Hallo ahava
Danke für die tollen Fotos sehen voll lecker aus 😍
Hast du Rezept von den Haferflocken Kekse ?
Wär supi danke
Lg bine
Ahava: Meine kleine Foto-Galerie ;)
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Hallo Ahava,
die Kekse sind wirklich einfach zu backen. Das sollte ich auch hinbekommen. Denn ich habe nicht so die Backkünste, dafür habe ich meine Leute. Aber das muss ich mal probieren.
Danke für das Rezept liebe Agava.
Konni
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hallo Ahava,
Deine Galerie ist wie ein Kochbuch. Ich blättere sehr gern darin und hol mir ne Anregung. Und immer wieder schön anzuschauen. Heut hab ich mir wieder Zutaten für die Suelze besorgt. Das passt gut in der Zeit, wo es doch auch mehr Suesses als sonst gibt.
Aber ich werde auch deine Haferkekse probieren, das geht ja schnell... Danke dafür.
Liebe Gruesse lilly
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Hallo Ahava, die Bilder sind ja der Knaller!
Du machst Dir sehr viel Mühe und man merkt, dass es Dir Spaß macht! Meine Gerichte sehen nur am W.E. schön aus, wenn mein Mann mitisst. Ansonsten habe ich zuwenig Zeit und das Aussehen ist mir nicht so wichtig 
Das Brot werde ich sicherlich mal backen! Habe keinen BBA, backe alles in einem Gusstopf! Da werden sie dann gleich auch schön geschwadet 
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Hallo ihr Lieben !
... noch ein paar neue Fotos für euch aus meiner 455. und 456. WU-Woche ! Danke auch für eure lieben Kommentare.
Zwiebelkuchen mit Blätterteig
Konzentrierte Kohlenhydrate-Mahlzeit
Salat mit Mozarella und Oliven
Konzentrierte Eiweiß-Mahlzeit
Meine ersten Vollkorn-Gemüse-Wraps
Konzentrierte Kohlenhydrate-Mahlzeit (50% Vollkorn)
Gemüse-Pommes mit Dip (diesmal mit mehr Hitze)
Konzentrierte Kohlenhydrate-Mahlzeit
Griechische Lauchpfanne mit Ei und Feta
(neu im Speiseplan) voll lecker !
Konzentrierte Eiweiß-Mahlzeit
Kresse für das Brotfrühstück (kleine Powerpakete nach 8 Tagen)
für eine Konzentrierte Kohlenhydrate-Mahlzeit
Letcho mit Buchweizen
Basische Mahlzeit (auch neu im Speiseplan)
Abendessen heute
Das waren Gerichte aus meiner 455. und 456. Wakeup-Woche.
Euch allen viel Freude und Erfolg beim Kochen nach Wakeup.Alles Liebe Ahava
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hallo Ahava,
Deine Gerichte sind wie immer eine Augenweide .
Genau mein Geschmack
Glg lilly
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Sieht wie immer alles sehr lecker aus
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Oh, da bekomme ich gleich Appetit...
Ein Glück geht's bald wieder voll los.
Danke für die schönen Bilder und die passenden Erklärungen dazu
Liebe Grüße Kerstin
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Super, Ahava, wie immer!
Liebe Grüße
fiddler
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Ahava bei dir würde ich gerne immer essen kommen 😂😂😂😂
Du richtest auch alles immer so schön her. Bei mir muss meistens alles schnell gehen. Ich traue mich auch nicht so an neues ran. Den Zwiebelkuchen oder die griechische Lauchpfanne würde ich auch gerne mal ausprobieren. Hast du dafür die Rezepte hier eingestellt ?
Danke für die leckeren Bilder
Glg Tanja
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Hallo Ahava,
das sieht ja sowas von lecker aus. Kann ich mal zum Essen kommen? Mich würden die neuen Rezepte auch sehr interessieren.
Liebe Grüße
Konni
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Hallo ihr Lieben,
es freut mich, dass ihr zu mir zum Essen kommen möchtet ... denke nur, dass das Essen dann ganz schön teuer wird, weil die Anreise nach Österreich nicht gerade billig ist.
