Hallo liebe Ahava,
super zu deiner tollen Abnahme. Du bist so ein tolles Vorbild. Deinen Wochenplan habe ich mir ausgedruckt und werde es auch mal durchziehen.
Wünsche dir weiterhin alles Liebe und Gute.
Liebe Grüße Konni
Hallo liebe Ahava,
super zu deiner tollen Abnahme. Du bist so ein tolles Vorbild. Deinen Wochenplan habe ich mir ausgedruckt und werde es auch mal durchziehen.
Wünsche dir weiterhin alles Liebe und Gute.
Liebe Grüße Konni
hallo ahava
supa Gratulation. du bist einfach spitze.
lg bine
Liebe
Ahava,
es ist begeisternd, so viele Wochen und dann eine solche Abnahme.
Du bist eine große Ermutigung für uns Alle.
Deine Erlebnisse segnen dich und andere, denn du gibst uns neuen Mut. Danke dafür.
Liebe Grüße Marion
Liebe Marion,
vielen Dank für dein liebes Posting und vor allem für dein tolles Konzept. Ich habe nie bereut, dass ich mir 2011 die Unterlagen dafür bestellt habe
Ich kann dein Konzept nur jedem empfehlen ... auch wenn es 3x so viel kosten würde
Das Geld ist gut investiert.
Meine >>> 400. WU-Woche <<< liegt gerade hinter mir.
Mein Gewicht: 69,5 kg.
Herzlichen Gruß
Ahava
Hallo ihr Lieben !
Meine 405. WU-Woche war wieder eine
>>> Basenwoche <<<
Ich hatte mir ja im letzten Jahr schon vorgenommen, am Anfang eines jeden Jahres eine Basenwoche einzulegen.
So war dann der letzte Montag, der Start meiner Entschlackungswoche, ein Federtag, der Rest der Woche waren Basentage. Die Woche war wirklich durch und durch basisch. Nicht einmal ein Schluck Wein gab es. Gestern wäre ich fast schwach geworden, als das frisch gebackene Brot fertig war. Aber das Brotmesser blieb in der Schublade
Heute habe ich mich dann auf das Brotfrühstück gefreut. Lecker, lecker
Meine Abnahme: 2,6 kg
Wie ich schon mal geschrieben habe:
Eine Basenwoche zwischendurch tut mir immer wieder gut
Allen, die gerade in den 3 Startup-Wochen sind oder neu mit WU angefangen haben, wünsche ich viel Erfolg.
WU ist ein Hit
Lieben Gruß Ahava ♥ღ♥
Das ist unglaublich, Ahava, daß Du in der einen Woche 2,6 kg abgenommen hast. Ich habe morgen meine Basenwoche hinter mir - na ja, bis auf die Ausnahme am Samstag - aber ich glaube kaum, daß ich mehr als 1 kg in der Woche geschafft habe. Jedenfalls sah es am Samstag morgen nicht danach aus. Vielleicht reißt aber heute noch mein Federtag etwas auf der Waage. Ansonsten: auch Kleinvieh gibt Mist !
Ich habe ja dann noch zwei Wochen StartUp vor mir.
Hallo Ahava,
Super, das deine Basenwoche dir wieder ein Minus auf der Waage anzeigt
LG. Manuela
Hallo liebe Ahava,
das hast du toll gemacht. Was eine Basenwoche doch so ausmacht. Ich mache das zwischendurch auch ab und an mal. Da schaffe ich auch so um die 3 kg in der Woche. Ich hatte ja vorige Woche 2 Federtage und das restliche waren Basentage. Ich war ganz tapfer und habe nichts falsches gegessen. WU ist schon eine tolle Sache.
Wünsche dir weiterhin alles Liebe und Gute.
Omakonni
Moin Ahava, super gelaufen die Abnahme. Ich freue mich für dich. LG Beate
Ahava, du hast das Konzept so richtig verinnerlicht. Toll. Bleibe uns bitte im öffentlichen Forum erhalten. Du spornst uns mit deiner Leistung an.
Hallo Ahava,
das finde ich so richtig klasse - 2,6 kg - solche Ergebnisse erreiche ich nicht mehr bei einer Basenwoche. Aber jeder Körper reagiert ja anders!
Ich finde es einfach toll und wie andere schon geschrieben haben, das ermutigt uns alle, es zu lesen!
Liebe Grüße
fiddler
Hallöchen - vielen Dank.
Eigentlich hätte die Abnahme bei meinem Speiseplan, den ich hatte, noch höher sein können/müssen als -2,6 kg. Aber letzte Woche hatte ich ziemlich viel Stress. Das habe ich doch glatt auf der Waage zu spüren gekriegt.
Euch alles Liebe Ahava
Hallo Ahava,
hätte, ist Spekulation
Sei Stolz was du erreicht hast
Ja, stress ist immer ein Bremmser bei der Abnahme
LG. Manuela
IDu bist und bleibst mein Vorbild!!!
Du kannst es eben !!!!!!
Ahava, sei nicht so streng mit dir. Schaue auf dein Ausgangsgewicht. Du hast eine tolle Leistung vollbracht !!!
Das meine ich aber auch und finde es richtig, was Matzlein sagt. Ein Minus von 2,6 nach einer Basenwoche ist enorm. Darauf kannst Du zu Recht stolz sein.
[mplayer]Nabend Ahava,
das is doch total klasse...ich freue mich mit dir[/mplayer]
... für eure vieeeeelen lieben Kommentare.
Hallo ihr Lieben !
Meine 414. WU-Woche war wieder eine
>>> Basenwoche <<<
allerdings mit einer Ausnahme am 7. Tag
Fotos dazu findet ihr [ HIER ] !!!
Die ersten zwei Tage waren Federtage. DAS heißt was, wenn ich 2 Federtage schaffe
Die restlichen Tage dann Basentage (mit einer Ausnahme am 7. Tag) und gestern war noch einmal ein Federtag.
Mit dem Abnehmen war ich hier nicht allein, denn zur Zeit gibt es viele Freunde und Bekannte, die die angefutterten Pfunde loswerden möchten (... aber nicht alle durch WU)
Da hat man dann natürlich einen ganz anderen Ehrgeiz - man will unbedingt durchhalten und natürlich auch unbedingt gut abnehmen.
Da ich in den zwei Wochen vor der Basenwoche durch diszipliniertes Essen schon 1,8 kg abgenommen hatte, war ...
meine Abnahme in der Basenwoche diesmal etwas geringer als gewohnt: 1,3 kg
Abnahme in den letzten drei Wochen insgesamt: 3,1 kg
Heute gab es dann wieder ein Brotfrühstück
Gestern habe ich gleich wieder für frisches Brot gesorgt.
Wünsche euch allen viel Erfolg ... ob ihr beim Abnehmen oder in der Erhaltung seid.
Lieben Gruß Ahava ♥ღ♥
Liebe Ahava,
na das klingt ja wieder mal super Herzlichen Glückwunsch!
Liebe Grüße
fiddler