hallo zusammen,
ich bin aktuell mitten in der diätphase (ich bin kraftsportler) und habe ein problem, was geburtstage und familienfeiern angeht.
wie macht ihr es mit dem essen? verzichtet ihr bewusst oder haltet ihr euch beim essen unauffällig zurück? oder nimmt ihr vlt. das eine mal in kauf?
mir fällt es echt schwer, den ganzen köstlichkeiten zu widerstehen und Supplements mitzunehmen fänd ich total komisch... Jetzt nach ostern merke ich wieder richtig, wie sich das essen auf meinen bauch ausgewirkt hat =))