Hallo Herkules,
danke für Deine Mitfreude. Ich fange ganz langsam wieder an, mit den Smovey-Ringen und laufe wieder mehr. Das ist mit der Rückenprellung leider nicht anders möglich und die Prellung dauert einfach ihre Zeit.
Ich bin sicher, auch Du wirst bald wieder Abnahmeerfolge berichten.
Wie ich das mache? Ich halte mich einfach an die Pläne und das Gelingen der Abnahme kommt von selbst. Ich sage immer denjenigen, die mich fragen, wie das denn möglich ist: Ich esse mich schlank. Denn ich habe praktisch nie Hunger. Bis kurz vor den Mahlzeiten. Und ich habe das Gefühl, dass ich viel mehr esse, als je. Aber die gesunde Mischung macht's.
Und ich denke, Du musst nur noch raus kriegen, wie Du Deinen Alltag mit den unterschiedlichen Schichten so meisterst, dass Dir nichts in die Quere kommt. Rohkost und Obst gibt's doch sicher in Deinem Laden in Hülle und Fülle. Such' Dir einfach was aus, wenn Du kommst und iss es nebenher.
Hast Du schon ein Flasche zum Umschnallen gefunden? Die bekommt in jedem Outdoor-, Sportgeschäft oder Kaufhaus.
zikzak
Ich gebe meine Freude gerne an andere weiter. Du kannst Dir gar nicht vorstellen, wie glücklich ich bin, dass ich durch WU endlich eine Möglichkeit gefunden habe, mich mit satt essen, gutem, schmackhaften Essen, gesund zu ernähren und dabei auch noch abzunehmen. Meine Gelenke danken es mir schon jeden Tag. Und dann die Motivation durch Euch alle, Eure Mitfreude, das ist einfach nur begeisternd und freut mich von Herzen.
italia-uno
mille grazie und die positive Energie habe ich durch WU zurück gewonnen!