Ahava: Meine kleine Foto-Galerie ;)

Hier für euch ein paar Fotos von meiner Basenwoche
vom 11. März bis 18. März 2019
Einen Bericht dazu findet ihr [ HIER ] !!!

1. Tag - Federtag:

Obstsalat u.a. mit Himbeeren zum Frühstück

Gemüsesuppe zum Mittagessen
(lecker gewürzt hat sie auch ohne Fett geschmeckt)

2. Tag - Federtag:

Obstsalat u.a. mit Heidelbeeren zum Frühstück

Gemüsesuppe mit Hirse zum Mittagessen

Salat mit Pellis zum Abendessen

3.Tag - Basentag:

Obstsalat mit etwas Smoothie gemischt zum Frühstück

Bunte Gemüsepfanne zum Mittagessen

Gemischter Salat und Erbsen in Zitronenbutter zum Abendessen

4.Tag - Basentag:

Smoothie zum Frühstück

Kartoffelbrei mit gebratenen Bohnen zum Mittagessen

Batavia-Salat mit gebratenen Champignons zum Abendessen

5.Tag - Basentag:

Obstteller mit Walnüssen zum Frühstück

Hirserisotto auf Salatblättern zum Mittagessen

Gemischter Salat + Brokkoli-Creme-Suppe zum Abendessen

6.Tag - Basentag:

Pellis mit Spinat zum Mittagessen

Gemischten Salat mit Pelli zum Abendessen

7.Tag - Basentag mit einer Ausnahme:

Mittags gab es ein spätes Brot-Frühstück mit 2 Vollkornbroten:
1 Brot mit Gemüsesülze und viel Gemüse und 1 Brot mit Butter und Tomaten

Großer Salat mit Oliven und Sauerrahmdressing zum Abendessen

8.Tag - Federtag:

Verschiedene Sorten Obst zum Frühstück

Gemüsesuppe zum Mittagessen

Smoothie am Nachmittag

Liebe Grüße an euch alle und vielen Dank für eure
netten Kommentare.
Ahava

Ein paar Fotos aus den letzten 3 Wochen !

Obstsalat mit Bio-Cacao-Nibs

Smoothie gibt es in letzter Zeit öfter mal zum Frühstück

Roggen-Dinkel-Buchweizen-Hirse-Haferflocken-Brot
für mein Lieblingsfrühstück
Konzentrierte Kohlenhydrate-Mählzeit

Verstecktes Dinkel-Weckerl mit Majo und Gemüse
Konzentrierte Kohlenhydrate-Mahlzeit

Pfannengemüse mit Sauerrahm (alles, was gerade an Gemüse im Haus war)
Basische Mahlzeit

Gemischter Salat mit Sauerrahm-Dressing
Basische Mahlzeit

Pellis mit Karotten-Champignon-Gemüse
Diese Gemüse-Kombination gab es übrigens zum ersten Mal
Basische Mahlzeit

Ratatouille mit Salat
Basische Mahlzeit

Gemischter Salat mit Kichererbsen
Basische Mahlzeit

Pellis mit grünem Rucola- und weißem Gurken-Dip
Basische Mahlzeit

Pellis mit Zwiegelsoße
Basische Mahlzeit

Auberginen-Pizzinis mit Salat
Konzentrierte Eiweiß-Mahlzeit - total lecker.

Batavia-Salat mit gebratenen Champignons
Basische Mahlzeit
gab es heute zum Mittagessen und zum Abendessen
Pellis mit Avocado-Dip (ohne Foto)

Hallöchen !
Freue mich, wenn ihr Anregungen durch meine Fotos bekommt und Besucher sehen, was wir Gesundes und Leckeres essen und dabei unsere Pfunde in einem rasanten Tempo verlieren.

Ich habe übrigens eben zwei kleine Fehler ausgebessert, die sich eingeschlichen hatten.

Pellis mit Karotten-Gemüse muss heißen:
Pellis mit Karotten-Champignon-Gemüse
(Diese Gemüse-Kombination gab es übrigens zum erste Mal)
und
Gemischter Salat mit Pellis war ein
Gemischter Salat mit Kichererbsen.

Euch weiterhin viel Erfolg.
Lieben Gruß Ahava

Wieder ein paar Fotos aus den letzten Wochen !

Verschiedene Sorten Obst zum Frühstück

Smoothie mit Kokosflocken und getrockneten Heidelbeeren

Salat-Teller zum Abendessen
Batavia-Salat - Kartoffelsalat - Karottensalat
Basische Mahlzeit

Frisch gebackenes Brot
Konzentrierte Kohlenhydrate-Mahlzeit

Kichererbsen-Salat
Basische Mahlzeit

Schweinemedaillons mit gemischtem Salat
Konzentrierte Eiweiß-Mahlzeit

Hirserisotto mit gemischtem Salat
Grüne Bohnen - Erbsen - Karotte - Stangensellerie - Knollensellerie-Blätter - Brokkoli -
Rote Paprika - Frühlingszwiebeln - Hirse
Basische Mahlzeit

Erbsen in Zitronenbutter mit gewürfelten Pellis
Basische Mahlzeit

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Ich habe heute wieder festgestellt, wie wichtig es ist, dass man immer gut und regelmäßig isst und immer gut satt ist (vor allem abends), dann greift man nicht zu schnell nach Knabbereien.
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