Giraffen sind sooooo tolle Tiere! So majestätisch und groß! Sehen sehr lieb aus, können sich aber gut wehren
Beiträge von Walli1
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Da haben wir einen Leoparden entdeckt. Der war gerade am Schlafen. Als er merkte, dass wir da waren, wurde er leicht ungehalten und sprang auf unser Auto zu Unser Guide hat direkt das Auto angemacht und wollte losfahren, aber das Getier ist dann an uns vorbei gelaufen
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Das ist doch sooo toll Elisabeth! Weiter so! Ich habe dann, nachdem ich mein Ziel erreicht habe, meine Kleidung mit einer Kollegin getauscht. 14 Hosen, die mir nicht mehr passten gegen 14 Hosen, die mir nun super passen! Oberteile werden wir auch noch austauschen! Finde das eine super Idee, wenn man sich nicht trennen kann von den Klamotten, aber dann weiß, das sie weiter getragen werden
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Ich wünsche euch allen, dass eure Blessuren schnell und ohne Überbleibsel verschwinden und ihr euch danach wieder wie neu fühlt!
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Hallo Piccadilly, schön, dass Du einen tollen Urlaub hattest. Mach Dir keine Gedanken, auch ich war im Urlaub nicht im Plan Obwohl ich mir fest vorgenommen habe, dass ich mich beherrsche Aber der Geist war stärker und das Essen soooo verfürerisch Okay, bin wieder im Plan, hatte nur knapp ein Kilo zugenommen, aber das schlechte Gewissen...………… Hauptsache, du hast Dich erholt und bist gesund wieder zuhause
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Danke für eure positiven Rückmeldungen! Ich bin ja ein absoluter Angstschisser, was Fliegen betrifft. Wenn es gut läuft, geht es mir auch gut. Haben wir Turbulenzen oder Luftlöcher und sacken wir paar Meter ab, bekomme ich Panik und würde gerne wieder aussteigen An Schlafen ist da leider bei mir nicht zu denken. Aber genauso geht es mir bei Autofahrten. Sind wir länger unterwegs, kann ich auch im Auto nicht schlafen Aber der Hinflug war sehr locker und entspannt, habe da ca. zwei Stunden insgesamt geschlafen, beim Rückflug ca. 3 Stunden. Also geht alles. Aber trotzdem will ich immer wieder nach Afrika! Es ist einfach ganz anders als bei uns! Die Mentalität und Einstellung der Menschen, das Essensangebot, die Flora und Fauna...……… einfach nicht zu vergleichen mit hier Namibia und Tansania stehen nun auf unserer Agenda. Aber erst dann, wenn unser jetziger Hund, den wir am 01.06 aus der Rettung geholt haben und der geschätzte 10 Jahre alt ist, nicht mehr unter uns weilt. Bis dahin sind Wohnwagenreisen angesagt Der Hund war ja nicht geplant, als wir die Reise gebucht haben. Da kam aber unser Almo! Ich habe mich ihn sofort verliebt und er kam dann wie geschrieben zu uns. Während dem Urlaub war er dann auf eine Pflegestelle. Ich konnte es kaum erwarten, ihn wieder zuhause zu haben und das war auch gut so. Die Pflegestelle hatte 5 Kinder. Für Almo eigentlich kein Problem, aber er ist eben ein Senior und braucht seine Ruhe. Er ist nun sehr froh, dass er wieder bei uns ist und zeigt es auch. Ab Morgen darf er dann auch mit zur Arbeit
Übrigens: ein Rezept, ganz einfach, hätte ich noch und es war super lecker: Ananas-Carpacchio! Habe es unter KH abgehakt für mich Ganz dünne Scheiben von Ananas, mit Zimt bestäubt, dazu eine Kugel Vanilleeis Es war genial! Probiert es mal aus
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Huhu Nel71,
erstmal herzlich Willkommen und ganz viel Spaß hier! Hier wird Dir immer geholfen! Frag einfach immer drauf los
Also, ich trinke immer nur Wasser mit Blubber, anderes schmeckt mir nicht. Das habe ich auch bei der Umstellung so gehandhabt und es zeigt nach meiner Meinung kein Unterschied. Aber Medium geht auch
Die Molke geht glaub ich, ab der ersten Woche. Da aber nur 200-400ml. Danach dann einen Liter um den Heißhunger auf Süßes zu stillen.
Wünsche Dir viel Erfolg weiterhin!
