Hallo Amy,
schön das du auch wieder im Plan gelandet bist. Ich finde das ja sehr gut, das wir mit Kohhehydraten nicht so knapp gehalten werden. Es scheint ja bei den allermeisten auch zu klappen, sonst würde Marion das ja so nicht machen. Ausnahmen bestätigen ja die Regel. Gestern Abend habe ich auf die Kartoffeln verzichtet und siehe da, Gewicht war wieder runtergegangen. Ob das jetzt bei mir die normalen Schwankungen sind, die jeder hat, ich weiß es nicht. Im Moment wiege ich mich halt täglich. Ich will sehen ob ich alles richtig mache.
Heute Mittag esse ich mein Hirsotto welches ich mir gemacht hatte. Darauf freue ich mich schon.
Was mir sehr gut tut ist der Darmreinigungsdrink. Ich habe ein Reizdarmsyndrom und meine Verdauung ist gestört. Das hat sich sofort normalisiert. Ich bin begeistert. Ich denke kurweise angewendet ist das bestimmt hilfreich.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und freue mich auf einen regen Austausch mit dir.
Liebe Grüße
Beate
Beates Neustart
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Hallo, Beatek,
jeder reagiert ja auch anders. Bananen muss ich vorsichtig sein, damit lege ich die Verdauung lahm. Bei EW ist es das gleiche, aber verzichten möchte ich nicht darauf. Fisch und PE ist da besser.
LG
Amy -
Hallo Beate,
wir müssen einfach jede für sich rauskriegen worauf wir womöglich mit Zunahme reagieren. Ich gehe nicht so oft auf die Waage, weil ich einfach mich sonst verrückt mache. Heute war in alter Gewohnheit wieder auf der Waage und habe die Zunahme vom Montag bis auf 100 g schon wieder runter. Aber während der Challenge ist der Montag jetzt mein Wiegetag. Bin schon gespannt, ob ich dann am Montag von einer Abnahme berichten kann. Mal sehen - und wenn nicht, dann eben nach Woche 2.Amy,
schön dich wieder zu lesen! - Was bitte ist PE? Sitze offensichtlich auf der Leitung.Bananen muss ich vorsichtig sein, damit lege ich die Verdauung lahm. Bei EW ist es das gleiche, aber verzichten möchte ich nicht darauf. Fisch und PE ist da besser
Liebe Grüße
fiddler
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PE = pflanzliches Eiweiß
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zikzak,danke für die Aufklärung, ich stand auch auf dem Schlauch, hab mich nicht getraut zu fragen
Amy und fiddler, auch wenn's mal hängt mit der Gewichtsabnahme... Wir haben hier mit WU eine super gesunde Ernährungsform die uns gesund macht und hält. Das ist das wichtigste. Außerdem ist es keine Crashdiät wo man vielleicht mal am Anfang schneller abnimmt, aber man bekommt nicht alles was man braucht und hält es auch nicht durch.
In diesem Sinne, machen wir einfach so weiter...
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Immer alles fragen, es kann ja nix passieren, aber eventuell kann es helfen. Vieles kann mit Kommunikation geklärt werden. Und letztendlich hilft man mit eigenen Fragen oft auch anderen.
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Danke Zikzak,
da hätte ich ja wohl drauf kommen können! Bescheuert, wie ich manchmal auf der Leitung stehe!! @ Beate,
Ja, wir machen einfach weiter, lassen uns von nichts von unserem Weg abbringen. Ich bin eh der Überzeugung, dass mein Körper sein Tempo schon richtig wählt! Habe auch keinerlei Lust mich unter Druck zu setzen und habe mehr geschafft bislang, als ich mir je hätte vorstellen können. Liebe Grüße
fiddler -
Was mir sehr gut tut ist der Darmreinigungsdrink. Ich habe ein Reizdarmsyndrom und meine Verdauung ist gestört. Das hat sich sofort normalisiert. Ich bin begeistert.
Hallo Beate,
das ist ja super, dass das bei dir so gut wirkt.
Das motiviert mich, mit diesen Drinks nicht ausfzuhören,
obwohl ich keine Probleme habe. Aber tut sicher auch
meinem Darm mal gut.
Lieben Gruß Ahava -
fiddler, da wo du bist muss ich erst mal hinkommen. Aber du hast recht, immer weiter vorwärts. Ich geh einfach mit dir und allen anderen die hier auf dem richtigen Weg sind mit.
Mein Mann ist heute zum Stammtisch und ich bin wieder nicht mit...
Ich habe ja meine zweite Yogastunde gegeben und wollte nicht da raus rennen damit ich pünktlich zum Stammtisch komme wo ich nix gescheites zu essen kriege und komisch angeglotzt werde weil ich Wasser trinke. Nee, während der Basenwoche nicht. Vielleicht am Sonntag. Da habe ich schon vorgefühlt, da bekäme
Ich einen guten gemischten Salat.Ahava, man muss das ja nicht immer machen mit den Drinks, aber kurmäßig finde ich das gut. Kann sein, das ich vielleicht bei der Darmreinigung bleibe. Mal sehen wie es dann ohne ist. Das ist sicher für jeden gut denn es werden ja Gifte gebunden, und die hat ja jeder.
Ich wünsche euch eine gute Nacht
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Für jemand, der Probleme mit Reizdarm hat oder überhaupt mit der Verdauung, finde ich es prima, daß das WU-Team diese Art Challenge entwickelt hat, in der es um Darmreinigung geht. Als ich diese Woche im Reformhaus bei meiner Bekannten war, habe ich mir mal angeschaut, was die dort so anbieten und mich auch mit der Bekannten unterhalten. Ich hatte ja geschrieben, daß bei mir die Verdauung optimal klappt, wenn ich morgens Obst esse und dazu Kaffee trinke. Wegen meines Herzaneurysma muß ich auf gute Verdauung achten und darf keine Verstopfung haben.
