Hallöchen zusammen...........
seit unserem letzten Chat bin ich etwas unsicher geworden,was mein Frühstück betrifft. ???
Eigentlich bevorzuge ich ja das Obstfrühstück,aber es kommt halt ab und an doch mal zu einem Brötchen -oder Brotfrühstück,was ja auch 2x in der Woche geplant werden darf.
Ich habe dann nur das Brotfrühstück gegen das Obstfrühstück getauscht und dachte,es sei alles andere weiter so zu essen,wie es im Plan steht?!?!?!?!?
Michalea hat dann ja im Chat geschrieben,dass ich dann an dem
Tag 2 Konzentrierte Mahlzeiten gegessen habe.......nun stehe ich auf dem Schlauch......es ist nirgendwo beschrieben,das man dann am Tag nach einem *Brötchen-/Brotfrühstück* nur noch basisch essen darf.............wie handhabt Ihr das alle so????
Nachdem Evely mir im Chat zuvor sogar geschrieben hat,dass ich sogar am Abend mal einen kleinen Teller Käse nach meiner konz. Eiweißmahlzeit vom Mittag essen dürfte...(was ja auch 2x Konz. Mahlzeit wäre)....................... ???
Tja,das hat mich doch ganz schön verwirrt!!!!!! ::)
Lg Monika