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So, ihr Lieben, nun habe ich wieder ein bisschen Zeit nach dem Auspacken, Wäschewachen, Einkaufen, Gefrierschrank abtauen und Einkochen
Also, so ganz in die Details werde ich nicht gehen, was den Urlaub betrifft, denn dann bin ich im nächsten Jahr noch nicht fertig! Um auf Deine Frage zurückzukommen Fiddler: Ja, ich konnte das Gewicht einigermaßen halten! Ist mir aber sehr schwer gefallen, mich nach ca. 1 Woche wieder auf die Regeln zu besinnen. Ich habe dann brav immer einen Salat vorhergegessen, danach dann meist nur Gemüse, was mir ja nicht schwerfällt und bei der Auswahl war das easy. Zum Frühstück hatte ich immer entweder nur Obst ( Mango, Papaya, Ananas und Wassermelone) und oft dann auch drei Bananen. Ja neee, die Bananen sind noch nicht mal die Hälfte von den unseren, daher 3 Da war ich dann aber pappsatt und es hat bis zum Mittagessen gereicht. Ja, ich bin es nicht gewohnt, drei reichhaltige Mahlzeiten am Tag zu haben, daher war die Versuchung eben sehr groß, zumal man ja nichts machen musste, nur zugreifen. Manchmal habe ich auch zwei bis drei Toast mit Gurken und Tomaten gegessen. Vor dem Kaffee immer ein Glas frisch gepressten Wassermelonensaft. Okay, die ganze Schlemmerei hat mich dann, welche Überraschung, nur ein Kilo gekostet Puh, was bin ich froh Jetzt geht es weiter mit Plan.
Ein paar Dinge möchte ich noch erzählen, die ich in meinem ganzen Laben nicht vergessen werde und die bleibenden Eindruck bei mir hinterlassen haben:
Wir hatten, das war im Reisepreis mit drin, eine Führung mit einem Massai in der Umgebung unseres Urlaubcamps. Das Camp besteht "Häusern", die in Zeltmanier gebaut sind. Der Schlaf- und Aufenthaltsraum besteht wirklich aus einer Plane, wie eine LKW-Plane. Man braucht keinen Schlüssel, es wird nur mit einem Rei0verschluß verschlossen. An das Schlafzimmer aus Plane sind eine Dusche, Waschbecken sowie Toilette angemauert, also fest. Das war soo toll. Trotz Campen auch noch Luxus In dem Camp gab es drei Wasserlöcher für die wilden Tiere. Hier war nix eingezäunt, sondern Zebras, Gnus, Büffel, Giraffen, Elefanten, Löwen, Antilopen bewegen sich da frei und kommen zu der Tränke. Es gibt sogar ein hauseigenes Krokodil, dass sich dort aufhält.
Und schon wieder abgeschweift. Aber es war einfach so viel, da könnte ich stundenlang drüber reden.
Also, wir hatten in eben diesem Camp diese Massaiführung. Der Massaiführer war ein Angestellter des Hotels, der dort die Besucher, die Abends nach 18 Uhr bis Morgens vor 6 Uhr, die Leute in ihr Zelt begleitet, da es ohne Führung einfach zu gefährlich ist. James, so hieß der Führer, zeigte uns sehr viele Sachen, die die Einheimischen dort von Kindesbeinen auf lernen. Er erzählte uns, dass die Giraffen von den ägyptischen Akazie die Blätter fressen. Dieser Baum hat sehr lange und spitze Stacheln. Die Giraffen fressen mit ihrer dicken Zunge um die Stacheln herum, tun sich dabei nicht weh. Sie werden von Dik-Dik´s begleitet, das ist eine ganz kleine Gazellenart. Die fressen die Blätter, die der Giraffe beim Fressen herunterfallen. Die Stacheln benutzen die Massai als Zahnstocher. Während wir weitergingen, hob James eine Vogelfeder auf, befreite den unteren Kiel von den Federn, drehte die restlichen, oberen Federn zusammen und bohrte sich damit im Ohr! So sehen die Wattestäbchen der Massai aus Es tat ihm wohl sehr gut, denn er sah aus, als würde er gleich anfangen zu schnurren Wir lernten, dass eine Giraffe nur max. 3 Stunden am Stück schläft und sie dabei immer den Kopf oben hat. Sobald sie den Kopf ablegt, stirbt sie innerhalb von Minuten Dies hat mit dem starken Herzen zu tun, dass dann das Blut schneller in das Gehirn gelangt und die Giraffe dann an einem Hirnschlag stirbt.
Dann erklärte und zeigte er uns viele verschiedene Hufspuren und zu welchen Tieren die gehören, zeigte uns Kot von verschiedenen Tieren und erklärte uns, für was der genutzt wird. Zebrakot z.B. dient den Massai als Brennstoff oder als Mittel gegen Erkältung bzw. Schnupfen. Dazu wird der getrocknete Kot angezündet und der Qualm eingeatmet. Es wäre Minuten sehr schmerzhaft, aber der Schnupfen sei danach weg. Mein Mann hat mich leider davon abgehalten, ein bisschen von dem trocknen Kot einzusammeln Spielverderber!
