerhaft dabei bleiben wollen, ein paar Worte zur Beständigkeit sagen:
Wenn wir einen anderen Weg einschlagen, dann sind oft altes Verhalten und Prägungen sowie Gewohnheiten das, was uns zurückziehen will.
Wir wissen, der neue Weg ist gut, leicht und besser und doch braucht es Aufmerksamkeit.
Wie häufig schimpfen wir mit uns, wenn wir abweichen und wie oft plagen uns Versagensgefühle
Ich sage Ihnen: „Richtung statt Geschwindigkeit“.
Wenn unsere Richtung stimmt, dann werden wir ankommen. Manchmal sind es Extreme, die zu stark sind und die wir nicht aushalten können. Ein „Alles oder Nichts-Prinzip“ hilft nicht weiter. Ihr habt die richtige Richtung, wenn Ihr Euch größtenteils an das WU-Konzept haltet.
Es geht nicht immer 100%.
Als ich begonnen habe, Sport zu machen, habe ich mir vorgenommen, jeden Tag zu laufen. Das war völlig unrealistisch. Bin ich zweimal nicht gelaufen, dachte ich, es wäre nun zwecklos weiterzumachen.
Heute laufe ich zwei bis dreimal die Woche und bin glücklich. Meine Richtung stimmt. Was ich Euch sagen will ist, daß Ihr Eure schlechten Gedanken gegen Euch loslasst. Jeder Gedanke wie: „siehst Du, Du bist ein Versager“, „na Du schaffst es nicht“ schwächen Euch und wollen Euch vom Weg und Eurer Richtung abbringen. Beginnt damit Euch zu loben: wie z.B. Ich habe es ¾ der Woche gut gemacht, ich schaffe es, meine Richtung stimmt“.
Evelyne und Manuela haben so viele alternative Ideen für Euch, falls der Weg mal nicht gerade gehen kann.
Kochet Euch bei Zeitmangel viel aus der Gefriertruhe, das ist auch ok.
Wir leben in einem Leben mit vielen Herausforderungen.
Besonders die Doppelbelastung Haushalt, Beruf und Kinder ist eine große Aufgabe; da geht nicht immer alles glatt. Wichtig ist: Lebt frei nach dem Motto „Richtung statt Geschwindigkeit“. Das nimmt den Druck und entspannt.
Ich werde Euch im November Vieles zur leichten, zeitsparenden Umsetzung des WU-Konzeptes ins Forum stellen. Ich trage ein weiteres Motto in meinem Herzen „Wenn eine Tür zugeht, dann gehen wir halt durch das Fenster“.
Es gibt immer eine Lösung.
Von Herzen bedanke ich mich bei Euch für die Treue zu Wakeup. Soweit ich sehen konnte, ist jeder einzelne von Euch so begeistert und so hilfsbereit, das führt uns alle zu einer Verbundenheit, die selten ist.
„Wir sitzen alle im gleichen Boot“.
Ihre Marion Pisani
, da lange geübt. Hier im Forum erfahren wir Unterstützung, Rat, Hilfe in der Einübung von neuem Verhalten. Unser Weg ist keine Straße geradeaus ins Glück, sondern manchmal sind Stolpersteine am Wegesrand, Unebenheiten auf der Fahrbahn oder die Sicht ist vernebelt. Aber mit dem WU-Kompass können wir die "City" nicht verfehlen. Ihr Motto "Richtung statt Geschwindigkeit" nimmt Druck aus dem oft selbst auferlegten Druck, nimmt dem Perfektionisten seinen Zwang nach "100 %". Ein erleichternder Gedanke!
hirgelandet bin.hier ist man nie allein immer ist jemand
er
Wir helfen uns alle gegenseitig - richtig, aber das funktioniert nur, weil hier alle wissen, was es heißt mit zu viel Gewicht unglücklich zu sein. Alle kenen die Irrwege, auf die unsere Kilos uns leiten und die Abgründe, die sich bei Selbstverachtung auftun. Man muss hier nicht viel erklären - die Hilfe kommt sofort. Das ist unglaublich beruhigend. Hier wird auch nicht verglichen, sondern man freut sich über jedes Kilo, dass unser "Boot" leichter wird 
Ich bin so froh, dass ich WU gefunden habe 
