>>> 2. Wakeup-Vision-Woche <<<
Und schon ist auch die 2. Woche wieder zu ende.
Außer der Gewichtsveränerung gibt es nichts Neues zu berichten:
Abnahme ...
2. Wakeup-Vison-Woche = - 0,6 kg = - 3,7 kg
Gesamtabnahme in den ersten 2 Wochen.
Das war es in Kürze 
Euch allen viel Erfolg in der 3. Wakeup-Vision 2020 - Woche 
Herzliche Grüße an euch alle
Ahava
Klasse Ahava. Dein Ergebnis kann sich sehen lassen. Bist Du wieder auf Deinem normalen Stand, oder muss noch was runter?
Muss noch ein bisschen runter ... 
Momentan ist mein Leben ziemlich stressig. Das merke ich voll in der Abnahme.
Lieben Gruß Ahava
600 g weniger, ich gratuliere Dir sehr, Ahava.
Liebe Grüße
fiddler
super Ahava
Das sind doch auch Erfolge, kleine Schritte werden auch mal groß, wenn wir dran bleiben.
Viel Erfolg beim abfuttern von Woche 3.
Liebe Grüße Kerstin
Hallo Ahava,
tolles Ergebnis, ich gratuliere dir zu deinem GewichtsverlustNun geht es motiviert in die 3. Woche. Bei mir ist es auch so, bei Stress oder wenn es mir nicht gut geht ist es schwer mit der Abnahme. Aber du machst das klasse. Viel Erfolg weiterhin
Klasse Ahava, ich wünsche dir eine erfolgreiche 3. Woche
- lichen Glückwunsch Ahava und weiterhin purzelnde Pfunde
Glg Tanja 
hallo Ahava,
Gratuliere dir herzlich zu deiner Abnahmezusammen mit der ersten Woche ist das doch ein ganz tolles Ergebnis. Ich wùnsch dir weiter viel Erfolg und dass der Stress auch wieder nachlässt......Und bis es soweit ist, dass du auch deine ruhigen Momente zum Durchatmen findest
Glg Lilly und gute Nacht
Hallöchen Ahava
600 gr das ist doch schon mal was.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.
Hallo Ahava,
meinen Glückwunsch zur Abnahme
Ich wünsche dir weiter viel Erfolg beim durch die Pläne futttern
LG. Manuela
Ahava, das ist doch toll! Ich kämpfe grad mit mir und meiner Motivation, aber auch das wird wieder! Halt durch! Ich werde dich beobachten, denn Du bist mein Vorbild 
Hallo ihr Lieben.
Vielen Dank für eure lieben und motivierenden Beiträge
Ahava, das ist doch toll! Ich kämpfe grad mit mir und meiner Motivation, aber auch das wird wieder! Halt durch! Ich werde dich beobachten, denn Du bist mein Vorbild
Walli, du bist ja echt süß. jetzt musste ich aber schon schmunzeln. Da muss ich mich ja zusammenreißen.
Hoffe, deine Kämpfe sind bald beendet und du bist wieder voll motiviert.
Alles Liebe Ahava
Habe gestern echt vier oder fünf Scheiben von meinem selbstgebackenen Brot, einmal mit Sonnenblumenkernen und Möhren, dann ein reines Sauerteigbrot mit Schweinemett, Kochkäse und Fleischwurst gegessen 
Es war sehr lecker aber ich hatte sooooo ein schlechtes Gewissen! 
Heute auf der Waage: nix geändert, alles gut es kann also weitergehn
genau so isses...
Nicht einschüchtern lassen und weiter im plan.
Solche Situationen kommen.
Aber nicht stehenbleiben, weitergehen!
Lg C
Heute auf der Waage: nix geändert, alles gut
Hallo Walli. Dann ist ja alles gerettet
Selbstgebackenes frisches Brot ist auch extrem lecker.
Ich backe immer so, dass das Brot erst ganz spät am Abend fertig ist, damit ich nix mehr davon essen kann 
Aber was glaubst du, was ICH gestern gemacht habe:
Früher Brot gebackenweil ich weg wollte.
Und was glaubst du, was dann passiert ist:
ich habe das Gleiche gemacht wie duuuuuu
Heute auf der Waage? Schon etwas geändert --- Hoffe, es ist bald wieder ausgebügelt.
Ja ihr Lieben, bei frischem Brot kann ich das gut verstehen
Nun aber weiter im Plan und alles ist gut
Hallo Walli,
da hilft auch nur noch - weiter im Plan und nach Vorn schauen.
Ich backe auch so, dass ich erst spät am Abend für's Einfrieren das dann abgekühlte Brot schneide.
Da komme ich dann nicht in Versuchung.
Liebe Grüße
fiddler
Hallo Walli,
mir geht es bei frischem Brot auch so. Ich muss mich da auch immer schwer beherrschen. Im moment schaffe ich das noch gut. Ich bin noch stärker wie mein Schweinehund. Obwohl mein Mann neben mir auf der Couch sitzt und das frische Brot genießt.
Versuche doch einfach wenn du frisches Brot bäckst es dir mit Rohkost einzuplanen. Dann bist du im Plan und kannst dein frisches Brot ohne schlechtes Gewissen genießen .
Wünsche dir einen schönen Sonntag
Glg Tanja
Hallo zusammen,
ja, frisches Brot ist eine Herrausforderung.
Aber mit Butter und Gurke, Tomate oder Avokado gut zu planen. Dazu Rohkost und ihr könnt es als Mahlzeit mitnehmen.
LG. Manuela