So sind wir eine Stunde in der Savanne gelaufen. Es war super spanend und sehr lehrreich. Ich hätte so noch stundenlang gehen und zuhören können
Das zweite, das ich noch erzählen muss, ist eine witzige Geschichte: Wir saßen Abends in unserem letzte Hotel ( das nach der Safari für den Strandurlaub) auf der Terrasse. Mein Mann hatte sich mittags Chips gekauft und wollte die genüsslich essen Dafür hat er sich welche in ein Schälchen gekippt, die restliche Tüte neben ihm. Ich las in einem Buch ( habe während des Strandurlaubes drei Bücher gelesen, und die hatten mehr als 200 Seiten Drunter fange ich erst garnicht an) Auf einmal ein Schrei von meinem Mann: "He, hau ab!" Ich guck hoch und sehe gerade noch, wie ein Monkey, so heißen dort die Meerkatzen, am Balkon hochspringt, auf den Tisch hüpft, sich die Tüte krallt und wieder abhaut Ich hab mich halb tot gelacht, das Gesicht meines Mannes: unbezahlbar! Der Affe setzte sich mitten auf den Weg vor unseren Balkon, griff immer wieder in die Tüte und schmatzte die Chips Es war einfach zu köstlich!
Ja, so seht ihr, dass es ein sehr spannender und erlebnisreicher Urlaub war, über den ich noch Stunden schreiben könnte. Wenn ich es schaffe, lade ich auch mal Bilder hoch, nur, wie ich von Handy aus hier reinkomme und Bilder hochladen kann, weiss ich noch nicht.
Ich hoffe, ihr hattet ein bisschen Spaß beim Lesen und könnt nachvollziehen, warum wir nun schon zum 4. Mal in Kenia waren
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Hallo ihr Lieben,
wie ihr vielleicht wisst, oder auch nicht , war ich für drei Wochen im Urlaub. Wir waren in Kenia Es war mal wieder supertoll und wir sind mit jede Mengen neuer Eindrücken wieder zuhause angekommen.
Es war ein wahnsinniger Urlaub mit Sonne, Safari, wilden Tieren, Erlebnissen mit den Einheimischen, viel Lachen und viel Ruhe. Wir haben die Tage sehr genossen. Sicherlich haben wir uns über das Ein- oder Andere aufgeregt, es dann aber unter "ist da halt so, Pole Pole" ( Swahili für langsam-langsam) abgehakt.
Ganz klar habe ich, ohne dass ich es wollte, so ziemlich alle Regeln von WU gebrochen am Anfang! Natürlich bin ich mit den besten Vorsätzen in den Urlaub gestartet. Allerdings habe ich im Hotel nicht mit so tollen Essensangeboten gerechnet. Obwohl, vielleicht doch, denn wir waren schon zum 4. Mal dort und ich weiß eben um die Vielfältigkeit der afrikanischen Küche die sich ja mit der indischen und orientalischen Küche vermischt.
Es gab wahre Geschmacksexplosionen, die wir dort versuchten. Z.B. wird auch in der afrikanischen Küche viel mit Kokosmilch und Kichererbsen, Kürbis und Gemüse angeboten. Das Fleischangebot geht über Rind, Schwein, Huhn, Lamm und Innereien, das Obstangebot umfasst sehr viel Mango (in Kenia wachsen die Besten!), Ananas, Papaya, Passionsfrucht, Wassermelone, Äpfel, Banane etc.
Ich habe Salate probiert, die würden wir uns in Deutschland nie so zusammenstellen! Blumenkohl mit Minze, Karotten mit Rotkohl, Blumenkohl mit Karotte und Rotkohl, gemischte Salate mit Rosinen und Erdnüssen. Die Salatsossen dazu sind auch sehr unterschiedlich. Man kennt Balsamico und Radieschensosse, Essig und Öl-Dressing. Dazu kommt dann aber auch noch French Dressing, Mayo, Knoblauchsosse ( Knobi in Öl und gewürzt) Es gab sehr viel frische Tomaten, die einen super Geschmack haben und die Gurken schmecken auch besser als bei uns, haben aber nur die Hälfte an Größe.