Und wenn Dir Flohsamen und das was noch drin ist, gut tun - dann kannst Du das nach Rücksprache mit Deinem Arzt sicher auch langfristig trinken.
Ich weiß, daß meine Mutter jahrzehntelang Leinsamen nahm, den sie immer in den Joghurt mischte, weil sie sagte, damit funktioniert wenigstens ihre Verdauung.Ich nehme an, die Stammtische finden immer in anderen Restaurants statt - aber immer mit der gleichen "Besetzung". Aber die verschiedenen Restaurants sind ja gut, da weißt Du, ob Du hingehen und einen Salat essen kannst. Ich suche auch oft die Restaurants nach der Speisekarte aus - deshalb habe ich bei den kleinen Weinstuben immer Probleme, wenn es nur Hausmacher Wurstplatte oder Handkäse etc. gibt, wo ich Brot dazu brauche. So kannst Du wenigstens Salat essen und mußt nur auf den Wein verzichten. Das würde mir nicht schwer fallen. Ich trinke zwar gerne mal ein Glas Wein, aber ich trinke genauso gerne Wasser.
Fahrt Ihr denn mit öffentlichen Verkehrsmittel? Oder könnt Ihr zu Fuß gehen? Ansonsten nimm doch das Auto - dann ist da schon mal die Hemmschwelle, daß Du keinen Alkohol trinken darfst.
Oder sag Deinen Leuten klipp und klar, daß sie froh sein können, daß Du überhaupt da bist und Du würdest auch weiterhin Wasser trinken ....oder so was in der Art. Ich wäre da wahrscheinlich ziemlich drastisch, zumal es ja Freunde sind, mit denen Ihr Euch schon lange trefft.Heute hattest Du ja die perfekte Ausrede mit der Yogastunde.
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Hallo zusammen,
so tolle Freunde hatte mein Mann auch mal. Die meinten, ich wäre eine richtig dumme Kuh und eine Spaßbremse, weil ich keinen Alkohol trinke. Egal was ich auch probiert habe, ich kam in dieser Gruppe nicht rein und jedes Wochenende wurde ein desaster. Irgendwann habe ich einen Schlußstrich gezogen und mich mit den Leuten nicht mehr getroffen. War in unserer Beziehung eine Bewährungsprobe. Aber wir haben es überstanden. Es sind auch immer die Weiber die doof spielen. Fürchterlich. Jetzt 25 Jahre später.. ... Leute die mich nicht mögen, sollen es einfach lassen. Ich verstelle mich nicht mehr. Entweder man mag mich oder lässt es halt. -
Beate, dann mal los und gönne Dir am Sonntag einen schönen Abend mit einem leckeren Salat und Sprudel. Nach der Challenge kannst Du Dir ja dann wieder mal ein Glas Wein genehmigen. Wenn ich fahre, trinke ich eh nie mehr als ein Glas Wein .... wenn überhaupt. Es kommt drauf an, wie weit ich fahren muß. Wenn wir im Rheingau unterwegs sind, trinke ich keinen Alkohol, wenn wir im Nachbarort sind, dann schon mal ein Glas Wein zum Essen und zwei Flaschen Wasser hinterher. Manchmal trinke ich auch nur ein "Piffche" - so nennt man bei uns 0,1. Bis ich fahre, ist der Alkohol dann schon wieder abgebaut !
Das muß ja eine größere Truppe sein ... o.k. da kann dann immer mal der oder der andere nicht und dann schrumpft die Gruppe auch leicht. Wir waren früher 4 Paare, die sich regelmäßig jede Woche im Rheingau trafen. Wir nannten uns deshalb die Rheingau-Clique. Damals konnte man aber in Rheinhessen auch noch keinen Wein trinken, der schmeckte nicht. Das hat sich zum Glück in den letzten Jahren mehr und mehr geändert - heute gibt es fantastische Weine in Rheinhessen von meist jungen Winzern. Und den Rheingauer Riesling vertrage ich eh nicht mehr gut, hat mir zuviel Säure. -
Hallo Beate,
das hast Du richtig gut gemacht. Freue mich mit Dir, dass Du eine gute Erklärung gefunden hast, um nicht mit zum Stammtisch zu gehen. Und heute Abend lässt Du Dir Deinen Salat schmecken. Liebe Grüße
fiddler -
Jam Jam es ist auch unendlich schwer wenn nicht unmöglich in eine feste Freundesgruppe rein zu kommen.
Aber dich als blöde Kuh zu bezeichnen ist doch mega heavy.Ich erinnere mich so an eine Situation mit meinen Freunden.
Wir waren alle schon Jahre dick befreundet da brachte einer seine neue Freundin mit..........Die saß dann da wie bestellt und nicht abgeholt.
Sie konnte ja nicht mitreden wenn wir über den un den getratscht haben.Oder mein Mann jetzt hat 4 Schwestern........Die eine machte damals ein Oktober fest.
Die ganze Familie war dabei samt Cousine und cousin..............Ich kannte da niemand.......die anderen haben gelacht und erzählt,tja und ich saß da.
Konnte ja auch nicht ständig zu meinem Mann sagen: Du musst immer bei mir bleiben...........auch doof.Inzwischen hat sich jeder mit jedem verkracht
Kein Fest mehr
Mira -
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Genau.
Nach 25 Jahren hat mein Mann noch Kontakt zu den Jungs. Die Weiber waren, sind und bleiben wohl blöd.
Mir egal. Ich brauch die nicht. -
Stimmt aber genau. Wenn jemand zickt dann sind wir das
Mira