Schreibe euch die Rezepte gerne mal auf - lese momentan nur recht viel im neuen Programm. Müsst euch etwas gedulden
Lieben Gruß Ahava
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ich habe auch Hunger bekommen, vor allem bei der Griech. Lauchpfanne und auch beim Zwiebelkuchen.
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Hallo Ahava,
Dein Essen sieht so lecker aus. Muss ich meiner Hilfe mal zeigen. Denn kochen usw.
kann ich leider, bedingt durch die MS, niCht.
Danke für die schönen Bilder. Warte auf meine neue Wake up Vison.
Montag
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Hallo Ahava,
habe mir gerade deine Bilder angesehen. Sei froh dass du so weit weg wohnst, ich würde mich öfter mal zum Essen einladen
Du bist so kreativ und mit Liebe dabei. Da würde ich auch gerne hinkommen. Ganz besonders haben mir die Wraps gefallen, ist mal was anderes. Morgen starte ich mit dem neuen Programm. Du wahrscheinlich auch...
Ich wünsche uns allen viel Erfolg dabei
LG Beate
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Ahava
Nochmal eine Frage, als was ist du die Bananen, HAferflockenkekse,
Zwischenmahlzeit oder??
LG MONIKA
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Hallo ihr Lieben !
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NEUES JAHR - NEUES PROGRAMM: Wakeup Vision 2020=============================
Wie bei vielen von euch, gab es auch bei mir am Anfang des neuen Jahres einen Neustart mit dem Programm Wakeup-Vision 2020 !
Hier ein kleiner Foto-Rückblick !Wichtig:
Da ich nicht allein gegessen habe, wurden allerdings auf Wunsch auch andere Rezepte in den Plan aufgenommen !!!
Hier die 1. Woche
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Zuerst zu meinen täglichen Getränken ...
Morgens gab bzw. gibt es immer ein Zitronenwasser und sonst Leitungswasser (insgesamt 2 l ) Flasche und Glas werden morgens angefüllt und müssen am Abend leer sein. Vormittags trinke ich eine Tasse Kaffee mit Sahne.
1. Tag:Mittags: Italienische Gemüsesuppe
Purefood-Mahlzeit
Abends: Brokkoli-Kartoffel-Erbsen-Suppe
Purefood-Mahlzeit
2. Tag:Mittags: Kartoffelbrei mit gebratenen Champignons
Purefood-Mahlzeit
Abends: Großer Obstteller
Purefood-Mahlzeit
3. Tag:Mittags: Pellis mit Tzatziki und Avocado-Dip
Purefood-Mahlzeit
Abends: Gemischter Salat mit Kichererbsen
Vitalfood-Mahlzeit
4. Tag:Mittags: Salat / Gemüsepfanne mit Hirse
Purefood-Mahlzeit
Abends: Gemischter Salat mit Hirse
Vitalfood-Mahlzeit
5. Tag:Mittags: Salat / Pellis mit Zwiebelsoße
Purefood-Mahlzeit
Abends: Erdbeeren + Smoothie + getrocknete Papaya (ohne Foto)
Vitalfood-Mahlzeit
6. Tag:Mittags: Salat / Pellis mit Spinat
Purefood-Mahlzeit
Abends: Kürbis-Creme-Suppe / Brokkoli + Butter + Salz
Vitalfood-Mahlzeit
7. Tag:Mittags: Toskanische Bohnen mit Hirse auf Salat (sehr lecker)
Purefood-Mahlzeit
Abends: Erbsenhirse
Vitalfood-Mahlzeit
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Das waren Gerichte aus meiner 1. Wakeup-Vision-2020- Woche.
Euch allen viel Freude und Erfolg in der 2. Woche.Alles Liebe Ahava
Einen kurzen Bericht findet ihr in meiner Erfolgsgeschicht
[ HIER auf seite 9 ] -
Ahava, das sind wieder tolle Bilder
Wie machst du das Zaziki?
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Tzatziki:
Sauerrahm - WU-Brühe - Pfeffer - Knoblauch - Olivenöl - 1 TL Sojasauce - etwas Zitronensaft oder von meinem fertigen Apfelessig-Dressing !
Alles nach Geschmack.
Nachtrag:
Hab mir gerade gedacht ... da fehlt doch etwas.
na sowas
Das Wichtigste habe ich vergessen Die grob geraspelte Salat-GURKE