Es gab French-Kartoffeln, chin. Kartoffeln, gebackene und fritierte Kartoffeln etc. Hier übersetzte ich das mal als Brat-, Salz-, Pommes-Kartoffeln und Kartoffelpüree. Es gab dann auch das unvermeidliche Ugali, eine feste Zutat bei Essen der Swahili. Das ist ein fester, gekochter, ungewürzter Maisbrei, meist in Form von Kugeln oder Rollen, die man beim Essen mit den Fingern isst. Natürlich nicht wir im Hotel
Bei Nudeln sind die da nicht so wählerisch: Spaghetti mit Pomodoro-Sosse, Bolognese oder Gemüsesoße, wobei die Gemüsesoße sehr stark an Carbonara mit Gemüse erinnerte. Die habe ich mir verkniffen
Also, unser erstes Hotel war ein Severin-Hotel! Sehr zu empfehlen! Ist von einem Nachkömmling der Elektrikfamilie Severin, die auch Toaster, Haarföne, Kaffeemaschinen etc. anbietet. Der eine Junior hat dann die Hotels übernommen, der andere die Elektronik. Das läuft da alles super! Wir haben uns stundenlang mit dem Manager unterhalten! Cooler Typ der Leon Morgen geht es dann mit dem Bericht weiter! Zuviel für heute Lalla Salamma ( Gute Nacht und schlaft schön)
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Herzlichen Glückwunsch zu Deiner tollen Abnahme! Dass Du Dich dafür belohnst, finde ich toll und hoffe, das die Blusen bald passen! Daumen sind gedrückt
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Auch von mir nachträglich von ganzem Herzen alles Liebe und Gute! Und nun vor allem schnelle Gesundheit! Probleme an den Zähnen sind für mich die schlimmsten Schmerzen. Ich bin da ein absoluter Angstschisser
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Auch von mir alles erdenklich Gute und Liebe nachträglich zum Geburtstag! Bin leider bisschen spät dran, aber dafür kommt es immer noch von ganzem Herzen!
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Liebe Biggi, Du machst das toll! Freue Dich über jedes Gramm, das verschwindet!
Ja, auch ich hatte immer wieder Meckerer! Habe alles mehr oder weniger gemacht, ohne zu erklären. Habe im Januar angefangen und auch immer nur wenig abgenommen. Mir mein Essen zur Arbeit mitgenommen. Erst seit es so warm ist und ich mich eben entsprechend kleide, ist es aufgefallen, dass ich abgenommen habe. Habe alle aufgeklärt und sie finden es toll. Also, einfach machen und dann sich bewundern lassen
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Das sind ja superschöne Bilder und Berichte! Danke dafür! Wir fliegen ab 08.08. nach Kenia für drei Wochen. Ob ich mich traue, Bilder einzustellen.... und das hinkriege
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Ich habe in den ersten Wochen nur 500-Grammweise abgenommen und mich sehr unter Druck gesetzt Als ich dann das erste Ziel erreicht hatte, das ich mir gesetzt habe, war der Druck viel weniger und ich habe dann auch schneller abgenommen. Nun habe ich mein Ziel mehr als erreicht, kann bis jetzt meinen Kopf noch nicht ausschalten und habe weiter abgenommen. Je weniger der Druck da ist und man merkt es am Körper, dass man abnimmt, umso besser. Ich habe meinen Körper gespürt und darauf gehört. Das klappt prima. Auch wenn man auf der Waage nicht abnimmt, in ein-zwei Wochen purzelt es wieder Kopf hoch
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Meine Kollegen haben auch lange nicht mitbekommen, das ich am abnehmen war, nur, dass ich anders esse. Erst als es dann wärmer wurde, habe ja im Januar angefangen, haben sie es gemerkt. Vor 3 Wochen hatten wir ein Kollegengrillen und da ist es erst meiner Chefin aufgefallen Seitdem bin ich bei ihr der "Hungerharken"! Aber macht nix, ich habe zu ihr gesagt, bei ihr könne man bald die Knochen klappern hören Okay, ich muss dazusagen, dass wir uns alle sehr gut verstehen und in der Demenzbetreuung mal auch deftigere Worte unter Kollegen fallen. So baut man den Stress ab
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Und ich bekomme meine Sandalen mit Klettverschluß nicht mehr richtig verschlossen Die sind am Limit und gehen immer wieder auf Wobei ich kein Wasser eingelagert hatte
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Das sieht alles soo toll aus! Sind die Rezepte in der RZB? Schönen Dank für das einstellen der Bilder
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Auch von mir einen wunderschönen, erholsamen Urlaub Du hast es Dir verdient!
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Vielen Dank ihr Lieben! Ich freue mich so, dass ich so gut abgenommen habe, komischerweise erst schneller, als ich mir sagte, jetzt ist genug Ist also wirklich alles Kopfsache und der Körper macht, was er will Danke für eure liebevolle Unterstützung Ich bleibe euch noch ein bisschen erhalten