Erste Woche geschafft !!! :))

Ja, die erste Woche ist geschafft und mir geht's wirklich gut Ich schlaf so gut wie nie - sehr tief und ich wache in der Nacht nicht
mehr auf - das ist der Wahnsinn. Ich fühl mich richtig fit
Ich habe jetzt nach einer Woche 2,7 kg abgenommen - das finde ich so super, denn meine Hose sitzt schon wie lockerer
So, mal schau'n, wie es so weitergeht - habe die Woche viel Termine und muss mich gut vorbereiten, damit ich alles gut im Auge behalte.
In der zweiten Woche, darf ich ja schon ein Putensteak mit Salat essen - darf ich ich da auch Joghurtdressing verwenden? Bin gerade
ein bisschen Unsicher

Ich wünsche allen einen schönen Tag

LG
Engel

Zitat von Mazi

Hi Engel,

JAA SUPER 2,7 kg ist schon ordentlich Holz!!

Schön das es dir so gut geht, kein vergleich zu Vorher oder? Zu deinem Dressing, zu Eiweiß Mahlzeiten kannst du dir dein Dressing auch mit Joghurt machen. (Wenn es geht aber selbstgemacht nicht gekauftes )

Ich bin auch nicht so der Essig Öl Fan, und mache in mein Dressing eigentlich immer 1-2 Tel. Saure Sahne, lasse das Öl dann weg und etwas Wasser mit bei, das kannst du dann auch zu allen Mahlzeiten außer natürlich Federmahlzeiten essen!

Viel Glück für die 2. Woche!!!

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Vielen Dank, Maren :))

Vielen lieben Dank
Habe gerade mein Essen für morgen vorgekocht bzw. ich habe die doppelte Portion gemacht, damit ich mir was eingefrieren
und dann mit zur Arbeit nehmen kann. Wir haben wenigstens eine Mikrowelle auf der Arbeit

LG
Engel