Hallo Zusammen,
möchte gerne das Wakeup-Programm starten. Habe aber noch eine Frage:
Da ich z.Zt. super viel Stress habe, esse ich leider nicht regelmäßig (manchmal nur 2 x am Tag oder weniger usw.)
Ist das sehr entscheidend, z. B. alle 4 Stunden Essen?
Liebe Grüße