Posts by Manuela

    Hallo ET1968,

    das sieht sehr gut aus.

    Vielleicht magst du das Rezept in die Rezeptdatenbank setzen

    LG. Manuela

    Hallo Kerstin,

    schön das du wieder hier im Forum bist.

    Ja, es ist nicht mehr soviel los wie 2008 aber die Teilnehmer diie hier schreiben tun das sehr rege. Viele lesen auch nur mit.

    Ich freue mich das du und dein Mann die WU Ernährung für euch weiderentdeckt habt und wünsche euch viel Erfolg beim Pfunde schmelzen.

    LG. Manuela

    Hallo Piccadily,

    meinen Glückwunsch zu den neuen Schuhen:thumbup::thumbup:

    Ich kann mir gut vorstellen wie deine Augen gestrahlt haben.

    Solche Erfolgserlebnisse braucht man denn genau das hilft uns durchzuhalten.

    Also Weiter so:thumbup::):thumbup:

    LG. Manuela

    Hallo,

    ja ich habe den Messbecher auch erst gesucht und habe die dose geschüttelt, und siehe da, ich habe ihn gefunden,lach

    LG. Manuela

    Hallo Orchidee68,

    sicher wirst auch du dein Zielgewicht erreichen.

    Dein Weg ist noch etwas lang, aber jedes KG weniger ist ein KG näher zum Ziel:thumbup::thumbup:

    Ich wünsche das du gut im Konzept bleibst

    LG. Manuela

    Hallo Ihr Lieben,

    der Herbst ist mit seinen Stürmen schon da.

    Ich habe in den Geschäften auch schon die Weihnachts-Deko gesehen, was ich nun zum Anlass nehmen möchte das Wakeup-Winter-Programm vorzustellen.

    Als erstes, es ist kein neues Programm! Also alle die das Winterprogramm schon haben können es schon mal aus der Versenkung holen.


    Für alle anderen hier eine kurze Übersicht warum es sich lohnt das Winter-Programm zu nutzen.

    1. Das Winter-Programm hat 8 neue Wochenpläne. Start ist die Sankt-Martin Woche mit der Martinsgans. Der letzte Wochenplan ist ein Startplan für den Start in ein leichtes neues Jahr.
    2. Die Rezepte sind auf die Winterzeit abgestimmt. Also Rezepte mit Winterkohlsorten und leckere Suppen mit wärmenden Gewürzen. Selbstverständlich fehlen auch Plätzchen und Stollen Rezepte nicht.
    3. Sowie Vorschläge für das Weihnachts-Menü und Anregungen für Silvester und Neujahr.
    4. 3. Findet ihr im Weihnachtsprogramm viele Tipps wie ihr die kalte Jahreszeit Figurfreundlich gestallten könnt. Denn die Advent und Weihnachtszeit ist immer eine Herausforderung an uns.


    Mit dem Weihnachts-Programm habt ihr ein Programm in der Hand die euch diese Herausforderung etwas leichter macht.

    Ich hoffe ich habe euch neugierig gemacht!Preview: Winterprogramm

    Ich weiß das es bald ein Angebot geben wird wo ihr das Winter-Programm viel günstiger einkaufen könnt.

    Also haltet die Augen auf und schaut euch die Newsletter genau an.


    Hier ein Link wo ihr euch im Vorfeld schon einmal informieren könnt

    https://www.wakeup.de/lead/angebote/winterprogramm/?gm_boosted_product=Wakeup-Winterprogramm


    LG. Manuela

    Hallo Orchidee68,

    das war mal ein klassischer Tag "Jetzt ist es auch egal":thumbdown:

    Ja, wenn man nicht gut für sich sorgt passiert das leider schnell.

    Darum wenn eine Mahlzeit "ausser Plan" ist dann MUSS die nächste Mahlzeit eine WU-Mahlzeit sein sonst geht der ganze Tag schief und wenn es ganz schlecht läuft ist man raus aus dem Konzept.

    LG. Manuela

    Hallo zusammen,

    eure Beiträge zeigen wieder einmal das " Gut geplant" alles besser geht, sogar das einkaufen.

    Auch ich gehe gerne füh einkaufen 1. weil es noch leer ist und 2. weil die Ware noch frisch ist.

    gut '"geplant" den Tag beginnen und auch im Plan bleiben bringt und ans Ziel:!::):thumbup::thumbup:

    LG. Manuela

    Hallo Ihr Lieben,

    ich habe kein Rasen zum Barfuss laufen . Somit gehe ich auf meinem Balkon aber nicht sehr lange weil ich das langweilig finde immer 3 Schritte vor und 3 zurück zu gehen.

    Ich dusche kälter aber nicht kalt, das schaffe ich auch nach vielen Wochen nicht,leider

    Meine Raumtemeratur habe ich im Büro von 22 Grad aud 20 Grad gedrosselt. Was wenn man viel am PC sitzt schon eine Herrausforderung ist. Ich habe aber festgestellt das durch mein Barfuss stehen/gehen die Füsse nicht so schnell kalt werden wenn ich am PC sitze.

    LG. Manuela


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    Hallo zusammen,

    ihr seid einfach Klasse:love::thumbup::thumbup:

    Jeder von euch hat für sich einen Weg zum Kickstart gefunden,super:thumbup::thumbup:

    Ich wünsche euch weiter viel Elan das was ihr jetzt in euren Alltag eingebaut habt beizubehalten:thumbup:

    LG. Manuela